Thường xuyên thay đổi các tư thế quan hệ (các tư thế sex) là cách làm mới chuyện chăn gối và làm mới trải nghiệm khi ân ái. Việc này không những giúp đời sống tình dục thên thăng hoa mà còn có ý nghĩa trong việc củng cố và gắn kết tình cảm của cặp đôi.
Dưới đây là các tư thế quan hệ cho cặp đôi được phân theo từng hạng mục khác nhau để bạn tiện theo dõi và tìm hiểu. Mời bạn đọc tiếp nội dung bài viết nhé.
Các tư thế quan hệ tình dục thoải mái
[embed-health-tool-due-date]
Tư thế truyền thống
Đây là một trong những tư thế quan hệ tình dục phổ thông nhất mỗi khi nhắc đến quan hệ tình dục.
Cách thực hiện:
- Nàng: Người nữ nằm thư giãn phía dưới,
- Chàng: Người nam nằm trên người nữ chủ động cho dương vật thâm nhập vào âm đạo rồi chống đẩy theo nhịp độ phù hợp với cả hai.
Doggy
Tư thế doggy được xem là tư thế yêu vạn người mê nên rất xứng đáng hiện diện trong chốn phòng the của bạn.
Cách thực hiện:
- Nàng: Bạn nữ quỳ gối, chống hai tay lên giường, còn bạn nam quỳ phía sau bạn nữ và thâm nhập từ phía sau.
- Chàng: Bạn nam dùng hai tay kích thích vòng một cũng như âm vật của nàng khi thâm nhập.
Tư thế quan hệ úp thìa
Cách quan hệ tình dục này giúp người nam ôm trọn cơ thể người nữ từ phía sau nên tạo cảm giác thân mật, gần gũi và gắn kết hơn cho cả hai.
Cách thực hiện:
- Cả hai cùng nằm nghiêng và quay về một phía.
- Nàng: Bạn nữ có thể co nhẹ chân lên để bạn nam thâm nhập từ phía sau.
- Chàng: Bạn nam đặt tay lên vai bạn nữ làm tăng cường độ và độ sâu của lực đẩy.
Tư thế quan hệ quỳ gối cổ điển
Cách thực hiện:
- Nàng: Nàng quỳ gối trên giường, khép chặt hai chân lại (hoặc trên người của chàng), hơi nghiêng người về phía trước để mông được nâng tạo điều kiện thuận lợi cho chàng thâm nhập.
- Chàng: Chàng quỳ ở tư thế ngồi lên cẳng chân của mình, lấy hai tay giữ hông nàng để cố định hông và tìm vị trí thâm nhập.
Tư thế quan hệ tình dục kiểu thác nước
Tư thế thác nước là một trong các tư thế quan hệ để người nữ nắm thế chủ động.
Cách thực hiện:
- Chàng: Bạn nam ngả lưng, để đầu và vai trên sàn nhà.
- Nàng: Người nữ chủ động cho âm đạo tiếp xúc với dương vật rồi dần dần tiến sâu rồi điều chỉnh nhịp độ theo ý thích.
Tư thế làm tình như gói quà để tăng cảm giác thân mật
Cách thực hiện:
- Chàng: Thực hiện như tư thế truyền thống, điều khiển tốc độ và nhịp theo sự chủ động
- Nàng: Dang rộng hai chân, tạo điều kiện thuận lợi để chàng tiếp cận, nàng dùng hai chân quấn lấy lưng của chàng và gì chặt chàng về phía sát với cơ thể mình để tăng thêm lực ấn và tăng thêm độ sâu thâm nhập.
Tư thế quan hệ vợ chồng hòa hợp
Cách thưc hiện:
- Chàng và nàng ngồi đối diện nhau
- Nàng: nhấc chân của mình đặt lên vai chàng, tiến sát về phía dương vật của chàng
- Chàng: nhẹ nhàng đưa dương vật xâm nhập vàp âm đạo rồi nâng mông của nàng lên giúp nàng dễ dàng có lực đẩy.
Các tư thế quan hệ vợ chồng: Thiên thần tuyết
Cách thực hiện:
- Nàng: Nằm ngửa, ngược chiều với chàng, nâng chân của mình lên và quấn quanh người chàng. Nàng có thể thực hiện thêm một vài động tác massage cơ thể chàng để tăng phần kích thích.
- Chàng: Nằm úp, ngược chiều với nàng sao cho vị trí ‘cậu nhỏ’ tiếp cận được âm đạo của nàng. Khi đã vào trong, chàng từ từ tăng dần tốc độ và di chuyển hông qua lại để vào âm đạo được sâu hơn.
Tư thế quan hệ đưa chân lên Legs up
Đây là tư thế quan hệ mà hai bạn sẽ cùng tạo ra một góc hoàn hảo để kích thích điểm G của nàng.
Cách thực hiện
- Nàng: nằm ngửa, hai chân đặt lên vai chàng
- Chàng: quỳ xuống giường và tiến gần về cơ thể nàng, dùng hai tay nhấc nhẹ hông của nàng lên, chọn đúng vị trí và thâm nhập sâu vào ‘cô bé‘ của nàng.
Tư thế quan hệ ngồi đối mặt nhưng không nói gì (face off)
Cách thực hiện:
- Chàng: Bạn nam ngồi ra mép giường. Dùng tay ôm eo nàng để hỗ trợ nàng trong việc thâm nhập.
- Nàng: Bạn nữ ngồi lên đùi bạn nam với kiểu quan hệ vợ chồng đối mặt nhau.
Tư thế quan hệ vợ chồng nữ trợ thủ on top
Cách thực hiện:
- Chàng: nằm bên dưới, dùng tay ôm lấy cơ thể nàng sau khi thâm nhập.
- Nàng: Bạn nữ có thể chủ động chuyển động lên xuống cũng như trượt lên đùi chàng. Ngoài việc di chuyển lên, xuống, nàng có thể sáng tạo bằng việc “trượt” lên đùi chàng, rất nhiều cảm giác mới sẽ đến với bạn trong tư thế quan hệ này đấy.
Tư thế quan hệ tình dục kiểu đẩy xe làm chủ cuộc yêu
Cách thực hiện:
- Nàng: Nàng quỳ gối trên sàn
- Chàng: Đây là tư thế quan hệ biến thể từ tư thế doggy, chỉ khác ở chỗ, người nữ quỳ trên ghế hoặc trên mặt sàn sao cho độ cao của hông nàng ngang tầm vị trí dương vật của chàng.
Tư thế vũ công Ballet
Đây là một trong các tư thế quan hệ đòi hỏi chiều dài ‘cậu nhỏ‘ và kỹ thuật điêu luyện của chàng, kết hợp với độ dẻo của nàng.
Cách thực hiện:
- Nàng: Đứng thẳng đối mặt với chàng với một chân làm trụ, chân còn lại vòng qua hông của chàng và để chàng nắm giữ. Nếu nàng có độ dẻo tốt thì có thể để chân lên cao hơn để tạo thuận lợi cho chàng thâm nhập sâu hơn.
- Chàng: Dùng tay ôm một chân của nàng, tay còn lại ôm hông hoặc vuốt ve cơ thể của nàng. Trong tư thế này, chàng cần xác định đúng vị trí để thâm nhập.
Quan hệ tình dục bằng tư thế vít nút chai
Đọc thêm:
https://hellobacsi.com/suc-khoe-tinh-duc/bi-quyet-quan-he/cach-thu-dam-nu/
https://hellobacsi.com/suc-khoe-tinh-duc/bi-quyet-quan-he/oral-sex/
Với tư thế quan hệ này, bạn nam chủ động nhịp độ, nhưng bạn nữ cũng có thể đẩy nhẹ hông phối hợp cùng bạn nam.
Cách thực hiện:
- Nàng: Nàng sẽ nằm nghiêng cạnh giường, chống tay xuống giường và ép hai đùi lại
- Chàng: Bạn nam đặt một chân lên giường, một chân trên sàn nhà bao lấy cơ thể bạn nữ và thâm nhập từ phía sau.
Tư thế quan hệ vợ chồng hình chữ X bắt chéo
Cách thực hiện:
- Chàng: Chàng nằm trên nàng và khi “cậu bé” đã thâm nhập được vào trong “cô bé” thì chàng xoay người lại tạo thành hình chữ X.
- Nàng: Khi đang trong tư thế này, bạn nữ nên sử dụng đôi bàn tay để kích thích các điểm nhạy cảm trên cơ thể của chàng để tăng khoái cảm.
Quan hệ với tư thế ôm nàng vào lòng (cradle sex position)
Với cách làm tình này, chàng ngồi trên giường, có thể tựa lưng vào ghế hoặc tường nếu thấy mỏi.
Cách thực hiện:
- Chàng: Ngồi xuống và dang rộng hai chân ra.
- Nàng: Ngồi vào lòng chàng và tìm đúng vị trí dương vật để thâm nhập luôn trong khi ngồi.
- Cả hai: Khi nàng đã đưa dương vật vào âm đạo, lúc này chàng dùng hai tay ôm eo và vuốt ve cơ thể nàng, đồng thời để nàng tiếp nhún để quan hệ.
Tư thế quan hệ đứng thâm nhập từ phía sau
Cách thực hiện:
- Cả hai đều đứng về cùng một phía,
- Nàng: Đứng phía trước chàng và hơi ngã mông về phía sau gần với dương vật của chàng.
- Chàng: Đứng phía sau nàng, dùng tay vuốt ve âm hộ và cơ thể nàng, chọn đúng vị trí và đưa dương vật vào âm đạo từ phía sau. Vừa quan hệ vừa ngắm nhìn bờ mông của nàng.
Tư thế quan hệ đứng gập người (bent over sex position)
Cách thực hiện:
- Tương tự như thế đứng quan hệ đã mô tả ở trên.
- Nàng: Đứng phía trước chàng, gập người xuống, tay chống ở đầu gối hoặc dưới sàn để giữ thăng bằng, hai chân dang rộng một chút để mở đường cho chàng dễ tiếp cận.
- Chàng: Đứng phía sau nàng tìm đúng vị trí để bắt đầu cuộc yêu. Trong tư thế này, chàng cần thực hiện chậm rãi và từ tốn để nàng không bị ngã.
Tư thế quan hệ tình dục đẩy xe cút kít (96 sex position)
Cách thực hiện:
- Tương tự như thế đứng gập người quan hệ đã mô tả ở trên.
- Nàng: Bạn nữ chống hai tay xuống giường còn hai chân bao quanh hông chàng để làm điểm tựa.
- Chàng: Đứng thẳng, dùng cả hai tay giữ chân và hông nàng, sau khi cố định được vị trí và giữ thăng bằng, chàng bắt đầu tìm đến vị trí vùng kín và thực hiện động tác thâm nhập.
Tư thế ngọn núi kỳ diệu
- Chàng: Chàng ngồi co chân và ngả lưng về phía sau, dùng hai tay làm điểm tựa để giữ thân trên.
- Nàng: Bạn nữ cũng làm tương tự và hai người ngồi đối diện nhau.
- Cả hai: Khi hai người đã vào đúng tư thế, sau đó hãy tiến gần nhau và bắt đầu tìm vị trí để bắt đầu thâm nhập.
Tư thế quan hệ đưa nhau lên đỉnh
Cách thực hiện:
- Chàng: Đây là tư thế quan hệ tình dục để chàng thể hiện sức mạnh và khả năng tình dục của bản thân. Nếu chàng tự tin vào sức mạnh của mình thì nên thử tư thế này.
- Nàng: Trong tư thế này, nàng chỉ việc hỗ trợ chàng bằng cách dùng hai tay ôm lấy cổ chàng đồng thời tạo điều kiện thuận lợi để chàng có thể nhấc bổng hai chân của mình lên. Cảm giác như bạn được chàng thỏa mãn cơn dục vọng trên không.
Tư thế làm tình kiểu đại bàng giúp nàng thỏa mãn
Tư thế đại bàng không chỉ giúp các nàng nghỉ ngơi tận hưởng những khoái lạc mà còn giúp chàng dễ dàng lên đỉnh bởi lúc này “cô bé” sẽ mở rộng để cho “cậu nhỏ” dễ dàng thâm nhập vào.
Đọc thêm:
https://www.marrybaby.vn/gia-dinh/tinh-cam-gia-dinh/cach-lam-phu-nu-len-dinh/
https://www.marrybaby.vn/gia-dinh/suc-khoe-gia-dinh/tu-the-quan-he-len-dinh/
Cách thực hiện:
- Chàng: Người nam sẽ quỳ gối và giữ chặt mắt cá chân nàng nâng lên cao trong lúc đưa dương vào vào vùng ‘tam giác vàng’ của nàng.
- Nàng: Người nữ nằm ngửa với hai chân dang rộng, có thể lót thêm một cái gối nhỏ dưới lưng để chàng thâm nhập thoải mái hơn.
Tư thế cây tỏa sáng cho cả hai thư giãn
Tư thế quan hệ này rất thích hợp khi cả chàng và nàng không muốn vận động nhiều mà chỉ muốn thư giãn.
Cách thực hiện:
- Chàng: Chàng ngồi giữa hai chân nàng với hai chân duỗi thẳng hai bên, đồng thời nâng hông của nàng lên và bắt đầu tìm đúng vị trí để thâm nhập.
- Nàng: Nàng nằm ngửa với hai chân tách ra và đầu gối hơi cong.
Tư thế quan hệ mặt đối mặt – Face to face
Một trong các tư thế quan hệ tình dục mà cả hai vừa quan hệ, vừa nhìn nhau, vừa có thể ôm và hôn nhau.Với sự kiểm soát hoàn toàn của người nữ, tư thế này sẽ giúp người nữ dễ đạt cực khoái hơn bao giờ hết.
Cách thực hiện:
- Chàng: Chàng ngồi xuống, chân dang rộng, dùng một tay để đỡ lưng nàng và giữ thăng bằng cho nàng. Khi nàng ngồi vào lòng và đối mặt với bạn cũng là lúc nàng bắt đầu đưa dương vật của bạn vào trong, bạn vừa ôm nàng, vừa quan hệ và vừa có thể ngắm và ôm lấy bộ ngực của nàng.
- Nàng: Nàng ngồi lên đùi chàng, chọn đúng vị trí và chiếm lấy dương vật của chàng, người nữ kiểm soát tốc độ và biên độ nhún của mình.
Các tư thế quan hệ kéo dài cuộc yêu
Tư thế quan hệ Lazy Dog
Tư thế Lazy Dog là một tư thế biến thể của Doggy, các cặp đôi thường chuyển sang tư thế này sau khi thực hiện Doggy hoặc sau khi hai cẳng tay đã mỏi do chống xuống mặt sàn một hồi lâu.
Cách thực hiện:
- Chàng: Ngắm nhìn cơ thể nàng khi cô ấy nằm sấp, tiến gần đến cơ thể nàng, dùng hai tay để giữ hông của nàng đồng thời hơi nâng lên và đưa về phía dương vật, tìm đúng vị trí và thâm nhập vào âm đạo từ phía sau.
- Nàng: Nằm sấp hướng về phía trước, có thể lót một cái gối trước mặt và choàng ôm chiếc gối. Việc của nàng như vậy là xong, phần còn lại là tận hưởng và tùy thuộc vào khả năng của chàng.
Tư thế quan hệ kéo dài cuộc yêu Table for two
Ngoài những tư thế làm tình trên giường, trên sàn, hai bạn còn có thể thử các tư thế quan hệ trên mặt bàn hoặc bất cứ bề mặt nào cao ngang hông của bạn. Table for two là một trong những tư thế vô vùng nóng bỏng và gợi tình.
Cách thực hiện:
- Chàng: Chàng dùng lực từ hai tay nâng nàng lên và đặt trên mặt bàn. Kéo hông nàng lại gần, để nàng nằm xuống thoải mái hoặc tựa vào gối hoặc bề mặt tường phía sau.
- Nàng: Dang rộng hai chân, thả lỏng cơ thể, để chàng chủ động làm mọi việc, nàng chỉ việc thoải mái tận hưởng từng nhịp của chàng.
Tư thế Easy Glider
Tư thế Easy Glder là tư thế quan hệ phù hợp cho những chàng có chiều dài dương vật nhỏ. Tư thế này giúp chàng thâm nhập sâu hơn và dễ chạm điểm G của nàng hơn.
Cách thực hiện:
- Chàng: Quỳ trên giường hai chân hơi rộng, hướng về phía nàng, kéo một chân của nàng lên và đặt trước ngực của bạn, một tay giữ chân, tay còn lại vuốt ve cơ thể nàng, chọn đúng vị trí và thâm nhập dương vật vào âm đạo.
- Nàng: Nằm xuống giường hơi chéo chân, một chân đặt giữa hai chân của chàng, một chân đưa lên cao tì vào ngực của chàng.
Các tư thế quan hệ tình dục bằng miệng (oral sex)
Tư thế 69: Một trong các tư thế sex đỉnh cao cho cặp đôi thích oral sex
Một trong các tư thế quan hệ tình dục bằng miệng truyền thống và phổ biến nhất chính là tư thế 69. Tư thế quan hệ này cho phép cả chàng và nàng đều được thỏa mãn cơn thèm. Bên cạnh việc thỏa mãn tình dục, tư thế này còn tạo cho cả hai cảm giác thoải mái tận hưởng và khám phá vùng kín của đối phương.
Cách thực hiện:
- Chàng : Nằm ngửa, mở rộng chân, lấy một chiếc gối nhỏ để kê hông và để nàng tận hưởng ‘cậu nhỏ’ của bạn một cách thoải mái, đồng thời bạn cũng khám phá ‘cô bé’ của nàng thỏa thích.
- Nàng: Trèo lên người chàng theo chiều ngược lại, sao cho miệng của nàng được đặt ở vị trí có thể thoải mái chiếm lấy ‘cậu nhỏ’ của chàng. Sau đó, hạ thấp hông, đưa ‘cô bé’ về gần phía mặt của chàng và để chàng tận hưởng ‘cô bé’ thỏa thích.
Tư thế 68 mới lạ đang trở thành xu hướng
Quan hệ tình dục kiểu 68 chắc chắn sẽ làm mới chuyện chăn gối của vợ chồng bạn.
Cách thực hiện:
- Nằm trên: Người nam hoặc người nữ sẽ nằm ngược chiều trên đối phương và để cho đầu lưỡi đối phương tiếp xúc với vùng kín của mình.
- Nằm dưới: Người ấy chỉ nằm thư giãn và tận hưởng những sung sướng ngất ngây trong mỗi nhịp thở khi bạn uyển chuyển đầu lưỡi.
Cách làm tình với tư thế quan hệ tựa trên mặt
Đây là một trong các tư thế quan hệ tình dục bằng miệng được các mày râu yêu thích vì có cảm giác mình được vợ nuông chiều trên giường.
Cách thực hiện:
- Chàng: Quỳ gối hoặc đứng, sao cho dương vật ở gần vị trí miệng của nàng, hai tay chống vào tường để giữ cơ thể không bị ngã.
- Nàng: Nằm thoải mái trên giường, kê một vài chiếc gối để nâng cao phần lưng trên và cổ để tiện chiếm lấy ‘cậu nhỏ’ của chàng.
Tư thế dang rộng chân đón chàng – The Hummingbird
Nếu bạn cũng thích được chàng kích thích bằng miệng thì đây chính là tư thế quan hệ mà bạn nên thực hiện với chàng.
Cách thực hiện:
- Nàng: Nằm ngửa trên sàn (hoặc giường), chống hai cẳng tay để nâng người cao lên. Dang rộng hai chân và cao ngang vai của chàng (hoặc đặt lên vai chàng).
- Chàng: Nằm sắp, hai tay nắm lấy đùi và mặt hướng vào vùng kín của đối phương. Kéo nàng đến gần và bắt đầu dùng miệng, môi và lưỡi để khiến nàng không bao giờ quên bạn.
Các tư thế quan hệ tình dục cho cặp đôi nam – nam (gay)
Các tư thế quan hệ tình dục cho cặp đôi nam – nam cũng tương tự như các tư thế quan hệ cho cặp đôi nam – nữ. Thay vì thâm nhập âm đạo thì cặp đôi nam nam sẽ thâm nhập vào cửa sau (quan hệ hậu môn).
Các tư thế quan hệ cho cặp đôi nam – nam mà hai bạn có thể thử bao gồm:
- Doggy
- Tư thế úp thìa
- Tư thế người truyền giáo
- Tư thế quan hệ cowgirl (cowboy)
- Thâm nhập kép (Double penetration)
- Kết hợp vừa thủ dâm vừa quan hệ bằng miệng cho đối phương.
- Quan hệ bằng miệng (blow job) với nhiều tư thế như nằm, quỳ, ngồi…
Các tư thế quan hệ tình dục cho cặp đôi nữ – nữ (lesbian)
Các tư thế quan hệ tình dục của cặp đôi nữ nữ sẽ có phần phức tạp hơn so với các tư thế quan hệ tình dục của cặp đôi nam nam. Vì cặp đôi nữ nữ có thể sẽ cần sử dụng thêm các loại đồ chơi tình yêu cho nữ để có thể thỏa mãn cho nhau.
Tư thế tất cả bốn chân (All fours)
Cách thực hiện: Cả hai quỳ xống cùng chiều nhau, trường trước hơi đưa mông ngã về phía sau. Người phía sau hạ thấp người xuống và dùng miệng để kích thích bộ phận sinh dục của người phía trước, để tăng thêm sự kích thích, người sau dùng tay massage nhẹ âm vật và vuốt ve cơ thể đối phương.
Tư thế cắt kéo (Scissoring)
Cách thực hiện: Cả hai nằm ngửa, đối mặt với nhau, quấn chân vào nhau và cọ xát bộ phận sinh dục vào nhau.
Tư thế dương vật giả thâm nhập 2 đầu (Double-ended dildo)
Cách thực hiện: Cả hai quỳ xống ngược chiều nhau và hơi đưa mông ngã về phía sau. Sử dụng dương vật giả hai đầu rồi từ từ đưa vào âm đạo của cả hai cùng một lúc. Hai người có thể luân phiên hoặc cùng lúc dùng lực để đưa dương vật giả vào âm đạo.
Cách nâng cao chất lượng cuộc yêu cho cả hai
Để nâng cao chất lượng cuộc yêu và kéo dài thời gian quan hệ, ngoài việc am hiểu về các tư thế quan hệ và kỹ năng tình dục, dưới đây là các vấn đề mà bạn cũng nên quan tâm.
Đầu tư cho màn dạo đầu
Kể cả khi bạn có nhiều kinh nghiệm trong việc lựa chọn các tư thế quan hệ mà không có nhiều kỹ năng trong chuyện thân mật, dạo đầu thì chất lượng cuộc yêu cũng có thể không như mong đợi. Dạo đầu những hành động mang tính khiêu gợi, kích thích ham muốn như hôn môi, vuốt ve cơ thể, dirty talk…
Linh hoạt thay đổi tư thế
Thay vì cứ liên tục ‘hì hục’ với một tư thế trong suốt cuộc yêu, việc thay đổi tư thế sẽ làm thay đổi các điểm chạm khi quan hệ và làm mới cảm giác khi quan hệ. Bên cạnh đó, việc thay đổi tư thế còn giúp nam giới trì hoãn cơn xuất tinh và kéo dài thời gian quan hệ tốt hơn, đặc biệt là đối với nam giới bị xuất tinh sớm, rối loạn cương dương…
Sử dụng thêm gel bôi trơn và đồ chơi tình dục
Gel bôi trơn và đồ chơi tình dục (sextoys) sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm tình dục mới lạ và thú vị hơn.
Tăng cường sức khỏe và thể lực
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học và sắp xếp thời gian đi tập mỗi tuần để tăng cường sức khỏe thể chất cho cả hai bạn.
Kết luận
Việc am hiểu về các tư thế quan hệ tình dục sẽ giúp cho cuộc yêu của các cặp đôi thêm phần nóng bỏng và thú vị. Từ đó tạo thêm nguồn cảm hứng cho cặp đôi để gần gũi với nhau nhiều hơn và phần nào giúp cải thiện sự gắn bó của cặp đôi.
