Cách thực hiện cum control trong khi thủ dâm:
- Kích thích bản thân theo cách bạn muốn cho đến khi chuẩn bị đạt cực khoái
- Ngừng kích thích tình dục, hoặc giảm cường độ, hoặc thay đổi góc độ kích thích
- Chờ đợi cho đến khi bạn không còn cảm thấy cơn cực khoái nữa
- Quay trở lại kích thích tình dục và tận hưởng cảm giác lên đỉnh.
>> Tìm hiểu thêm: Hướng dẫn thủ dâm đúng cách cho nam: 13 cách dễ đạt khoái cảm
Hướng dẫn cách cumcontrol trong quan hệ tình dục
Với kỹ thuật kiểm soát cực khoái trong khi giao hợp, bạn có thể đặt ra những thử thách nóng bỏng cho bạn tình, và ngược lại. Người thực hiện thử thách cum control chỉ được lên đỉnh khi đối tác của họ cho phép.
Tương tự như hướng dẫn trên, bạn có thể thực hiện cumcontrol cho bạn tình trong quan hệ tình dục như sau:
- Chủ động kích thích bạn tình: quan hệ bằng miệng, hoặc quan hệ thâm nhập, hoặc thủ dâm cho bạn tình, hoặc kích thích bằng đồ chơi tình dục.
- Đến khi bạn tình chuẩn bị đạt cực khoái, ngưng kích thích tình dục; hoặc xoa bóp, massage vào những khu vực nhạy cảm khác (bạn có thể thử: nhũ hoa, cổ, đùi, bụng,…); hoặc thay đổi một tư thế tình dục khác.
- Khi đối tác đã qua chu kỳ lên đỉnh, bạn có thể lặp lại quy trình trên, hoặc để đối tác thực hiện cumcontrol cho bạn.
Bạn và đối tác có thể lặp lại quá trình cumcontrol trên bao nhiêu lần tùy thích, cho đến khi bạn cảm thấy sẵn sàng đạt cực khoái và xuất tinh. Điều quan trọng là cả hai nên trao đổi và đồng thuận trước khi quan hệ để tránh việc một trong hai cảm thấy thất vọng khi trải nghiệm.
>> Đọc thêm: 24 điểm nhạy cảm trên cơ thể đàn ông và phụ nữ
Bí quyết cho bạn
Nếu đang cố gắng tạo khoái cảm cho bạn tình, bạn hãy chú ý đến ngôn ngữ cơ thể và biểu hiện đối tác để biết mức độ kích thích của họ. Nắm bắt tốt thời điểm bắt đầu và tạm ngừng những mơn trớn sẽ khiến bạn chuyên nghiệp hơn trong mắt bạn tình.

Sau đây là một số bí quyết để bạn trải nghiệm cumcontrol thỏa mãn tình dục.
1. Bí quyết cumcontrol cho nam: Kỹ thuật start-stop
Phương pháp chỉ đơn giản là ngừng vuốt ve hoặc kích thích rồi bắt đầu lại sau vài giây. Bạn nên áp dụng kỹ thuật này khi gần đến đoạn cao trào để nhận được kết quả tốt nhất.
2. Bí quyết cum control cho nam: Kỹ thuật pause-squeeze
Cách thực hiện bắt đầu như hướng dẫn trên. Đến khi bạn cảm thấy gần như sẵn sàng xuất tinh, bạn (hoặc đối tác của bạn) hãy bóp phần cuối dương vật; liên tục siết chặt trong vài giây cho đến khi cảm giác muốn xuất tinh qua đi.
3. Kỹ thuật Kegel để cumcontrol cho cả nam và nữ
Khi gần lên đỉnh, bạn hãy thử bài tập Kegel – bài tập tăng cường cơ sàn chậu. Cách thực hiện vô cùng đơn giản: khi bạn giảm tốc độ hoặc ngừng kích thích, hãy thực hiện Kegels.
4. Sử dụng dụng cụ tình dục khi cumcontrol cho cả nam và nữ

Để rút ngắn thời gian chờ đợi sau khi ngừng kích thích khoái cảm, bạn có thể thử trải nghiệm những dụng cụ hỗ trợ tình yêu để tăng tính thú vị trong trải nghiệm tình dục. Một số gợi ý đồ chơi tình dục cho bạn: máy rung tai thỏ, phích cắm hậu môn, chuỗi hạt hậu môn, vòng đeo dương vật…
5. Kỹ thuật “chuyển hướng” để kiểm soát xuất tinh cho cả nam và nữ
Những hình thức đụng chạm nhẹ nhàng hơn ở những nơi khác trên cơ thể là kỹ thuật mà bạn nên thử. Khi ngừng kích kích cô bé, hoặc cậu bé của đối tác, bạn có thể thử:
Bạn hoặc/và đối tác tình dục có thể trải nghiệm cumcontrol như một phép thử tình dục mới lạ và nóng bỏng mà không ảnh hưởng đến sức khỏe tổng quát. Tuy nhiên, đừng quên sử dụng bao cao su và thuốc tránh thai, để bảo vệ sức khỏe của chính mình.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!