Trứng không rụng: Làm sao để nhanh có thai?

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 16/10/2020 . 5 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Khi đang cố gắng thụ thai, bạn không chỉ cần chú ý hơn đến chu kỳ kinh nguyệt của mình mà còn nên biết rõ về dấu hiệu rụng trứng. Bởi nếu trứng không rụng, bạn sẽ rất khó có tin vui.

Nhiều người nghĩ chu kỳ kinh nguyệt đều đặn là dấu hiệu cho thấy trứng đang rụng bình thường. Tuy nhiên, sự thật không phải như vậy. Bạn vẫn có khả năng không rụng trứng dù cho kinh nguyệt cứ “tới hẹn lại lên”.

Bạn hãy cùng tìm hiểu hiện tượng trứng không rụng là gì cùng những nguyên nhân gây ra tình trạng này để biết cách làm trứng rụng đều đặn, tăng khả năng thụ thai nhé.

Hiện tượng không rụng trứng

hiện tượng trứng không rụng

Trứng không rụng liên quan đến sự suy giảm hormone trong cơ thể phụ nữ. Mức độ hormone phải được tăng, giảm vào những thời điểm nhất định để đạt được sự rụng trứng. Khi buồng trứng diễn ra hiện tượng phóng noãn, trứng sẽ rụng và đợi tinh trùng gặp trứng để chuẩn bị cho quá trình mang thai.

Ngược lại, một vòng kinh không có sự rụng trứng còn được gọi là một vòng kinh không phóng noãn (anovulatory cycle). Ở chu kỳ kinh này, buồng trứng không có nang noãn chín nên gây ra hiện tượng không rụng trứng (anovulation). Điều này có thể làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ ở giai đoạn sinh đẻ và gây vô sinh bởi trứng không rụng thì phụ nữ không thể mang thai.

Hiện tượng không rụng trứng có thể xảy ra rồi trở lại bình thường ở một số phụ nữ nhưng cũng có thể là tình trạng mãn tính với một số người khác.

Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ thường gặp hiện tượng này khi bị rối loạn nội tiết tố hoặc buồng trứng bị tổn thương. Ngoài ra, tình trạng này còn thường xảy ra ở phụ nữ mãn kinh, các bé gái vị thành niên, phụ nữ sau sẩy thai, sinh con hoặc mắc các bệnh lý bất thường.

Tại sao trứng không rụng?

tại sao trứng không rụng

Nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn chức năng phóng noãn là hội chứng buồng trứng đa nang. Ngoài ra, hiện tượng trứng không rụng còn là do một số nguyên nhân tiềm ẩn khác dưới đây:

Cách nhận biết trứng không rụng

nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều

Những người gặp hiện tượng không rụng trứng thường có chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc thậm chí không thấy kinh nguyệt. Bạn có thể dựa vào một số biểu hiện của cơ thể dưới đây để nhận biết trứng có rụng hay không:

• Chu kỳ ngắn hơn 21 ngày hoặc dài hơn 36 ngày: Điều này cho thấy bạn có thể đang gặp tình trạng rối loạn chức năng phóng noãn.

• Độ dài của chu kỳ kinh thay đổi thất thường: Nếu chu kỳ của bạn nằm trong phạm vi bình thường từ 21 – 36 ngày nhưng độ dài của chu kỳ kinh lại thay đổi giữa các tháng thì đây cũng có thể là dấu hiệu của rối loạn chức năng phóng noãn. Ví dụ, nếu chu kỳ kinh một tháng của bạn là 22 ngày nhưng tới chu kỳ tiếp theo lại là 35 ngày thì điều này cũng liên quan đến vấn đề rụng trứng.

• Dựa vào nhiệt độ của cơ thể: Nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ cao hơn vào ngày rụng trứng do tác dụng của các hormone hoàng thể gây ra. Tuy nhiên, nếu nhiệt độ cơ thể không thay đổi thì trứng có thể không rụng trong tháng đó.

• Dựa vào hiện tượng thống kinh: Nếu bạn thường xuyên bị thống kinh (đau bụng kinh) nhưng chu kỳ kinh tiếp theo lại không nhận thấy đau đớn hay chỉ đau nhẹ thì vòng kinh này có thể trứng không rụng.

Những phụ nữ có kinh nguyệt không đều hoặc không thấy dấu hiệu rụng trứng thì có thể thử dùng bộ kit dự đoán rụng trứng. Bộ dụng cụ này sẽ giúp bạn đo nồng độ hormone trong nước tiểu để xác định thời điểm rụng trứng.

Cách chẩn đoán từ bác sĩ

tham vấn cùng bác sĩ

Khi đi khám bệnh vì không nhận thấy trứng rụng hoặc chu kỳ kinh không đều, bác sĩ sẽ thực hiện một số phương pháp dưới đây để xác định bạn có bị rối loạn chức năng phóng noãn không hay đang mắc một bệnh lý tiềm ẩn khác:

• Xét nghiệm máu: Điều này giúp bác sĩ kiểm tra nồng độ hormone trong cơ thể của bạn.

• Siêu âm đầu dò âm đạo: Bác sĩ có thể yêu cầu bạn siêu âm đầu dò âm đạo để xem xét kỹ hơn hình dạng và kích thước của tử cung cũng như buồng trứng. Điều này cũng giúp bác sĩ chẩn đoán bạn có bị đa nang buồng trứng hay không.

• Sinh thiết niêm mạc tử cung: Phương pháp này sẽ giúp bác sĩ phát hiện được những bệnh ở niêm mạc tử cung đồng thời kiểm tra nồng độ hormone sinh dục ảnh hưởng đến sự tái tạo của lớp niêm mạc trong mỗi chu kỳ kinh.

Cách điều trị hiện tượng trứng không rụng

cách điều trị trứng không rụng

Phương pháp điều trị hiện tượng trứng không rụng phụ thuộc vào từng nguyên nhân gây ra tình trạng. Một số trường hợp có thể được điều trị bằng cách thay đổi lối sống hoặc chế độ ăn uống. Ví dụ, nếu bạn có trọng lượng cơ thể thấp hoặc là do bạn có thói quen tập luyện khắc nghiệt thì tăng cân hoặc thay đổi thói quen tập thể dục sẽ giúp sự rụng trứng trở lại bình thường.

Tuy nhiên, phương pháp điều trị bằng thuốc cho các trường hợp trứng không rụng vẫn là phổ biến hơn cả. Các loại thuốc có thể bao gồm:

• Clomid: Đây là loại thuốc hỗ trợ sinh sản đầu tiên thường được sử dụng. Clomid có thể kích hoạt quá trình rụng trứng ở 80% phụ nữ không rụng trứng. Thuốc này cũng đã được chứng minh là giúp khoảng 45% phụ nữ có thai trong vòng 6 tháng điều trị.

• Thuốc nhạy cảm với insulin: Nếu bạn bị hội chứng buồng trứng đa nang, bác sĩ có thể chỉ định bạn dùng thuốc nhạy cảm với insulin như metformin để kích thích sự rụng trứng trở lại. Tuy nhiên, bạn cần điều trị ít nhất là sáu tháng trước khi biết liệu metformin có hoạt động hay không.

Metformin là thuốc kê đơn tốt nhất để điều chỉnh insulin, nhưng bạn cũng có thể dùng thử myo-inositol – một chất bổ sung không kê đơn cũng giúp điều chỉnh insuslin.

• Dùng thuốc hỗ trợ sinh sản kết hợp metformin: Nếu metformin hoặc myo-inositol không giúp ích, bác sĩ có thể chỉ định bạn dùng thuốc hỗ trợ sinh sản kết hợp với metformin. Sự kết hợp này đã được chứng minh là giúp phụ nữ tăng cơ hội rụng trứng.

• Thuốc letrozole (Femara): Đây là loại thuốc có thể giúp kích hoạt rụng trứng thành công hơn ở những người bị buồng trứng đa nang.

Thuốc hỗ trợ sinh sản ít có tác dụng hơn khi nguyên nhân gây rụng trứng là suy buồng trứng sớm hoặc dự trữ buồng trứng thấp. Nếu thuốc hỗ trợ sinh sản không có hiệu quả,  bạn cũng có thể được chỉ định điều trị bằng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF). Một biện pháp hỗ trợ sinh sản cho các cặp vợ chồng hiếm muộn bằng cách cho trứng và tinh trùng kết hợp ở ngoài cơ thể để tạo thành phôi và sẽ được đưa trở lại buồng tử cung của người vợ.

Duy trì lối sống lành mạnh

tập thể dục để chữa trứng không rụng

Bên cạnh điều trị hiện tượng trứng không rụng theo chỉ định của bác sĩ, bạn cũng cần kết hợp lối sống lành mạnh để giúp điều hòa nội tiết tố trong cơ thể và hỗ trợ quá trình rụng trứng diễn ra suôn sẻ hơn.

Bạn có thể thực hiện những cách dưới đây:

• Để ý chế độ ăn uống: Bạn nên ăn những thực phẩm hỗ trợ trứng rụng như  khoai lang, ngũ cốc, hạt lanh, hạt vừng, hải sản, táo, cam, chuối và rau củ như cà chua, cải bó xôi, bông cải xanh, hành tây, tỏi, húng quế, rau diếp, nấm…

• Tập thể dục: Bạn có thể thực hiện những bài tập thể dục tốt cho sức khỏe sinh sản như đi bộ, chạy bộ, tập thể dục nhịp điệu, yoga… Tuy nhiên, bạn chỉ nên tập luyện vừa sức mình với 15-30 phút tập mỗi ngày.

• Giảm căng thẳng: Bên cạnh những áp lực công việc, bạn có thể dành thời gian trong ngày để đọc sách, nghe nhạc, viết nhật ký, đi chơi với bạn bè, chia sẻ tâm sự… Ngoài ra, bạn cũng nên nghỉ ngơi hợp lý, massage thư giãn khi mệt mỏi, xông hơi ướt, ngâm chân…

Hiện tượng trứng không rụng sẽ làm mất khả năng thụ thai của phụ nữ. Vì thế, bạn hãy luôn theo dõi những dấu hiệu rụng trứng để xem vòng kinh có phóng noãn hay không nhằm đến bác sĩ điều trị kịp thời. Bạn cũng cần thay đổi lối sống để điều hòa nội tiết tố trong cơ thể của mình nhằm giúp tăng cường khả năng sinh sản và cải thiện sức khỏe tổng thể nhé.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

5 bí quyết giúp bạn hết mệt trong người khi đến ngày đèn đỏ

Bạn thường thấy mệt trong người đến mức chỉ muốn nằm bẹp dí trên giường khi đến đèn đỏ? Hãy thử những bí quyết giúp bạn khỏe mạnh hơn nhé!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Viên
Sống khỏe, Sức khỏe phụ nữ 26/05/2020 . 5 phút đọc

Đau đầu khi có kinh nguyệt: Liệu có đáng lo?

Cơn đau đầu khi có kinh nguyệt thường khiến bạn chẳng còn động lực để làm gì và chỉ muốn nằm ườn trên giường say giấc nồng.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Sống khỏe, Sức khỏe phụ nữ 25/05/2020 . 7 phút đọc

4 nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu khi có kinh

Bạn hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây đau đầu khi có kinh để tìm cách khắc phục các triệu chứng nhằm cải thiện sinh hoạt hàng ngày nhé.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Sống khỏe, Sức khỏe phụ nữ 21/05/2020 . 4 phút đọc

4 nguyên nhân gây đau bụng kinh khiến bạn mệt mỏi cả ngày

Nguyên nhân gây đau bụng kinh là gì và làm thế nào để bạn có thể thoát khỏi những nỗi ám ảnh đau bụng kinh khiến bạn mất động lực làm việc?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Sống khỏe, Sức khỏe phụ nữ 20/05/2020 . 6 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

bổ sung estrogen tự nhiên

8 cách bổ sung estrogen tự nhiên cho phụ nữ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 13/10/2020 . 3 phút đọc
các bài tập cơ sàn chậu

5 bài tập cơ sàn chậu tốt cho sức khỏe tình dục

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thùy Trang
Ngày đăng 29/05/2020 . 5 phút đọc
thứ không thể thiếu khi du lịch ngày đèn đỏ

7 thứ không thể thiếu khi bạn du lịch ngày đèn đỏ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Viên
Ngày đăng 28/05/2020 . 4 phút đọc
mẹ bầu nên bổ sung sắt càng sớm càng tốt

Cách bổ sung sắt cho bà bầu để con khỏe, mẹ yên tâm!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Viên
Ngày đăng 27/05/2020 . 4 phút đọc