Bạn thường cảm thấy mệt trong người đến mức chỉ muốn nằm bẹp dí trên giường mỗi khi đến kỳ đèn đỏ? Hãy thử các bí quyết chăm sóc sức khỏe giúp bạn lấy lại năng lượng nhé! Cảm giác mệt mỏi trước ngày đèn đỏ có thể là biểu hiện liên quan đến tình trạng […]

Cơn đau đầu khi có kinh nguyệt thường khiến bạn chẳng còn động lực để làm gì và chỉ muốn nằm ườn trên giường say giấc nồng. Vậy cơn đau đầu khi hành kinh có đáng lo hay không?  Cơn đau đầu khi có kinh nguyệt thường không đáng lo bởi tình trạng này xảy ra […]

Bạn có thể cảm thấy lo lắng khi thường xuyên bị đau đầu trong thời gian hành kinh mà không hiểu lý do vì sao. Vậy những nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu khi có kinh là gì? Chứng đau đầu khi có kinh thường là do nhiều nguyên nhân khác nhau khiến bạn cảm […]

Vào những ngày hành kinh, bạn không chỉ cảm thấy cơ thể đau nhức, mệt mỏi mà còn bị đau bụng đến mức không có động lực để làm việc. Vậy nguyên nhân gây đau bụng kinh là gì và làm thế nào để bạn giảm tình trạng đau này đây? Bạn hãy cùng tìm hiểu […]

Hội chứng tiền kinh nguyệt là gì? Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là các triệu chứng thường xảy ra vào khoảng nửa sau chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ (sau khi rụng trứng). Các triệu chứng về thể chất, tinh thần, và cảm xúc có thể xảy ra từ mức độ rất nhẹ đến […]

Nhiều bạn nữ bị cơn đau bụng kinh hành hạ mỗi khi đến ngày “đèn đỏ”. Điều này khiến họ phải trì hoãn các cuộc vui hoặc những hoạt động khác. Có thể nói, cơn đau bụng kinh là nỗi ám ảnh chung của phái nữ. Ở mức độ nhẹ, nó làm bạn khó chịu, cau […]

Nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều có thể do stress, thay đổi đồng hồ sinh học, thay đổi cân nặng hoặc bệnh lý... Vậy kinh nguyệt không đều phải làm sao? Liệu có cách nào giúp bạn chữa kinh nguyệt không đều tại nhà để duy trì sức khỏe tốt hơn? Một chu kỳ kinh […]

Thiếu máu là bệnh thường gặp, nhất là ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Tình trạng thiếu máu nhẹ thường không có triệu chứng nhưng thiếu máu nặng, nghiêm trọng sẽ gây ra những triệu chứng như mệt mỏi, mất tập trung, da xanh xao, nhợt nhạt, thậm chí khó có thể thụ […]

Nguyên nhân phổ biến khiến phụ nữ không có kinh nguyệt là do mang thai. Tuy nhiên, bạn có thể rất hoang mang và lo lắng nếu không có hoạt động tình dục mà vẫn đột ngột mất kinh. Vậy nguyên nhân khiến bạn không có kinh nguyệt là gì? Nguyên nhân khiến bạn không có […]

Giai đoạn tiền kinh nguyệt và hành kinh có thể khiến mức năng lượng giảm mạnh, dẫn đến cảm giác mệt mỏi uể oải cả ngày dài. Để giảm cảm giác mệt mỏi khi hành kinh, bạn có thể chủ động bổ sung dinh dưỡng, vận động nhẹ nhàng và nghỉ ngơi đầy đủ.  Cảm giác […]