Đau bụng kinh là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách giảm đau hiệu quả

Đau bụng kinh là một hiện tượng bình thường xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt. Mức độ đau có thể khác nhau ở mỗi người nhưng hầu như người phụ nữ nào cũng từng trải qua cảm giác này trong đời.

Kinh nguyệt là tình trạng có máu xuất hiện ở âm đạo theo chu kỳ từ 28–35 ngày, bắt đầu diễn ra ở độ tuổi dậy thì. Khi trải qua kỳ kinh, mỗi người phụ nữ sẽ trải qua nhiều cảm giác khác nhau và thường gặp nhất là đau bụng, đau lưng, mệt mỏi… Để tìm hiểu đau bụng kinh là gì và biết cách giảm đau hiệu quả, mời bạn tìm hiểu qua những thông tin mà Hello Bacsi tổng hợp được trong bài viết sau.

Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh (đau bụng đến tháng hay đau bụng tới tháng) là những cơn đau hoặc co thắt, đau quặn ở vùng bụng dưới, thường xuất hiện ngay trước và trong khi hành kinh. Đau bụng kinh là một triệu chứng phổ biến trong chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới.

Triệu chứng đau bụng kinh có nguy hiểm không? Một số phụ nữ chỉ cảm thấy cơn đau này hơi khó chịu, phiền nhiễu. Ngược lại, nhiều người lại chịu đựng những cơn đau dữ dội hơn và có thể gây cản trở hoạt động bình thường trong vài ngày.

Phân loại đau bụng kinh

Dựa theo nguyên nhân thì đau bụng kinh (đau bụng đến tháng) được phân thành hai loại là nguyên phát và thứ phát:

• Đau bụng kinh nguyên phát là những cơn đau xuất hiện lặp lại trong những lần có kinh và không liên quan đến bệnh lý khác. Cơn đau thường bắt đầu trước 1–2 ngày hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt. Bạn thường cảm thấy đau ở bụng dưới, có khi kèm theo đau lưng hay đùi. Cơn đau ở mức độ nhẹ đến nặng tùy người, thường kéo dài từ 12–72 giờ, có thể đi kèm cảm giác buồn nôn, nôn, mệt mỏi, thậm chí là tiêu chảy nhẹ.
• Đau bụng kinh thứ phát là cơn đau liên quan đến một rối loạn hay bệnh lý ở cơ quan sinh sản của phụ nữ. Chẳng như bệnh: lạc nội mạc tử cung, tuyến tử cung, u xơ tử cung hay nhiễm trùng. Loại đau này thường diễn ra trước khi kỳ kinh bắt đầu và kéo dài hơn cơn đau bụng kinh thông thường. Cơn đau đau bụng kinh thứ phát thường không kèm theo buồn nôn, nôn, mệt mỏi hay tiêu chảy.

Triệu chứng đau bụng kinh bao gồm những gì?

Bạn thắc mắc cảm giác đau bụng kinh như thế nào hay triệu chứng đau bụng kinh bao gồm những gì? Các triệu chứng thường thấy của một cơn đau bụng kinh là:

• Đau trằn hoặc đau quặn ở vùng bụng dưới, có khi đau dữ dội
• Cơn đau xuất hiện trước khi có kinh 1–3 ngày, mức độ đau cao nhất khoảng 24 giờ sau khi bắt đầu có kinh rồi giảm dần sau khoảng 2–3 ngày
• Tần suất cơ đau diễn ra âm ỉ, liên tục
• Đau có thể lan ra vùng lưng dưới và xuống dưới đùi

Bên cạnh dấu hiệu đau bụng kinh, một số phụ nữ đôi khi gặp thêm những triệu chứng khác trong kỳ kinh kèm theo đau bụng như:

• Buồn nôn
• Đi ngoài phân lỏng, tiêu chảy
• Đau đầu, chóng mặt
• Đổ mồ hôi
• Táo bón
• Đầy hơi, chướng bụng
• Mệt mỏi…

Nguyên nhân gây đau bụng kinh là gì?

Bình thường, trứng sẽ rụng theo chu kỳ hàng tháng. Khi không được thụ tinh với tinh trùng, tử cung sẽ tăng co bóp để làm bong lớp niêm mạc và tống xuất trứng ra ngoài cơ thể.

Vậy thì, tại sao tới tháng lại đau bụng? Trong lúc thành tử cung co lại, các mạch máu ở lớp niêm mạc tử cung bị chèn ép. Điều này khiến cho nguồn máu và oxy cung cấp đến tử cung tạm thời bị gián đoạn. Khi thiếu oxy, các mô trong tử cung bắt đầu giải phóng ra các chất hóa học gây đau.

Một chất trung gian hóa học khác cũng được tăng sản xuất có tên gọi là prostaglandin. Chất này khiến cho cơ tử cung co bóp nhiều và mạnh hơn, làm tăng mức độ đau trong thời điểm này.

>> Đọc thêm: 4 nguyên nhân gây đau bụng kinh khiến bạn mệt mỏi cả ngày

Đau bụng kinh do một vấn đề sức khỏe khác

Nguyên nhân đau bụng kinh là do đâu? Theo các chuyên gia sản phụ khoa, ngoài nguyên nhân kể trên thì cơn đau bụng kinh có thể do một bệnh lý khác chưa được chẩn đoán gây ra. Khả năng đau bụng khi đến tháng liên quan đến một bệnh lý tiềm ẩn thường xảy ra ở phụ nữ lớn tuổi hơn, tầm khoảng 30–45 tuổi.

Các vấn đề có thể dẫn đến đau bụng kinh dữ dội gồm:

• Lạc nội mạc tử cung
• U xơ tử cung
• Viêm vùng chậu
• Bệnh tuyến tử cung
• Hẹp cổ tử cung

Đau bụng kinh liên quan đến dụng cụ tránh thai

Có không ít chị em thắc mắc đặt vòng tránh thai có gây đau bụng khi đến tháng không? Có, vòng tránh thai là một trong những nguyên nhân dẫn đến đau bụng kinh. Sau đây là lý giải cho điều này.

Vòng tránh thai là một dụng cụ được làm từ đồng và nhựa (plastic), đặt vừa bên trong tử cung nhằm mục đích ngừa thai. Việc đặt vòng tránh thai (IUD) có thể là nguyên nhân dẫn đến đau bụng kinh, đặc biệt là trong vài tháng đầu được đặt.

Bạn có thể cảm nhận thấy cơn đau bụng kinh thay đổi khác hơn so với trước đây nếu cơn đau liên quan đến một vấn đề khác hay do biện pháp tránh thai. Ví dụ, bạn cảm thấy đau nhiều hơn hoặc thời gian đau kéo dài hơn bình thường. Bạn cũng có thể gặp phải các tình trạng sau:

• Kinh nguyệt không đều
• Chảy máu giữa các kỳ kinh
• Dịch tiết âm đạo đặc hơn hoặc có mùi hôi
• Đau khi quan hệ tình dục

>> Đọc ngay: 7 tác dụng phụ khi đặt vòng tránh thai bạn nên cân nhắc

Chẩn đoán nguyên nhân đau bụng kinh

Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám sức khỏe và khám phụ khoa, cũng như thăm hỏi về tiền sử bệnh của bạn và cả gia đình. Trong khi khám phụ khoa, họ sẽ kiểm tra tìm kiếm bất thường trong cơ quan sinh sản và xem có dấu hiệu nhiễm trùng hay không.

Nếu nghi ngờ bạn có bệnh lý gây ra đau bụng kinh, bác sĩ sẽ đề nghị thực hiện thêm một số xét nghiệm, như:

• Siêu âm. Kỹ thuật này cho thấy hình ảnh của tử cung, cổ tử cung, ống dẫn trứng và buồng trứng.
• Các xét nghiệm chẩn đoán hình ảnh khác. Chẳng hạn như chụp CT hay MRI, chụp CT kết hợp với X-quang.
• Nội soi ổ bụng. Bác sĩ có thể phát hiện tình trạng lạc nội mạc tử cung, mô dính, u xơ tử cung, u nang buồng trứng hay mang thai ngoài tử cung khi thực hiện nội soi ổ bụng.

>> Đọc thêm: Như thế nào là dùng thuốc giảm đau bụng kinh an toàn?

Đau bụng kinh được điều trị như thế nào?

Để có thể giảm nhẹ các triệu chứng đau bụng tới tháng, bạn hãy:

• Sử dụng túi chườm ấm hay một chai nước ấm đặt lên vùng bụng dưới
• Tập luyện một số bài tập thể dục để tăng cường sức khỏe trước đó
• Tắm bằng nước ấm
• Thực hiện các phương pháp giúp thư giãn, như thiền hay yoga
• Giảm bớt căng thẳng tâm lý
• Thử sử dụng một số thực phẩm chức năng bổ sung vitamin, axit béo omega-3, magie…
• Tránh uống rượu, bia, hút thuốc hay sử dụng các kích thích khác vì có thể khiến cơn đau trầm trọng thêm
• Sử dụng thuốc giảm đau bụng kinh, có thể là paracetamol hay các thuốc NSAIDs phổ biến
• Kiểm soát hormone sinh sản bằng các cách như dùng thuốc tránh thai dạng uống hay dán, tiêm, cấy dưới da… (cách này cần phải được sự đồng ý và hướng dẫn từ bác sĩ)

>> Đọc thêm: 5 cách làm giảm đau bụng kinh ngay lập tức để “tới tháng” nhẹ nhàng hơn

Trường hợp đau bụng kinh là do bệnh lý khác gây ra, bạn có thể cần phải phẫu thuật để điều trị nguyên nhân đó. Trường hợp đau bụng kinh dữ dội gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt, các bác sĩ có thể thực hiện phẫu thuật cắt bỏ tử cung nếu các phương pháp không giúp giảm bớt triệu chứng đau đớn và bạn không có kế hoạch sinh con sau này.

Câu hỏi thường gặp về kinh nguyệt

• Vừa hết kinh 1 tuần lại ra máu có sao không? 10 lý do bạn nên biết
• Kinh nguyệt đến sớm có sao không? 9 nguyên nhân
• Máu kinh vón cục: Nguy hiểm hay bình thường?
• Làm sao để có kinh sớm? 9 cách có kinh sớm để bạn thoải mái tận hưởng mọi cuộc vui

Đau bụng kinh )hay đau bụng khi tới tháng) thông thường là một phần của chu kỳ kinh nguyệt. Nếu tình trạng đau bụng kinh liên quan đến một bệnh lý ở tử cung, buồng trứng có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, bạn cần điều trị triệt để các căn bệnh này sau khi được chẩn đoán.