5 bước đơn giản có ngay món chuối nghiền cho bé

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Update Date 16/11/2017
Chia sẻ ngay!

Chuối rất giàu dinh dưỡng và dễ tiêu hóa. Do đó, bạn hãy bổ sung món chuối nghiền cho bé bằng cách thực hiện 5 bước đơn giản theo hướng dẫn của Hello Bacsi.

Chuối nghiền là món ăn rất dễ chuẩn bị. Ngoài thành phần chính là chuối, bạn có thể cho thêm ngũ cốc, một số loại trái cây để làm tăng hương vị của món ăn. Bé có thể sẽ yêu thích món ăn này ngay từ lần đầu tiên đấy. Hãy thực hiện ngay nhé.

1. Chọn chuối tươi và chín

Món ăn này hầu như không mất đến 5 phút để chuẩn bị. Đầu tiên, bạn phải tiến hành lựa chọn chuối.

  • Bạn nên chọn những quả chuối chất lượng, còn nguyên vẹn và vỏ màu vàng nhạt. Không chọn những quả chuối có màu nâu nhạt.
  • Không chọn những trái có vỏ xanh vì chúng chưa chín.
  • Những trái có đốm đen trên vỏ cũng không nên chọn vì những trái này thường đã quá chín, có thể bị hỏng.

2. Rửa, lột vỏ và cắt lát

5-buoc-don-gian-co-ngay-mon-chuoi-nghien-cho-be-1

Đầu tiên, bạn phải rửa sạch những quả chuối đã được chọn.

  • Pha nước và giấm với tỷ lệ 3:1 và dùng hỗn hợp này để làm sạch chuối. Giấm giúp loại bỏ vi khuẩn trên vỏ chuối.
  • Rửa từng quả chuối dưới vòi nước lạnh và để khô.
  • Lột vỏ chuối, cắt lát nhỏ.

3. Nghiền chuối

Dùng muỗng nghiền chuối đã được cắt lát. Đối với trẻ lớn, khi nghiền, bạn có thể cho thêm nước vào, còn với trẻ sơ sinh, bạn nên cho thêm sữa công thức. Với một quả chuối cỡ vừa, bạn có thể làm được 200g chuối nghiền.

4. Thêm một số thực phẩm khác

Để món chuối nghiền ngon hơn, bạn có thể thêm vào một số loại trái cây tươi như vào món chuối nghiền. Hai loại trái cây này kết hợp với nhau sẽ đem đến một hương vị rất độc đáo. Ngoài bơ, bạn cũng có thể thử cho đào, mận, lê, dâu tây, việt quất và sữa chua vào chuối nghiền.

5. Bảo quản

Bạn cho chuối đã nghiền vào hộp nhựa không chứa BPA và có thể trữ trong tủ lạnh 3 ngày. Tuy nhiên, bạn nên cho bé ăn ngay khi món chuối nghiền vừa được chế biến vì lúc này, món ăn vẫn còn tươi ngon, có đầy đủ chất dinh dưỡng nên tốt cho sức khỏe của bé hơn.

Chuối không chỉ tốt cho trẻ mà cũng tốt cho phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ. Để tìm hiểu về vấn đề này, mời bạn xem thêm bài Chuối rất tốt cho phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Cách làm trà chuối giúp bạn dễ ngủ

Trà chuối không những có tác dụng giảm đầy hơi và bảo vệ sức khỏe tim mạch mà còn giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn vào buổi tối.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Như Vũ

Mách bạn cách làm các món ăn và thức uống từ chuối

Bạn đã quen ăn chuối như một loại trái cây tráng miệng nhưng lại cảm thấy rất dễ ngán? Hãy học cách làm bánh chuối, kem chuối, sinh tố chuối và rượu chuối để tận dụng nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe nhé!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Phương Mai

Khi nào có thể cho con ăn kiwi và công thức chế biến?

Tuy kiwi là loại trái cây bổ dưỡng nhưng bạn vẫn cần lựa chọn thời điểm thích hợp khi muốn cho con ăn kiwi. Thành phần axit trong kiwi đôi khi không phù hợp với dạ dày của bé.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thanh Thảo

Biện pháp tại nhà giúp cải thiện viêm loét dạ dày khi mang thai

Viêm loét dạ dày khiến mẹ bầu gặp khó khăn trong việc ăn uống. Hãy áp dụng biện pháp từ thiên nhiên giúp hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày khi mang thai.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Bich Ngan

Bạn có thể quan tâm

tác dụng của chuối

10 tác dụng của chuối tốt cho sức khỏe

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoàng Trí
Ngày đăng 16/03/2020
12 căn bệnh dễ nhầm lẫn

12 vấn đề sức khỏe hay bị nhầm lẫn với các căn bệnh khác

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Dung Nguyen
Ngày đăng 18/02/2020
thực phẩm giàu đạm

Top 10 thực phẩm giàu đạm, ít béo giúp da khỏe dáng xinh

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thương Trần
Ngày đăng 27/11/2019
Mặt nạ chuối cho tóc

Những lợi ích bất ngờ của việc sử dụng mặt nạ chuối cho tóc

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Phương Quỳnh
Ngày đăng 15/10/2019