Thông tin dinh dưỡng

Mật ong hay còn gọi là bách hoa tinh, bách hoa cao, phong đường, phong mật, là chất làm ngọt tự nhiên đã được con người sử dụng phổ biến trên toàn thế giới hàng nghìn năm nay và ngày càng được chứng minh mang lại rất nhiều lợi ích về mặt sức khỏe nên […]

Trước đây, có ý kiến cho rằng đông trùng hạ thảo chỉ tốt cho phái mạnh. Vậy, liệu phụ nữ uống đông trùng hạ thảo có tốt không? Đông trùng hạ thảo là một dược liệu nổi tiếng quý hiếm của y học cổ truyền. Từ thời xa xưa, đông trùng hạ thảo đã được xem […]

Xoài là loại trái cây nhiệt đới đặc trưng của mùa hè được nhiều người ưa thích bởi hương vị thơm ngon, tốt cho sức khỏe. Dù vậy, nhiều chị em cũng e ngại rằng ăn nhiều xoài có thể gây nóng trong người, nổi mụn. Thực tế có đúng vậy không? Ăn xoài có […]

Khi nhắc đến vỏ tôm, một trong những thắc mắc phổ biến nhất là ‘vỏ tôm có canxi không và có nên ăn vỏ tôm hay không’. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem trong vỏ tôm có những chất gì, vỏ tôm có canxi không và liệu có nên ăn vỏ […]

Yến mạch (oat) là một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và có hàm lượng calo tương đối thấp. Do đó, yến mạch thường được dùng như một thực phẩm để hỗ trợ giảm cân và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy bạn đã biết cụ thể 100g yến mạch bao nhiêu calo, […]

Sầu riêng là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách, sầu riêng cũng có thể gây ra một số tác hại cho sức khỏe. Vậy tác hại của sầu riêng là gì? Ăn sầu riêng có mập không? Ai không nên ăn sầu riêng? Hãy […]

Cùng với thịt gà, thịt bò thì thịt heo cũng là một thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Đối với những người đang trong quá trình tập luyện hoặc đặt mục tiêu giảm cân thì việc kiểm soát calo trong thịt heo và các thực phẩm khác là điều rất cần thiết. […]

100g thịt bò bao nhiêu calo? Để kiểm soát tốt lượng calo tiêu thụ hàng ngày, nhiều người vẫn duy trì thói quen tìm hiểu giá trị dinh dưỡng của các loại thực phẩm. Trong đó, trọng lượng phổ biến nhất là 100g. Trong bài viết này, Hello Bacsi sẽ cung cấp thông tin về giá […]

Mì gói luôn là món khoái khẩu của nhiều người bởi hương vị thơm ngon. Song, luôn có ý kiến cho rằng ăn mì gói có hại đến sức khỏe. Vậy, thực hư ra sao? Trong infographic này, chúng tôi sẽ "giải oan" cho mì gói cũng như bật mí cách ăn mì gói đúng cách, […]

Sữa chua là một trong những loại thực phẩm phổ biến được người lớn lẫn trẻ nhỏ yêu thích không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Vậy bạn đã biết ăn sữa chua có tác dụng gì chưa? Tìm hiểu chung về vi khuẩn lactic trong sữa chua Sữa chua […]