Nuôi dạy con

Ngay cả khi rất bận rộn, bạn vẫn có thể nấu những bữa ăn lành mạnh cho con mình bằng cách áp dụng 3 lời khuyên sau: Cho bé ăn các loại thực phẩm tự làm và hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn. Ăn trái cây và rau quả trong mỗi bữa […]

Trẻ em mắc bệnh không thể dung nạp lactose có vấn đề với việc tiêu hóa lactose – một loại đường có trong sữa và các thực phẩm từ sữa. Những trẻ không thể dung nạp lactose sẽ không tiết ra đủ enzyme lactase trong ruột non. Nếu không có enzyme lactase, cơ thể sẽ […]

Chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc chọn thức ăn tốt cho sức khoẻ trẻ em, nhưng loại thức uống nào tốt cho sức khoẻ của bé? Dưới đây là thông tin về tất cả các thức uống và mức độ thường xuyên bé nên uống các thức uống này. Bạn hãy luôn cho bé […]

Nuôi con bằng sữa mẹ là hình thức được các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo. Tuy nhiên, nếu chẳng may gặp phải một vấn đề nào đó khiến bạn không thể cho con bú sữa mẹ, thì sữa công thức có thể là một lựa chọn thay thế. Vậy, làm thế nào để pha […]

Trên thực tế, hầu hết trẻ sơ sinh không phải uống nước ép hoa quả. Theo đó, bé sẽ hấp thu các vitamin và khoáng chất thông qua nguồn sữa mẹ hoặc sữa công thức, kế đến là các loại thực phẩm rắn. Trong trường hợp khi trẻ lớn hơn và mẹ muốn con dùng […]

Ăn dặm là giai đoạn phát triển mới của bé. Mẹ nên tìm hiểu kỹ trước khi cho trẻ ăn dặm hay tập ăn dặm cho bé, từ thời điểm bắt đầu cho bé ăn dặm, cách cho bé ăn dặm cho đến dụng cụ ăn của con. Điều quan trọng khi cho bé ăn […]

Nhu cầu calo của trẻ sơ sinh rất khác nhau và phụ thuộc vào nhiều yếu tố như trọng lượng hiện tại, cấu tạo cơ thể, cân nặng khi chào đời, khả năng vận động, tình trạng sức khoẻ, tuổi tác và giới tính của bé. Làm thế nào để xác định lượng calo bé cần? Bạn […]

Lúc đầu, bạn cần phải cho bé bú thường xuyên ít nhất tám đến mười hai lần trong 24 giờ (thậm chí nhiều hơn nếu bé muốn) và cho bé bú cạn ít nhất một bên vú mỗi lần bú. Bạn cũng có thể chia nhỏ ra và cho bú mỗi 2-3 giờ (kể từ […]

Hãy để bé trở thành người hướng dẫn cho bạn. Tất cả các bé đều có những đặc trưng khi bú rất riêng, vậy nên hãy dành thời gian để quan sát thói quen và những đặc điểm khi bú của bé. Hãy xem lần đầu cho con bú như là khi bạn chạy marathon […]

Dinh dưỡng cho trẻ ở độ tuổi này rất quan trọng bởi chúng không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến khả năng học hỏi của trẻ. Trẻ ở độ tuổi học tiểu học Đừng ngạc nhiên nếu trẻ bỏ bữa. Việc trẻ 6-7 tuổi đột nhiên quyết định ăn chay là một […]