Thai nhi 39 tuần tuổi: Những điều mẹ cần lưu ý khi ngày sinh gần kề

Khi thai nhi 39 tuần, mẹ và bé đang ở giai đoạn cuối của thai kỳ. Em bé của bạn đã đủ tháng, đồng nghĩa rằng trẻ đã phát triển đầy đủ và chỉ chờ thời điểm thích hợp để chào đời.

Nhìn chung, có rất nhiều thay đổi vẫn đang diễn ra bên trong cơ thể và mẹ nên chuẩn bị mọi thứ cần thiết để chào đón em bé sắp sinh. Trong bài viết sau, bạn hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu chính xác những gì xảy ra với bạn và em bé của bạn trong giai đoạn này. 

Sự phát triển của thai nhi 39 tuần tuổi

Thai nhi 39 tuần phát triển như thế nào?

Em bé khi được 39 tuần tuổi sẽ có kích thước của một quả dưa hấu nhỏ, nặng hơn 2.905 – 3.897 kg và dài khoảng 50.7 cm tính từ đầu đến gót chân. Đôi khi dây rốn có thể quấn quanh cổ bé. Nói chung, điều này không gây ra vấn đề, mẹ có thể phải sinh mổ nếu việc lâm bồn gây áp lực lên dây rốn. Tuy nhiên, hiện tượng thắt nút dây rốn rất hiếm gặp và khả năng xảy ra chỉ khoảng 1% trong suốt thai kỳ.

Giai đoạn thai nhi 39 tuần tuổi, hầu hết lớp sáp bao phủ làn da của bé đã biến mất cùng lớp lông tơ trên cơ thể bé. Cơ thể mẹ đã cung cấp cho bé các kháng thể thông qua nhau thai và sẽ giúp hệ miễn dịch của bé chống lại nhiễm trùng trong 6–12 tháng đầu tiên của cuộc đời.

Sự thay đổi trên cơ thể của mẹ ở tuần thai thứ 39

Cơ thể mẹ thay đổi như thế nào?

Cơn gò Braxton Hicks, cũng được gọi là “chuyển dạ giả”, có thể trở nên rõ rệt hơn trong tuần thai thứ 39. Những cơn co thắt có thể đau đớn và mạnh như các cơn co thắt chuyển dạ thật sự nhưng không thường xuyên và tăng dần tần suất như các cơn co thắt thật.

Một dấu hiệu khác của chuyển dạ là vỡ túi nước ối. Hiện tượng này có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Khi vỡ nước ối, một số phụ nữ sẽ bị phun nước ối thành dòng lớn và một số lại cảm thấy nước ối chảy ra ổn định. Nhiều phụ nữ lại không bị vỡ nước ối cho đến khi họ bắt đầu lâm bồn. Những người khác lại cần phải nhờ bác sĩ phá vỡ túi ối. Nếu mẹ nghĩ rằng mình bị vỡ nước ối hoặc đang trải qua các cơn co thắt thường xuyên, hãy liên hệ với bác sĩ.

Những điều mẹ cần lưu ý là gì?

Đôi khi sẽ tốt hơn nếu để bé sinh sớm, đặc biệt là nếu bác sĩ tỏ ra lo ngại về sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi hoặc nếu thai kỳ của mẹ vẫn tiếp tục kéo dài hơn hai tuần sau ngày sinh.

Lời khuyên của bác sĩ về thai kỳ 39 tuần

Mẹ nên trao đổi gì với bác sĩ?

Khi thai nhi 39 tuần, mẹ bầu đang rất gần kề với ngày dự sinh. Vì vậy, bạn nên hỏi bác sĩ về những điều có thể xảy ra đối với cả hai mẹ con trong những ngày tới. Thảo luận thêm với bác sĩ về hình thức sinh cũng rất cần thiết để đảm bảo “vượt cạn” an toàn.

Ngoài ra, các mẹ cũng nên hỏi bác sĩ thêm về những cơn đau, tiết dịch hoặc chảy máu mà bạn có thể gặp phải. Điều này giúp bác sĩ có được những thông tin quan trọng để hỗ trợ mẹ bầu kịp thời.

Những xét nghiệm nào mẹ cần biết?

Mẹ có thể phải đi khám bác sĩ hàng tuần từ bây giờ cho đến khi em bé ra đời. Đừng ngạc nhiên nếu bác sĩ thực hiện một hoặc nhiều bài kiểm tra vùng chậu. Các bài kiểm tra vào thời điểm thai nhi 39 tuần có thể giúp bác sĩ xác nhận vị trí của bé ở bên trong tử cung của mẹ: đầu ra trước, chân ra đầu tiên hoặc mông ra đầu tiên.

Trong khám phụ khoa, bác sĩ cũng sẽ kiểm tra cổ tử cung của mẹ để xem nó đã bắt đầu mềm được bao nhiêu cũng như đã giãn ra và mỏng đi bao nhiêu. Thông tin này sẽ thể hiện qua con số và tỷ lệ phần trăm.

Sức khỏe của mẹ và thai nhi ở tuần 39

Mẹ cần biết những gì để đảm bảo an toàn trong thai kỳ?

1. Thiếu ngủ

Mẹ đang lo lắng về việc thiếu ngủ có thể gây hại cho em. Đó là điều dễ hiểu khi cho rằng nếu mẹ không ngủ được, bé cũng không thể ngủ. Nhưng hãy thư giãn, bé có thể ngủ ngay cả khi mẹ đang tỉnh táo. Không ai biết chắc chắn lý do tại sao giấc ngủ của bé độc lập với giấc ngủ của mẹ, mặc dù các chuyên gia biết chắc rằng giấc ngủ là một trong những nhu cầu sinh lý mạnh mẽ nhất của con người. Tuy vậy, sức khỏe của bé có sẽ bị ảnh hưởng nếu mẹ thiếu ngủ. Thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của mẹ và khiến mẹ rơi vào giấc ngủ trong khi lái xe hoặc dễ dàng bị té ngã hơn nên cần lưu ý.

2. Quan hệ tình dục ở tuần 39

Quan hệ tình dục khi mang thai 39 tuần là điều có thể, miễn là bác sĩ không đưa ra bất kỳ khuyến cáo nào đối với thai kỳ. Tuy nhiên, mẹ nên sử dụng biện pháp bảo vệ để không mắc phải bất kỳ bệnh lây truyền qua đường tình dục nào có thể ảnh hưởng đến em bé. Đôi khi, mẹ cũng có thể không hứng thú với “chuyện ấy” vì bụng nhô ra nhiều và ngực khá nhạy cảm.

3. Đảm bảo lối sống lành mạnh

Khi thai nhi 39 tuần, mẹ bầu có thể không ăn quá nhiều trong một lần. Thay vào đó, mẹ có thể muốn cân nhắc việc ăn nhẹ lành mạnh vào các khoảng thời gian khác nhau trong ngày. Kết hợp trái cây và rau quả, có thể là salad. Mẹ cũng nên uống nhiều nước để không bị mất nước.

Sau cùng, đừng quên vận động nhẹ nhàng với một số bài tập thể dục như yoga, đi bộ,… để chuẩn bị cho cuộc sinh nở sắp tới thật thuận lợi.

4. Thuốc trị đau nửa đầu

Mẹ lo ngại về việc sử dụng thuốc điều trị, giảm đau nửa đầu trong quá trình mang thai. Tuy tác động của thuốc lại phụ thuộc vào loại thuốc mẹ sử dụng nhưng hầu hết các loại thuốc đều có thể gây ra vấn đề. Một số loại thuốc cũ có thể khiến các mạch máu co lại và theo giả thuyết, điều này có thể gây ra cơn co thắt chặt tương tự xuống các mạch ở thai nhi. Nếu các mạch máu của thai nhi co thắt sớm trong thai kỳ, nó có thể phá vỡ sự phát triển của ruột gây vỡ động mạch dẫn đến cột sống và khiến bé bị liệt.

Không ai biết chắc liệu các thuốc này có thực sự ảnh hưởng đến thai nhi hay không, nhưng chúng vẫn đang được giới khoa học quan tâm và nghiên cứu.