Chuẩn bị đồ đi sinh cần những gì? Nên chuẩn bị từ tháng thứ mấy

Những tuần cuối thai kỳ thường mang đến nhiều cảm xúc đan xen cho ba mẹ. Từ hồi hộp, mong chờ đến những lo lắng về việc chuẩn bị cho ngày bé chào đời. Để tránh cập rập khi có dấu hiệu chuyển dạ, nhiều gia đình lựa chọn chuẩn bị sẵn giỏ đồ đi sinh từ sớm. Vậy giỏ đồ đi sinh cho nên được chuẩn bị từ khi nào và cần bao gồm những vật dụng gì?

Chuẩn bị giỏ đồ đi sinh cho mẹ [1]

Để hành trình đón bé chào đời diễn ra thuận lợi, việc chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cần thiết là điều không thể thiếu. Khi mọi thứ đã được sắp xếp gọn gàng và sẵn sàng, mẹ có thể an tâm nghỉ ngơi, giữ tinh thần thoải mái và tập trung cho cuộc gặp gỡ đầu tiên với thiên thần nhỏ. Dưới đây là những vật dụng quan trọng mẹ cần chuẩn bị:

– Giấy tờ quan trọng: Mẹ nên chuẩn bị sẵn các giấy tờ sau và đặt vào 1 bìa hồ sơ riêng để tránh thất lạc:

• Căn cước công dân (CCCD) hoặc chứng minh nhân dân (CMND) còn hạn sử dụng: Bạn có thể trình thông tin của mình bằng hình ảnh CCCD qua ứng dụng VNeID, vì vậy trước khi đi sanh bạn cần kiểm tra lại ứng dụng này trên máy, tránh trường hợp không nhớ mật khẩu.
• 1 bản photocopy Căn cước công dân của người đi sanh (không cần công chứng, kèm bản gốc để đối chiếu thông tin sau đó trả lại bản gốc) để làm giấy chứng sanh cho bé.
• Hồ sơ khám thai gồm sổ khám thai, các kết quả siêu âm, xét nghiệm đã làm trong thai kỳ…. Mẹ bầu nên sắp xếp các kết quả khám theo thứ tự thời gian để bác sĩ dễ dàng tìm kiếm.
• Bảo hiểm y tế & Bản chính giấy chuyển tuyến BHYT (nếu có):
• Các loại thẻ Bảo hiểm dịch vụ khác…

– Giỏ đồ đi sinh cho mẹ gồm các vật dụng:

• 1 bộ quần áo cho mẹ mặc khi xuất viện. 
• Bàn chải, kem đánh răng, nước súc miệng
• Khăn lau mặt, khăn tắm
• Lược, kẹp/buộc tóc
• Quần lót giấy hoặc các loại quần lót sử dụng 1 lần.
• Băng vệ sinh loại lớn dùng cho mẹ đi sanh và băng vệ sinh loại thông thường dùng vào những ngày chưa chuyển dạ  hoặc sau sinh khi tình trạng ra huyết đã giảm. 
•  Áo lót loại co giãn, thoáng, loại cho con bú 
• Vớ giữ ấm

Để giải trí, mẹ cũng có thể mang theo sách, tạp chí hoặc tai nghe để nghe nhạc, nghe podcast…

Chuẩn bị giỏ đồ đi sinh cho bé [2]

Đối với giỏ đồ đi sinh cho bé, cha mẹ nên chuẩn bị các vật dụng như:

• Quần áo cho trẻ sơ sinh khoảng 5 – 7 bộ
• Nón: 3 cái
• Bao tay, bao chân/vớ: 3-5 đôi
• Tã sơ sinh loại miếng lót sơ sinh + tã vải hoặc tã dán sơ sinh: 1 bịch tã, 5 miếng tã vải (nếu mẹ dùng loại miếng lót sơ sinh)
• Khăn sữa nhỏ để lau mặt, lau mắt, lau đờm dãi cho bé: 2 bịch
•  Khăn tắm, mẹ nên chọn loại khăn to, mềm có độ thấm hút tốt: 4 cái
• Khăn quấn bé, nên chọn loại khăn mềm khổ lớn để giúp giữ ấm cho con nhưng mẹ không nên chọn loại khăn quá dày: 3 cái
• Khăn giấy ướt/ bông gòn
• Nước muối sinh lý, kem chống hăm, tăm bông
• Các vật dụng khác: ly, muỗng nhựa, thau nhựa

Bên cạnh quần áo, tã bỉm hay các vật dụng chăm sóc thiết yếu, mẹ cũng nên chuẩn bị sẵn một “phương án dinh dưỡng dự phòng” cho bé. Điều này đặc biệt hữu ích trong các trường hợp sữa mẹ chưa về ngay sau sinh, tình trạng thường gặp ở nhiều mẹ sinh mổ. Việc chủ động chuẩn bị phương án dinh dưỡng dự phòng không chỉ giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng kịp thời cho trẻ mà còn góp phần giúp mẹ bớt áp lực và an tâm hơn trong hành trình chăm sóc con.

“Phương án dinh dưỡng dự phòng” nào phù hợp với trẻ sơ sinh?

Trong chiến lược dinh dưỡng dự phòng cho trẻ, mẹ nên ưu tiên lựa chọn nguồn sữa có đạm dễ hấp thu cùng các thành phần hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch. Điều này giúp giảm nguy cơ xuất hiện các biểu hiện mẫn cảm thường gặp ở trẻ nhỏ như ọc ói, nôn trớ, chàm sữa… Trong đó, yếu tố quan trọng hàng đầu mẹ cần quan tâm chính là chất lượng nguồn đạm trong sữa.

Nguyên nhân là bởi khi mới chào đời, hệ tiêu hóa của bé còn non yếu, trong khi đạm sữa bò nguyên vẹn với cấu trúc phân tử lớn và phức tạp có trong nhiều nguồn dinh dưỡng lại dễ gây kích đường ruột [2], [3]. Từ đó, có thể khiến trẻ dễ gặp phải các triệu chứng mẫn cảm tiêu hóa như chướng bụng đầy hơi, khó tiêu…, một số trường hợp còn có thể biểu hiện lên da với các triệu chứng mẫn cảm da như nổi mẩn, ngứa, đỏ…

Để hạn chế nguy cơ gặp phải tình trạng này, mẹ nên ưu tiên chọn những phương án dinh dưỡng có thành phần đạm sữa được cắt nhỏ như đạm whey thủy phân một phần. Đây là đạm sữa bò đã được cắt nhỏ nhiều lần nhờ công nghệ thủy phân bằng enzyme. 

Theo nghiên cứu, đạm whey thủy phân một phần hiếm khi gây đông vón dưới môi trường acid dịch vị và giảm thời gian làm rỗng dạ dày. Nhờ đó, sữa có đạm thủy phân sẽ giúp trẻ dễ tiêu hóa hơn và ít gặp tình trạng khó chịu ở đường ruột [4], [5], [6].  

Ngoài ra, phương án dinh dưỡng dự phòng cho bé cũng nên chứa lợi khuẩn và chất xơ, điển hình là lợi khuẩn Bifidus BL và 5 HMO để củng cố, nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột. Lợi khuẩn Bifidus BL giúp ổn định hệ vi sinh đường ruột, ức chế hại khuẩn, hỗ trợ hoạt động tiêu hóa diễn ra trơn tru [7]. 5 HMO (Human Milk Oligosaccharide), thành phần đóng vai trò là “thức ăn” nuôi dưỡng lợi khuẩn và hỗ trợ thiết lập hàng rào miễn dịch đường ruột, mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe hệ tiêu hóa [8].

Câu hỏi thường gặp xoay quanh việc chuẩn bị đồ đi sinh

1. Chuẩn bị đồ đi sinh mổ cần những gì?

Nếu mẹ chủ động lựa chọn hoặc được chỉ định sinh mổ, những vật dụng cần chuẩn bị cho ngày sinh mổ cũng tương tự như các mẹ sinh thường.

2. Nên chuẩn đồ đi sinh từ tháng thứ mấy?

 Bạn nên chuẩn bị vật dụng đi sanh vào cuối thai kỳ, việc chuẩn bị đồ đi sanh chu đáo giúp bạn không bị động nếu dấu hiệu chuyển dạ diễn ra sớm hơn dự kiến [1].

Khi ngày dự sinh đến gần, việc chuẩn bị chu đáo mọi thứ để đón con yêu vô cùng quan trọng, vì điều này sẽ giúp ba mẹ cảm thấy an tâm và sẵn sàng cho một hành trình mới. Từ giỏ đồ cho mẹ, cho bé đến những vật dụng cần thiết cho ba, mỗi món đồ đều góp phần tạo nên sự thoải mái và thuận tiện trong suốt quá trình sinh nở.