home

Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
chevron

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
chevron

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Tôi có câu hỏi.
chevron

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

wanring-icon
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Nguyên nhân gây ợ nóng khi mang thai và cách điều trị

Nguyên nhân gây ợ nóng khi mang thai và cách điều trị

Nguyên nhân nào gây ra chứng ợ nóng khi mang thai có thể là một câu hỏi mà rất nhiều thai phụ muốn tìm ra câu trả lời. Để rõ hơn, mời bạn tham khảo bài viết sau đây nhé!

Chứng ợ nóng (còn gọi là trào ngược axit hay chứng khó tiêu axit) là một cảm giác nóng rát thường lan từ vùng dưới xương ức tới vùng họng dưới. Nó xảy ra khi axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản. Axit cũng có thể trào ngược lên họng hoặc khoang miệng để lại vị chua và đắng.

Khoảng 8/10 thai phụ bị ợ nóng vào một số thời điểm. Nhiều bà bầu bị ợ nóng vào thời gian đầu của thai kì. Đây là triệu chứng phổ biến và không nguy hiểm, tuy nhiên có thể gây cảm giác đau. Mặc dù không có liên quan tới tim nhưng ợ nóng gây ra cảm giác nóng rát ở vùng trung tâm ngực.

Nguyên nhân gây ợ nóng khi mang thai

Suốt giai đoạn mang thai, những thay đổi về hormone trong cơ thể có thể gây ra những triệu chứng tạm thời như ợ nóng và trào ngược axit dạ dày. Cụ thể, sự tăng nồng độ hormone progesteron khi mang thai làm dãn cơ trơn tử cung nhằm hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Nhưng vô tình, hormone này lại làm giãn cơ vòng dưới thực quản (vai trò như vách ngăn giữa dạ dày và thực quản) khiến axit dạ dày trào ngược lên gây cảm giác nóng rát. Progesteron cũng làm giảm nhu động dạ dày khiến cho sự tiêu hóa bị chậm lại.

Vào những tháng cuối thai kì, thai nhi phát triển đẩy ruột non và dạ dày lên cao. Điều này càng làm chậm sự tiêu hóa và đẩy axit từ dạ dày lên thực quản.

Chứng ợ nóng khi mang thai có phải là bệnh không?

khám bác sĩ khi bị ợ nóng khi mang thai

Ợ nóng khi mang thai có thể là bệnh nhưng nó còn phụ thuộc vào vị trí đau và việc bạn có mắc phải các triệu chứng khác hay không. Sau đây là một số những triệu chứng nguy hiểm. Nếu mắc phải một trong số những triệu chứng này, bạn cần đi gặp bác sĩ hoặc các chuyên gia ngay lập tức:

  • Đau rát do ợ nóng thường lan từ sau xương ức tới cổ họng. Ngoài ra, nếu thấy đau ở vùng trên dạ dày và dưới xương sườn, bạn rất có nguy cơ xuất hiện dấu hiệu của chứng tiền sản giật
  • Nếu đau vùng trên bên phải dạ dày trong thời gian bạn bị ốm, đó có thể là dấu hiệu của bệnh gan trong thai kỳ
  • Ngoài ra, nguyên nhân gây ợ nóng còn có thể do bạn mắc một vài vấn đề về đường tiêu hóa chứ không liên quan đến thai kỳ, ví dụ như bệnh viêm loét dạ dày.

Chứng ợ nóng có phổ biến không?

Ợ nóng khi mang thai là triệu chứng rất phổ biến ở sản phụ vào giữa thai kỳ tới những tháng cuối thai kỳ. Triệu chứng này có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào nhưng đa phần sẽ có xu hướng ợ vào khoảng nửa sau của thai kỳ. Khoảng 1/3 số bà bầu bị ợ nóng vào 3 tháng đầu và tới 2/3 mẹ bầu có biểu hiện này vào 3 tháng cuối thai kỳ.

Bạn cũng đừng quá lo lắng về việc phải đối mặt với chứng ợ nóng sau khi sinh nhé. Một khi con chào đời, các triệu chứng này cũng sẽ biến mất. Nếu như bạn gặp khó khăn khi ăn, sụt cân hoặc lo lắng về các triệu chứng khác cùng với các triệu chứng kể trên thì hãy liên hệ ngay với bác sĩ để biết thêm chi tiết bệnh trạng của mình nhé!

Cách giúp mẹ bầu tự phòng tránh chứng ợ nóng khi mang thai

bà bầu ngủ ngon

Phòng tránh ợ nóng là cách tốt nhất để đối mặt với nó! Mặc dù không có cách nào để loại bỏ hoàn toàn chứng ợ nóng khi mang thai nhưng bạn vẫn có thể làm theo các bước sau để giảm thiểu sự khó chịu:

  • Tránh những thực phẩm và đồ uống gây ra những vấn đề về tiêu hóa. Những thứ thông thường cần tránh như thức uống có ga, rượu, caffein, sô-cô-la, thức ăn chứa nhiều axit như nước cam, chanh và loại quả có vị chua, mù tạt, giấm, thịt chế biến sẵn, các thực phẩm cay, chứa nhiều gia vị hoặc thực phẩm chiên nhiều dầu mỡ
  • Không ăn những bữa lớn. Thay vào đó, mẹ bầu hãy ăn những bữa nhỏ trong suốt cả ngày và dành thời gian để ăn và nhai thật kĩ
  • Tránh uống nước quá nhiều trong bữa ăn. Uống nhiều nước rất quan trọng trong suốt thai kì, nhưng bạn hãy uống sau khi ăn nếu không muốn làm căng dạ dày của mình
  • Nhai kẹo cao su sau khi ăn. Kẹo cao su kích thích tuyến nước bọt tiết nước bọt để trung hòa bớt axit
  • Không ăn gần thời gian ngủ. Cơ thể cần 2 tới 3 giờ để tiêu hóa trước khi bạn ngủ
  • Ngủ với nhiều gối hoặc một cái mền đỡ xung quanh. Nâng cao phần trên của cơ thể sẽ giữ cho axit ở trong dạ dày, nơi nó được sinh ra và sẽ hỗ trợ sự tiêu hóa
  • Không hút thuốc lá. Ngoài là nguyên nhân chính gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, thuốc lá còn làm tăng axit dạ dày. Vì vậy để có sức khỏe thai kỳ tốt, bạn bỏ hút thuốc trước khi mang thai. Nếu vẫn hút thuốc và khó có thể bỏ hút thì hãy liên hệ với bác sĩ để thực hiện một chương trình ngưng hút thuốc
  • Tăng trọng lượng một cách khỏe mạnh và duy trì cân nặng ổn định theo như khuyến cáo của bác sĩ
  • Mặc đồ thoải mái và mềm mại. Mẹ nên tránh những món đồ xiết chặt quanh bụng và eo.

Nếu như những phương pháp trên không hiệu quả, hãy liên hệ bác sĩ để kê đơn thuốc chống ợ nóng mà sử dụng an toàn trong thai kì bạn nhé.

health-tool-icon

Công cụ tính ngày dự sinh

Hãy sử dụng công cụ này để tính ngày dự sinh của bạn. Lưu ý, kết quả chỉ mang tính chất tham khảo. Hầu hết các mẹ bầu thường sinh trong vòng một tuần trước hoặc sau khoảng thời gian dự sinh này.

Phương pháp tính toán

Độ dài chu kỳ kinh nguyệt

28 ngày

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

Heartburn in pregnancy 

https://www.babycentre.co.uk/a242/heartburn-in-pregnancy

Ngày truy cập 27/01/2021

Heartburn during pregnancy 

http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/heartburn-during-pregnancy/

Ngày truy cập 27/01/2021

Ảnh tác giả
Tác giả: Khắc Tiến ngày 01/06/2017
Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
x