11 lưu ý khi mang song thai để thai kỳ an toàn khỏe mạnh

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 11/08/2020 . 4 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Niềm vui nhân đôi khi mẹ mang song thai nhưng lo lắng cũng gấp đôi. Để có thai kỳ khỏe mạnh và hai con chào đời an toàn, mẹ cần đọc kỹ những điều dưới đây.

Những sự thật về mang thai sinh đôi sau đây sẽ giúp cho gia đình bạn có những kế hoạch và phương pháp phù hợp để có được một cặp song sinh như ý muốn, đồng thời chăm sóc thai nhi khoẻ mạnh và phát triển tốt.

Bạn có nhiều khả năng mang song thai một cách tự nhiên khi ở độ tuổi 30 và 40

Chúng ta đều nghe rằng càng cao tuổi thì càng khó thụ thai, nhưng tuổi tác có thể làm tăng khả năng mang thai sinh đôi. Một khi bạn đã 25 tuổi hoặc trong độ tuổi 30 và 40, chu kỳ rụng trứng sẽ không thường xuyên nữa và bạn có thể rụng hai trứng cùng một lúc. Điều này dẫn đến việc mang thai sinh đôi.

Nếu bạn có hai thai nhi trong bụng, bạn có thể cần bổ sung thêm axit folic

Phụ nữ mang bầu song thai có thể cần axit folic nhiều hơn để giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Các chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung 1 milligram (mg) axit folic mỗi ngày cho thai sinh đôi và 0,4 mg cho đơn thai.

Phụ nữ mang song thai cần được theo dõi nhiều hơn bởi các bác sĩ sản khoa

Thai đôi cần theo dõi nhiều hơn thai đơn. Thai phụ lúc này cần được làm siêu âm thường xuyên để theo dõi sự tăng trưởng của thai sinh đôi. Tuy nhiên, có một số xét nghiệm tầm soát dị tật sẽ làm tăng nguy cơ sẩy thai cho các mẹ bầu đang mang thai đôi. Ví dụ, cơ hội của sẩy thai sau chọc ối là cao hơn trong lần mang thai sinh đôi. Nếu nguy cơ sẩy thai là 1/1.000 trong đơn thai, nó sẽ lên tới 1/500 ở thai đôi.

Mẹ bầu sẽ ốm nghén nhiều hơn khi mang bầu song thai

Hàm lượng cao của hormone thai kỳ được xem là một trong những nguyên nhân gây ốm nghén và nồng độ này cao hơn ở những phụ nữ mang thai sinh đôi, vì vậy phụ nữ mang thai song sinh sẽ có các triệu chứng ốm nghén như buồn nôn và nôn mửa cao hơn trong ba tháng đầu tiên. Hầu hết tình trạng ốm nghén sẽ giảm bớt trong tuần 12 đến 14 của thai kỳ nên các mẹ bầu có thể yên tâm nhé.

Tuy nhiên, các bác sĩ ghi nhận rằng nhiều mẹ bầu mang thai đôi than phiền về việc đau lưng nhiều hơn, khó ngủ và ợ nóng nhiều hơn. Bà mẹ sinh đôi cũng có một tỷ lệ cao mắc bệnh thiếu máu và băng huyết sau sinh.

Xuất huyết thai kỳ xảy ra phổ biến hơn trong lần mang thai sinh đôi

Khi bạn chảy máu âm đạo bất thường trong ba tháng đầu tiên, bạn có thể có nguy cơ sẩy thai và điều này thường gặp ở phụ nữ sinh đôi, sinh ba và sinh tư.

Nếu xuất huyết lượng ít (các vệt máu, đốm máu nhỏ) thì bạn không có lý do gì để hoảng sợ ngay cả. Tuy nhiên, nếu có đau bụng nhiều đi kèm với chảy máu và xuất hiện cục máu đông, đó là một dấu hiệu cho thấy vấn đề đang trở nên nghiêm trọng hơn và bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức.

Bạn vẫn sẽ cảm thấy thai máy (cử động thai) bình thường nếu mang thai sinh đôi

Người ta thường nói mang thai sinh đôi sẽ thấy thai máy sớm hơn bình thường, tuy nhiên, đó là điều không đúng. Thông thường khi bạn đang mang thai đôi, cử động thai (hay tên dân gian thường gọi là “em bé đạp”) trở nên đáng chú ý hơn ở tuần 18 đến 20 của thai kỳ và điều này cũng giống với thai kỳ đơn thai. Nếu bạn đã từng mang thai trước đó, bạn sẽ biết chuyển động của thai nhi là như thế nào, nhưng nếu đang mang thai lần đầu tiên, bạn sẽ không thể phân biệt được sự chuyển động từ hoạt động tiêu hóa và sự chuyển động của thai nhi.

Mẹ mang thai đôi có thể tăng cân nhiều hơn các bà mẹ mang thai đơn

Với cặp song sinh, mẹ bầu tăng cân nhiều bởi vì họ có hai em bé, hai nhau thai và nhiều nước ối hơn. Bạn cũng cần nhiều calo hơn để mang thai sinh đôi.

Tuy nhiên, không có một công thức nào được thiết lập cho việc tăng cân trong quá trình mang thai sinh đôi. Sự tăng cân trung bình là 11,5 kg cho mang thai đơn và 13,5 – 16 kg cho mang thai đôi. Các bà mẹ mang song sinh không nên tăng nhiều hơn 18 kg hoặc ít hơn 7 kg. Và để có được kế hoạch tăng cân phù hợp nhất với mình, bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ ở lần đi khám thai định kỳ.

Mẹ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ cao hơn khi mang thai sinh đôi

Tỷ lệ mắc tiểu đường thai kỳ ở phụ nữ mang thai song sinh cao hơn bình thường. Nguy cơ lớn nhất là khi có em bé nặng ký hơn và đòi hỏi phải sinh mổ để lấy em bé ra.

Hơn nữa, bà mẹ bị tiểu đường thai kỳ khi mang thai có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 sau này.

Nguy cơ tiền sản giật khi mang thai cao ở các bà mẹ có bầu song thai

Các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra được nguyên nhân nào gây ra tiền sản giật, nhưng họ nhận thấy có sự liên quan giữa mang thai đôi và hiện tượng này. Triệu chứng của tiền sản giật bao gồm tăng huyết áp, tiểu đạm, phù tay chân. Tiền sản giật có thể chuyển thành sản giật khi sinh và gây nên tử vong ở phụ nữ mang thai.

 Các bà mẹ mang thai đôi thường sinh non

Các mẹ bầu mang thai đôi có tỷ lệ sinh non cao hơn so với đơn thai. Sinh non là khi em bé được sinh ra trước tuần thứ 37 của thai kỳ. Sinh non trước tuần thứ 34 vẫn chưa phải là một vấn đề sức khoẻ nguy hiểm, vì lúc này phổi của bé đã bắt đầu trưởng thành và bé sẽ được tiêm thuốc hỗ trợ phổi. Tuy nhiên, sinh non vẫn luôn kèm theo các nguy cơ mắc bệnh hô hấp sau này cũng như các vấn đề khác như nhẹ cân, suy dinh dưỡng, miễn dịch yếu,…

Bạn có khả năng sinh mổ cao hơn khi mang thai đôi

Khả năng phải sinh mổ là hoàn toàn cao hơn nếu trong bụng bạn là một cặp song sinh. Ngoài ra, ngôi mông ở thai đôi thường gặp hơn ở thai đơn và ngôi mông là một chỉ định thường gặp của mổ lấy thai.

Chưa kể đến những điều trên, thì lẽ dĩ nhiên, khi phải “gánh” cả hai đứa bé trong người, bạn sẽ phải vất vả hơn gấp bội. Dù vậy, niềm vui của bạn cũng sẽ được nhân đôi lên khi chào đón những đứa con xinh xắn đáng yêu qua bao vất vả, phải không?

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Phù thũng

Phù thũng là thuật ngữ mô tả tình trạng nước, dịch trong cơ thể không thoát ra ngoài được mà tích tụ bên trong các mô của cơ thể gây sưng.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Bệnh A-Z, Sức khỏe 29/05/2020 . 5 phút đọc

Bật mí cách giúp bà bầu ngủ ngon bạn không thể bỏ qua

Tìm hiểu cách giúp bà bầu ngủ ngon sẽ làm bạn cảm thấy thoải mái hơn khi được nghỉ ngơi đầy đủ, từ đó giúp thai kỳ tiến triển tốt đẹp.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Chăm sóc mẹ bầu, Mang thai 06/05/2020 . 3 phút đọc

Nuôi dạy các bé sinh ba: Hạnh phúc nhưng cũng lắm âu lo

Việc sinh ba chắc chắn sẽ làm cho bạn vỡ òa trong hạnh phúc nhưng cùng với niềm vui là những âu lo khi nuôi dạy các bé sinh ba.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngân Phạm
Bí quyết dạy con, Nuôi dạy con 16/04/2020 . 5 phút đọc

Bốc hỏa khi mang thai khiến nhiều mẹ bầu mệt nhoài

Bốc hỏa khi mang thai là hiện tượng thân nhiệt tăng cao hơn bình thường, gây khó chịu mệt mỏi mặc dù mẹ bầu không mắc các bệnh như sốt.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Chăm sóc mẹ bầu, Mang thai 09/04/2020 . 3 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

vai trò của hormone FSH

Vai trò của hormone FSH (kích thích nang trứng) với khả năng sinh sản của phái nữ

Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 24/06/2020 . 3 phút đọc
tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo với phụ nữ mang thai

Tất tần tật về bà bầu nhiễm virus herpes khi mang thai

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 19/06/2020 . 4 phút đọc
bà bầu bị chuột rút bắp chân

Bà bầu bị chuột rút bắp chân, biết cách trị sẽ đỡ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Viên
Ngày đăng 06/06/2020 . 6 phút đọc
siêu âm thai 12 tuần

Siêu âm thai 12 tuần: Mẹ bầu sẽ biết được những gì?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 04/06/2020 . 4 phút đọc