Mặc dù gàu không gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe, nhưng nó có thể giảm sút chất lượng cuộc sống và cũng rất khó để điều trị dứt điểm. Bên cạnh một số phương pháp trị gàu phổ biến như sử dụng dầu gội trị gàu hoặc bổ sung vitamin tốt cho tóc vào chế độ ăn uống, bạn đã bao giờ nghe đến cách trị gàu bằng chanh cũng đem đến hiệu quả tương tự?

Giống như nhiều loại trái cây họ cam quýt khác, chanh rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin thiết yếu và axit citric (1 dạng vitamin C). Sự kết hợp của các loại vitamin này sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và duy trì sức khỏe của mái tóc.

Nguyên nhân xuất hiện gàu dai dẳng?

Đa số các trường hợp bị gàu là do sự tấn công của 1 loại nấm men tên là Malassezia. Chúng cư ngụ và sinh sống bằng cách hấp thụ lượng dầu thừa trên da đầu của chúng ta. Cũng giống như các loại nấm tự nhiên khác, vi nấm Malassezia thường gây ra các vấn đề da đầu không đáng kể trừ khi chúng sản sinh quá mức. Nếu bạn không kiểm soát tốt thì các loại vi khuẩn này sẽ có cơ hội sinh sôi và phát triển, từ đó khiến da đầu bị khô, kích ứng và sinh ra gàu.

Bên cạnh đó, nhạy cảm với các sản phẩm dành cho tóc là cũng là một nguyên nhân khác gây ra gàu. Dị ứng với 1 số chất trong các sản phẩm chăm sóc tóc có thể gây viêm da đầu, từ đó dẫn đến viêm da tiếp xúc. Thậm chí, tình trạng này có thể khiến da đầu bị ngứa, tróc vảy và phát ban đỏ. Một số nguyên nhân phổ biến khác của gàu bao gồm: da đầu dầu/khô quá mức, không thường xuyên gội đầu, mắc 1 số các bệnh lý như bệnh vẩy nến, bệnh chàm và viêm da tiết bã.

Cách trị gàu tại nhà bằng chanh hiệu quả hay không?

Có rất nhiều ý kiến cho rằng chanh có thể được sử dụng như 1 liệu pháp trị gàu vì:

• Vitamin C, axit citric, flavonoid và sắt có trong chanh đều giúp nuôi dưỡng sức khỏe cho da đầu và mái tóc
• Cân bằng độ pH cho da đầu để ngăn ngừa gàu quay lại
• Tăng cường sự chắc khỏe của các nang tóc
• Loại bỏ dầu thừa trên da đầu, từ đó giúp hạn chế tích tụ và bong tróc da đầu
• Điều chỉnh độ pH tự nhiên trên da đầu

Theo nghiên cứu 2015, axit citric trong chanh là một chất điều chỉnh độ pH tự nhiên cho da đầu.

Ngoài ra, dầu gội đầu thường bao gồm các loại trái cây họ cam quýt như chanh, để tạo mùi thơm và giúp điều chỉnh da đầu về độ pH 5,5. Điều này giúp:

• Kiểm soát độ pH trung tính trên da đầu
• Ngăn ngừa các phản ứng gây hại và viêm nhiễm da đầu
• Giảm nguy cơ hình thành gàu

Bên cạnh đó, chanh cũng chứa 1 hàm lượng lớn vitamin C và B rất tốt cho sức khỏe của tóc. Cụ thể, nhờ đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ mà vitamin C không chỉ giúp cải thiện nang tóc mà còn thúc đẩy sản xuất collagen phục hồi các tế bào da bị tổn thương. Vitamin B cũng mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe da đầu. Một nghiên cứu 2017 đã chỉ ra rằng sự thiếu hụt vitamin B có thể gây nhiễm trùng móng, phát ban trên da và viêm da tiết bã – vốn được xem là 1 trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra gàu.

Mặc dù đem lại rất nhiều lợi ích cho tóc và da đầu, vẫn cần có thêm nhiều nghiên cứu để xác định tính hiệu quả của chanh trong việc điều trị gàu.

TOP 6 cách trị gàu bằng chanh tại nhà

Trước khi sử dụng chanh hoặc bất kỳ các sản phẩm chăm sóc tóc lên da đầu, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về mức độ an toàn của các phương pháp này. Điều này nhằm đảm bảo bạn không bị dị ứng với các thành phần sau và hạn chế tình trạng kích ứng da đầu.

1. Cách gội đầu bằng chanh trị gàu

Thay vì sử dụng chanh thay thế cho việc gội đầu hoặc dùng dầu xả, bạn hoàn toàn có thể thoa nước cốt chanh lên da đầu như 1 liệu pháp trước khi gội.

• Làm ướt tóc bằng nước sạch
• Thoa trực tiếp nước cốt chanh lên da đầu
• Giữ nguyên trong vài phút để chanh thẩm thấu vào các nang lông và da đầu
• Xả sạch mái tóc bằng nước ấm
• Dùng dầu gội dịu nhẹ làm sạch mái tóc lại 1 lần nữa
• Thực hiện đều đặn từ 1-2 lần/tuần.

2. Cách trị gàu bằng chanh và mật ong

Các hợp chất chống viêm và kháng khuẩn của mật ong giúp ngăn chặn hoạt động của nấm bên dưới da đầu. Chất giữ ẩm trong mật ong giúp duy trì phần da đầu luôn ngậm nước, đồng thời ngăn ngừa các vấn đề như khô và ngứa do bệnh gàu.

Để thực hiện mặt nạ dưỡng tóc từ chanh và mật ong, bạn cần:

• Trộn 1 thìa nước cốt chanh với 3 thìa mật ong
• Làm ướt da đầu và thoa hỗn hợp này lên mái tóc
• Tiếp tục giữ nguyên trên tóc trong vòng 20 phút
• Gội sạch tóc bằng dầu gội đầu dịu nhẹ
• Lặp lại quy trình này cách 3-4 ngày 1 lần để có kết quả tốt nhất

>>> Bạn có thể quan tâm: Bị gàu sau khi nhuộm tóc: Nguyên nhân và cách trị tại nhà

3. Cách trị gàu bằng chanh và sữa chua

Để đem lại tác dụng kép giúp loại bỏ gàu và đem lại mái tóc chắc khỏe, bạn có thể kết hợp công thức mặt nạ ủ tóc giữa chanh và sữa chua. Các enzyme và axit tự nhiên trong hỗn hợp này có khả năng đánh bay gàu và giúp nuôi dưỡng mái tóc bạn.

• Trộn khoảng 2 thìa sữa chua hoặc sữa đông với 1 thìa nước cốt chanh.
• Làm ướt tóc và thoa hỗn hợp này lên da đầu nhẹ nhàng.
• Để hỗn hợp thấm đều trong 20-30 phút.
• Gội sạch bằng dầu gội dịu nhẹ.

4. Cách trị gàu bằng chanh và trứng gà

Trứng có các dưỡng chất tự nhiên giúp tẩy tế bào chết cho da từ bên trong. Ngoài ra, “bộ đôi” trứng và chanh sẽ giúp hạn chế khả năng sản xuất tế bào da chết để ngăn ngừa sản sinh gàu nhiều hơn. Điều bạn cần làm là:

• Trộn 1 thìa nước chanh với 1 quả trứng gà, sau đó đánh bông thật đều tay
• Làm ướt mái tóc và thoa lên da đầu. Sau đó để yên trong nửa tiếng để dưỡng chất được hấp thụ
• Gội sạch bằng dầu gội dịu nhẹ

5. Cách trị gàu bằng chanh và giấm táo

Nhờ khả năng kháng nấm men tự nhiên, giấm táo có thể được sử dụng để ngăn ngừa sự xuất hiện của gàu. Đồng thời, giấm táo còn giúp phục hồi độ pH, làm sạch nang tóc và lỗ chân lông trên da đầu. Cách thực hiện trị gàu từ giấm táo và chanh như sau:

• Trộn đều 2 thìa nước cốt chanh + 4 muỗng canh giấm táo vào 1 cái bát
• Làm ướt tóc và thoa hỗn hợp lên mái tóc
• Massage da đầu nhẹ nhàng và để yên trong 20 phút
• Gội sạch lại dung dịch trên để đảm bảo không còn sót lại cặn bằng cách dùng dầu gội dịu nhẹ.

>>> Bạn có thể quan tâm: Tại sao bạn dùng dầu gội trị gàu mà không hết gàu?

6. Cách trị gàu bằng chanh và nha đam

Nha đam đã được rất nhiều người biết đến với khả năng dưỡng ẩm cho da đầu khô và chống viêm để ngăn ngừa da đầu bị kích ứng. Bạn có thể kết hợp nha đam trị gàu với chanh theo hướng dẫn cụ thể như sau:

• Rửa sạch và dùng dao rọc lấy phần gel nha đam tươi, sau đó đem đi xay nhuyễn
• Trộn đều 2 thìa nước cốt chanh + 2 thìa gel lô hội
• Thoa hỗn hợp vừa được tạo lên toàn bộ phần da đầu
• Massage da đầu nhẹ nhàng và để yên từ 15-20 phút
• Gội sạch lại tóc bằng dầu gội để không còn cặn trên tóc.

Tác dụng phụ

Tương tự như bất kỳ sản phẩm nào, việc thoa chanh trực tiếp lên da đầu có thể gây ra 1 số các triệu chứng không mấy dễ chịu cho người sử dụng. Do đó, hãy ngưng sử dụng ngay lập tức một khi bạn bắt gặp các hiện tượng sau:

• Nóng ran da đầu, có cảm giác châm chích
• Khô và đỏ da đầu
• Sản sinh gàu quá mức.

Bên cạnh những lợi ích mang lại cho tóc, cách trị gàu bằng chanh cũng có thể gây ra bệnh viêm da do ánh nắng – một phản ứng trên da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, kể cả phần da đầu. Điều này có thể đi kèm với triệu chứng xuất hiện các mụn nước ngứa và phát ban khi để da đầu tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài.

Ngoài ra, cách trị gàu bằng chanh không dành cho những bạn sở hữu da đầu yếu và khô, vì trong chanh có chứa nhiều axit nên sẽ có tính tẩy mạnh cho da đầu.

Vì thế, để giảm nguy cơ khô tóc và da đầu, bạn nên gội sạch nước cốt chanh trên tóc, có thể kết hợp thoa thêm dầu xả giàu chất dưỡng ẩm ngay sau đó. Hoặc bằng cách khác, bạn có thể thoa 1 ít nước cốt chanh lên 1 vùng da nhỏ và thử để tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để quan sát phản ứng của da.

Nước chanh được nhiều người sử dụng như 1 phương pháp trị gàu tại nhà giúp tiết kiệm chi phí mà lại hiệu quả. Mặc dù điều này đã được chứng minh đúng với 1 số người, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm để xác thực lại tính hiệu quả của nó. Vì thế, trước khi sử dụng chanh để trị gàu, hãy luôn tham vấn ý kiến bác sĩ nhằm tránh việc bị dị ứng với thành phần này.