home

Mối quan tâm của bạn là gì

close
Không chính xác
Khó hiểu
Khác

Sao chép đường dẫn

Mới

Tóc khô xơ phải làm sao? 7 cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất

Tóc khô xơ phải làm sao? 7 cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất

Mái tóc khô xơ, chẻ ngọn, gãy rụng là điều không ai muốn. Thế nhưng, nếu chẳng may gặp phải tình huống này phải làm sao? Liệu có cách nào phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất an toàn, hiệu quả lại tiết kiệm?

Tóc khô xơ là tình trạng tóc không hấp thụ đủ dưỡng chất hoặc da đầu không sản xuất đủ lượng dầu để dưỡng ẩm, khiến tóc trở nên khô, chẻ ngọn, không bóng mượt và dễ gãy rụng. Không những vậy, tóc khô xơ còn đi cùng với tình trạng da đầu khô, khiến da bị bong tróc vảy và tạo gàu.

Chính vì lẽ đó nên việc tóc trở nên khô xơ khiến nhiều chị em rất hoang mang, lo lắng và trở nên mất tự tin. Có rất nhiều cách để cải thiện tóc khô xơ, bạn có thể tham khảo thử 1 vài cách làm tóc khô xơ trở nên mềm mượt hơn trong bài viết dưới đây cùng Hello Bacsi.

Tóc khô xơ: Nguyên nhân do đâu?

Để chọn được cách dưỡng tóc khô xơ phù hợp, bạn cần biết tóc mình bị khô là do đâu. Thông thường, nguyên nhân là do tóc không sản xuất đủ dầu. Dầu được tiết ra từ phần chân tóc, có tác dụng dưỡng ẩm và giúp tóc trông bóng mượt hơn.

Lượng dầu được tiết ra phụ thuộc vào tuổi tác, bạn càng lớn tuổi thì lượng dầu tiết ra cũng ít hơn. Ngoài ra, sự thay đổi hormone sau giai đoạn mãn kinh cũng có thể là tác nhân gây ảnh hưởng.

Bên cạnh đó, tình trạng tóc khô xơ còn có thể là do ảnh hưởng từ môi trường. Khí hậu khô, nóng, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, gió, nước có chứa clo hoặc nước mặn cũng có thể làm ảnh hưởng đến tóc.

Thói quen chăm sóc tóc cũng có thể là nguyên nhân khiến tóc bị khô xơ mà nhiều người gặp phải:

  • Dùng dầu gội hoặc các sản phẩm chăm sóc tóc chứa nhiều chất tẩy rửa mạnh
  • Gội đầu, sấy tóc quá thường xuyên
  • Làm đẹp cho tóc quá nhiều. Việc hấp, nhuộm, duỗi… thường xuyên có thể khiến tóc trở nên yếu đi do ảnh hưởng của nhiệt độ, hóa chất.

Tóc khô xơ cũng có thể liên quan đến các vấn đề về sức khỏe như:

Tóc khô xơ phải làm sao? 7 cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất tại nhà

tóc khô xơ

Nếu không muốn dùng đến các sản phẩm dưỡng tóc khô xơ đắt tiền thì bạn có thể thử các cách làm tóc khô xơ trở nên mềm mượt tự nhiên dưới đây:

1. Các loại dầu dưỡng tóc khô xơ từ thiên nhiên

Để dưỡng tóc khô xơ, việc dùng dầu ô liu là phương pháp chăm sóc phổ biến nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử các loại dầu sau:

Đây đều là những loại dầu chứa nhiều vitamin E và chất chống oxy hóa, giúp giữ ẩm cho tóc và sửa chữa hư tổn. Với phương pháp này, bạn cần:

  • Pha dầu với chút nước ấm và thoa đều lên tóc.
  • Massgae nhẹ nhàng từ 5-10 phút rồi dùng khăn quấn trong 30-45 phút hoặc để qua đêm.
  • Gội và xả sạch.
  • Thực hiện khoảng 1 lần/tuần.

2. Cải thiện tình trạng tóc khô xơ với bia

Việc dùng bia để dưỡng tóc có thể là cách khá lạ với nhiều người. Tuy nhiên, đây là cách chăm sóc tóc khá hiệu quả bởi bia có chứa một loại protein giúp phục hồi lớp biểu bì của tóc, giúp tóc trở nên mềm mượt và óng ả.

Bạn có thể thử cách này bằng cách gội đầu như bình thường, sau đó thoa lên tóc vài giọt bia và để tóc khô tự nhiên. Hãy thử thoa nửa chén bia lên tóc, massage 5-10 phút rồi xả sạch bằng nước mà không dùng dầu gội.

3. Dưỡng tóc với bột gelatin

Gelatin có thể cung cấp một lượng lớn protein tốt cho tóc, giúp giữ ẩm và làm cho tóc mềm mượt, sáng bóng. Bạn có thể thử cách này theo các bước sau:

  • Trộn 1 thìa gelatin với 1 cốc nước ấm.
  • Chờ khoảng 5 phút để gelatin đông lại một phần.
  • Thêm 1 thìa cà phê giấm táo và 6 giọt tinh dầu, chẳng hạn như hoa nhài, hoa oải hương, cây xô thơm hoặc hương thảo rồi khuấy đều.
  • Thoa hỗn hợp lên tóc sạch, để trong 10 phút và gội sạch bằng nước ấm.

4. Chăm sóc tóc khô xơ với trứng

Trứng và sốt mayonnaise chứa nhiều protein, giúp củng cố, tăng cường độ chắc khỏe cho tóc và phục hồi độ ẩm cho tóc. Bạn có thể chăm sóc với cách này theo các bước sau:

  • Đánh bông lòng trắng trứng với 2 thìa nước lọc.
  • Thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu.
  • Massage tóc và da đầu bằng các đầu ngón tay theo chuyển động tròn trong vài phút.
  • Xả sạch tóc bằng nước và sau đó gội đầu.

Hoặc bạn cũng có thể:

  • Cho 3 quả trứng vào một cái chén, thêm 2 thìa dầu ô liu và 1 thìa mật ong rồi trộn đều.
  • Thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu.
  • Ủ tóc bằng khăn quấn hoặc mũ tắm trong khoảng 30 phút.
  • Xả sạch bằng nước và gội đầu.

5. Phục hồi tóc khô bằng sữa chua và dầu ô liu

Sữa chua và dầu ô liu kết hợp với nhau có thể trở thành một cách chăm sóc tóc khô xơ tại nhà cực kỳ hiệu quả. Để thực hiện, bạn hãy:

  • Cho nửa cốc sữa chua không đường vào 1 cái chén, thêm 2 thìa dầu ô liu và 6 giọt tinh dầu tùy thích, trộn đều.
  • Thoa hỗn hợp lên tóc đã gội.
  • Ủ bằng khăn quấn hoặc mũ tắm và để 15 – 20 phút.
  • Xả sạch bằng nước ấm.

6. Chăm sóc tóc bằng quả bơ

Quả bơ rất giàu vitamin A, E, chất béo bão hòa và khoáng chất, giúp nuôi dưỡng và phục hồi tóc khô, hư tổn để tóc chắc khỏe và mềm mượt. Đối với cách chăm sóc tóc này, bạn cần nghiền một quả bơ chín với một quả trứng, sau đó thoa hỗn hợp lên tóc ướt, để trong 20 phút và xả sạch với nước.

7. Dưỡng tóc khô xơ với chuối

Chuối chứa nhiều kali và có độ ẩm cao nên rất thích hợp để cải thiện tình trạng tóc khô, chẻ ngọn. Không những vậy, chuối còn có thể ngăn ngừa chẻ ngọn, làm mềm tóc và cải thiện độ đàn hồi.

Bạn có thể thực hiện cách phục hồi tóc này bằng cách nghiền nát một quả chuối và thoa đều lên tóc, từ chân tóc đến ngọn tóc. Giữ nguyên trong 1 giờ và xả sạch bằng nước ấm.

Những lưu ý cần nhớ khi chăm sóc tóc khô xơ

tóc khô xơ

Song song với việc thực hiện các cách dưỡng tóc khô xơ kể trên, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau để tóc nhanh trở nên chắc khỏe, mềm mượt:

  • Duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng với các thực phẩm giàu omega-3 và chất chống oxy hóa với các loại cá béo (cá hồi, cá thu, cá mòi và cá ngừ), hàu, quả việt quất, cà chua, quả óc chó, bông cải xanh…
  • Dùng viên uống bổ sung omega mỗi ngày cùng các viên uống vitamin A, C, biotin và sắt để giúp tóc trông khỏe mạnh và bóng mượt hơn.
  • Duy trì các thói quen chăm sóc tóc như:
    • Hạn chế duỗi, uốn, nhuộm… trong thời gian chăm sóc và phục hồi tóc khô xơ.
    • Tránh để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều. Mỗi khi ra ngoài, hãy chú ý đội nón và che chắn kỹ lưỡng.
    • Tránh buộc tóc quá chặt. Khi đi bơi, cần chú ý đển tránh để tóc tiếp xúc với nước hồ bơi.
    • Tránh gội đầu quá thường xuyên, thay vào đó chỉ nên gội vài ngày một lần.
    • Sử dụng các loại dầu gội dịu nhẹ, chẳng hạn như dầu gội thảo mộc hoặc dầu gội không chứa sulfat.
    • Sử dụng nước lạnh hoặc nước ấm thay vì nước nóng khi gội đầu.
    • Cắt tỉa tóc thường xuyên để ngăn ngừa hiện tượng chẻ ngọn.
    • Chú ý uống nhiều nước mỗi ngày.

Hy vọng với những thông tin được chia sẻ trong bài, bạn đã biết cách phục hồi mái tóc khô xơ hiệu quả!

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

A Review: Hair Health, Concerns of Shampoo Ingredients and Scalp Nourishing Treatments https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26278532/ Ngày truy cập: 8/10/2021 

Investigation of penetration abilities of various oils into human hair fibers https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16258695/ Ngày truy cập: 8/10/2021 

Dry hair https://medlineplus.gov/ency/article/003245.htm Ngày truy cập: 8/10/2021 

HOW TO STOP DAMAGING YOUR HAIR https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/insider/stop-damage Ngày truy cập: 8/10/2021 

Hair cosmetics: An overview https://www.ijtrichology.com/article.asp?issn=0974-7753;year=2015;volume=7;issue=1;spage=2;epage=15;aulast=Gavazzoni Ngày truy cập: 8/10/2021

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Ngân Phạm Cập nhật: 2 tuần trước
Thông tin kiểm chứng bởi Lan Quan