10 cách trị thâm đầu gối, khuỷu tay hiệu quả nhanh tại nhà

    10 cách trị thâm đầu gối, khuỷu tay hiệu quả nhanh tại nhà

    Nhiều người cảm thấy phiền muộn và kém tự tin vì phần da vùng khuỷu tay (cùi chỏ) và đầu gối bị sạm màu. Sự tích tụ các tế bào da chết, ma sát, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc mất cân bằng nội tiết tố có thể là nguyên nhân khiến đầu gối và khuỷu tay bạn tối màu. Dù đã thử nhiều cách trị thâm đầu gối và khuỷu tay nhưng bạn vẫn chưa nhận thấy hiệu quả?

    Đừng lo lắng, Hello Bacsi sẽ giới thiệu cho bạn 10 cách trị thâm đầu gối và khuỷu tay đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

    1. Cách trị thâm đầu gối với giấm và sữa chua

    Làm sáng đầu gối với giấm và sữa chua
    Cách trị thâm đầu gối với giấm và sữa chua

    Sữa chua rất tốt cho da, sử dụng sữa chua và giấm là một cách trị thâm đầu gối. Hàm lượng dồi dào axit axetic trong giấm và axit lactic trong sữa chua sẽ giúp làm sạch vùng da đầu gối và khuỷu tay, từ đó trả lại cho bạn làn da tươi sáng vốn có.

    >>> Bạn có thể quan tâm: Cách trị thâm quầng mắt: Cải thiện diện mạo ngay nếu làm đúng cách!

    Cách thực hiện:

    • Cho 1 thìa canh sữa chua và 1 thìa canh giấm táo vào chén, trộn đều.
    • Thoa hỗn hợp này lên vùng da thâm ở đầu gối và khuỷu tay.
    • Để yên trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
    • Lặp lại quy trình này 3 – 4 lần/tuần.

    Một cách đơn giản khác bạn có thể sử dụng để làm sáng da bằng giấm táo:

    • Pha loãng giấm táo với một ít nước.
    • Thấm ướt một miếng bông gòn với dung dịch trên.
    • Đặt bông lên phần da bị thâm và để yên trong khoảng 15 phút. Bạn có thể dùng băng gạc để cố định miếng bông.
    • Rửa lại bằng nước ấm.

    2. Cách làm đầu gối hết thâm với bột yến mạch

    Bột yến mạch trị thâm
    Cách trị thâm đầu gối bằng bột yến mạch

    Bên cạnh là một loại thực phẩm bổ dưỡng dành cho sức khỏe, bột yến mạch cũng mang đến nhiều lợi ích trong việc dưỡng và làm sáng da. Tất cả những gì bạn cần chuẩn bị là nước cốt chanh, bột yến mạch và muối.

    Cách thực hiện:

    • Trộn nước cốt của 1/2 quả chanh, 1/2 thìa canh bột yến mạch và một ít muối lại với nhau.
    • Thoa đều và massage lên phần da bị thâm ở đầu gối và khuỷu tay trong khoảng 10 – 15 phút.
    • Rửa sạch với nước ấm.
    • Lặp lại quy trình này 3 – 4 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

    Bạn cũng có thể kết hợp 2 thìa canh bột yến mạch với 2 thìa sữa và massage đều trên các vùng da bị thâm trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước. Làm như vậy sẽ giúp làn da của bạn mềm mại, khỏe khoắn và rạng rỡ hơn.

    3. Cách trị thâm đầu gối, khuỷu tay bằng mật ong

    Mật ong
    Cách trị thâm đầu gối bằng mật ong

    Mật ong được ví như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên. Việc kết hợp sử dụng mật ong với chanh là một cách trị thâm đầu gối và khuỷu tay khá hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.

    >>> Bạn có thể quan tâm: Da đẹp đón Tết với top 5 cách trị thâm mụn bằng nghệ tươi hiệu quả, tiết kiệm

    Cách thực hiện:

    • Cho 2 thìa canh mật ong, nước cốt của nửa quả chanh và 1 muỗng cà phê baking soda vào một cái chén, trộn đều.
    • Thoa hỗn hợp trên lên các vùng da bị thâm ở đầu gối và khuỷu tay.
    • Để yên hỗn hợp lên da trong khoảng từ 20 – 30 phút và rửa sạch.

    Bạn cũng có thể kết hợp mật ong với sữa và lô hội. Trộn đều 1 thìa canh mật ong với 1 thìa sữa và 1 thìa canh gel lô hội, thoa đều hỗn hợp lên các vùng da thâm sạm. Để yên trong khoảng 15 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm.

    4. Đường và dầu ô liu là một cách trị thâm đầu gối

    Dầu oliu
    Cách trị thâm đầu gối bằng đường và dầu oliu

    Các tế bào chết tích tụ trên da có thể là lý do khiến vùng da đầu gối và khuỷu tay của bạn trở nên tối màu. Vì vậy, điều bạn cần làm là tẩy tế bào chết cho da. Tuy nhiên, các sản phẩm tẩy tế bào chết trên thị trường thường đắt đỏ và khá tốn kém, nên bạn có thể tự chế hỗn hợp tẩy tế bào chết tại nhà với đường và dầu ô liu để tiết kiệm chi phí. Hỗn hợp này sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết và nuôi dưỡng làn da của bạn.

    Cách thực hiện:

    • Trộn đường và dầu ô liu với nhau theo tỷ lệ 1:1 để tạo thành một hỗn hợp mịn.
    • Thoa đều hỗn hợp lên vùng đầu gối và khuỷu tay, massage đều theo vòng tròn trên da trong khoảng 5 phút.
    • Lặp lại thường xuyên mỗi tuần.

    Bạn cũng có thể dùng hỗn hợp này để tẩy tế bào chết trên da mặt. Tuy nhiên, bạn lưu ý không nên chà xát quá mạnh vì có thể làm tổn thương da mặt của bạn.

    5. Cách trị thâm đầu gối với lô hội và sữa

    cách trị thâm đầu gối bằng nha đam và sữa
    Cách trị thâm đầu gối bằng nha đam và sữa

    Nhiều người khẳng định gel lô hội có chứa các thành phần cải thiện làn da không đều màu, mặc dù hiện vẫn chưa có đủ bằng chứng khoa học để chứng minh điều này. Bên cạnh đó, dựa theo nghiên cứu 2002 trên tạp chí Clinical and Experimental Dermatology, thành phần aloesin có trong lô hội giúp làm giảm chứng tăng sắc tố da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì nghiên cứu này đã từ khá lâu, nên hiện vẫn cần có thêm nhiều nghiên cứu chuyên sâu để chứng minh tác dụng của nó.

    Nguyên liệu này cũng có đặc tính dưỡng ẩm cho da, chống vi khuẩn và chống nấm. Sự kết hợp giữa lô hội và sữa được xem là một cách đơn giản và tiện lợi để làm sáng da một cách tự nhiên mà bạn nên thử tại nhà.

    Cách thực hiện:

    • Trộn đều gel lô hội và sữa theo tỷ lệ 1:1.
    • Thoa đều hỗn hợp lên da của bạn.
    • Để yên qua đêm và rửa sạch hỗn hợp vào sáng hôm sau.

    Ngoài ra, nếu có lô hội tươi tại nhà, bạn có thể xay nhuyễn phần thịt lô hội và bôi lên các vùng da mà bạn muốn làm sáng. Để yên trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

    >>> Bạn có thể quan tâm: Các bước chăm sóc da body trắng sáng, khỏe đẹp

    6. Cách làm đầu gối hết thâm với bột nghệ

    cách trị thâm đầu gối bằng bột nghệ
    Cách trị thâm đầu gối bằng bột nghệ

    Sử dụng tinh bột nghệ cũng là một cách trị thâm đầu gối và khuỷu tay hiệu quả mà không để lại bất kỳ tác dụng phụ nào. Thành phần bột nghệ có chứa curcumin, hợp chất này giúp làm giảm và điều chỉnh sự sản xuất dư thừa melanin – một tác nhân khiến cho làn da xỉn màu và sạm đen.

    Cách thực hiện:

    • Trộn một ít bột nghệ với 1 thìa sữa để tạo thành hỗn hợp sệt.
    • Thoa đều lên vùng da đầu gối và khuỷu tay.
    • Massage trong vài phút và để da khô tự nhiên.
    • Rửa sạch với nước ấm.

    Bạn cũng có thể thêm một ít mật ong vào hỗn hợp trên để thu được hiệu quả tốt hơn.

    7. Chanh và baking soda chữa thâm đầu gối

    cách trị thâm đầu gối bằng chanh và baking soda
    Cách trị thâm đầu gối bằng chanh và baking soda

    Chanh là một nguyên liệu có khả năng làm sáng da tuyệt vời. Ngoài ra, chanh chứa nhiều chất oxy hóa và vitamin C giúp thúc đẩy quá trình tái tạo và cải thiện đáng kể làn da của bạn. Trong khi đó, baking soda được biết đến như một chất tẩy da chết nhẹ và có thể giúp làm trắng các vùng da thâm một cách hiệu quả.

    Cách thực hiện:

    • Cắt một quả chanh ra làm đôi.
    • Rắc 1 thìa canh baking soda lên trên một nửa quả chanh.
    • Xoa nhẹ lên khuỷu tay và đầu gối trong 1 phút.
    • Để yên trong khoảng 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
    • Lặp lại 2 ngày một lần để đạt được hiệu quả mong muốn.

    8. Cách trị thâm khuỷu tay bằng dưa chuột

    cách trị thâm đầu gối bằng dưa chuột
    Cách trị thâm đầu gối bằng dưa chuột

    Từ lâu, nhiều chị em phụ nữ đã sử dụng dưa chuột như một loại mặt nạ dưỡng da tự nhiên. Song thực tế là không nhiều bạn biết rằng dưa chuột cũng giúp bạn thoát khỏi “cơn ác mộng” về vùng da thâm đen ở đầu gối và khuỷu tay nhờ tác dụng tẩy trắng da của loại thực phẩm này. Cụ thể, dưa chuột giúp loại bỏ các tế bào chết và giữ ẩm cho làn da của bạn. Vitamin A và C có trong dưa chuột cũng giúp làn da trở nên tươi tắn và khỏe khoắn hơn.

    >>> Bạn có thể quan tâm: 9 cách trị thâm mụn lưng lâu năm để tự tin khoe da đẹp

    Cách thực hiện:

    • Cắt dưa chuột thành những lát mỏng, sau đó nhẹ nhàng chà xát lên các vùng da bị thâm ở đầu gối và khuỷu tay trong vòng 15 phút.
    • Để yên dưa chuột trên da thêm 5 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

    Ngoài ra, bạn có thể trộn nước ép dưa chuột với nước chanh theo tỷ lệ 1:1, sau đó thoa hỗn hợp này lên đầu gối, khuỷu tay và vùng da dưới cánh tay. Để yên trong khoảng 20 phút và rửa lại bằng nước. Bạn nên thực hiện hàng ngày để thấy được hiệu quả làm sáng của dưa chuột mang lại cho làn da.

    9. Cách trị thâm đầu gối bằng khoai tây

    cách trị thâm đầu gối bằng khoai tây
    Cách trị thâm đầu gối bằng khoai tây

    Khoai tây rất giàu enzyme catecholase có thể làm nhạt tông màu da một cách tự nhiên. Sử dụng khoai tây hàng ngày sẽ làm mềm da và giúp bạn giảm thâm cho vùng đầu gối hiệu quả.

    Cách thực hiện:

    • Nghiền khoai tây sống cho nhuyễn, vắt bỏ phần nước trong khoai tây rồi đắp phần bã lên da.
    • Để yên trên da trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.
    • Thoa thêm kem dưỡng ẩm.

    Bên cạnh việc nghiền nguyễn, bạn cũng có thể dùng 1 lát khoai tây để massage nhẹ vùng da khuỷu tay và đầu gối trong khoảng 10 – 15 phút, sau đó rửa sạch. Đây là một cách trị thâm đầu gối và khuỷu tay vừa đơn giản lại vừa hiệu quả.

    10. Dầu dừa trị thâm gối hiệu quả

    cách trị thâm đầu gối bằng dầu dừa
    Cách trị thâm đầu gối bằng dầu dừa

    Dầu dừa có chứa rất nhiều axit béo thiết yếu và vitamin E giúp phục hồi làn da bị thâm và hư tổn.

    Cách thực hiện:

    • Sau mỗi lần tắm, thoa một ít dầu dừa lên các khu vực da khô hoặc thâm.
    • Massage nhẹ nhàng trong vòng 2 – 3 phút cho đến khi dầu dừa được hấp thụ vào làn da.

    Bạn cũng có thể trộn nửa thìa nước cốt chanh tươi cùng 1 thìa dầu dừa, sau đó nhẹ nhàng massage đầu gối và khuỷu tay trong vài phút. Làm như vậy cũng giúp bạn cải thiện vùng da đầu gối và khuỷu tay tươi sáng và mịn màng hơn.

    >>> Bạn có thể quan tâm: 11 công dụng của dầu dừa mà bạn không ngờ đến

    Với những cách trị thâm đầu gối và khuỷu tay đơn giản này, bạn không cần chi tiêu quá nhiều tiền cho mỹ phẩm nhưng vẫn có thể sở hữu một làn da mịn màng và sáng màu. Đừng chần chừ nữa, hãy thử và tận hưởng hiệu quả vượt bậc của chúng nhé!

    Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

    Nguồn tham khảo

    1. Age spots (liver spots)

    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/age-spots/symptoms-causes/syc-20355859

    Ngày truy cập: 10/7/2022

    2. Hyperpigmentation on Knees

    https://www.sutterhealth.org/ask-an-expert/answers/hyperpigmentation-on-knees

    Ngày truy cập: 10/7/2022

    3. 5 ways to naturally get rid of dark elbows and knees

    https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/5-ways-to-naturally-get-rid-of-dark-elbows-and-knees/ktvt4gz

    Ngày truy cập: 10/7/2022

    4. Home remedies: What can relieve itchy eczema?

    https://www.aad.org/public/diseases/eczema/childhood/itch-relief/home-remedies

    Ngày truy cập: 10/7/2022

    5. Curcumin inhibits melanogenesis in human melanocytes

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21584871/

    Ngày truy cập: 10/7/2022

    6. Topical Vitamin C and the Skin: Mechanisms of Action and Clinical Applications

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC5605218/

    Ngày truy cập: 10/7/2022

    7. Nomakhosi M, et al. (2018). Natural options for management of melasma, a review. DOI

    https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14764172.2018.1427874

    Ngày truy cập: 10/7/2022

    8. Vitamin E in dermatology

    https://www.idoj.in/article.asp?issn=2229-5178;year=2016;volume=7;issue=4;spage=311;epage=314;aulast=Keen

    Ngày truy cập: 10/7/2022

    Ảnh tác giảbadge
    Tác giả: Phương Quỳnh Cập nhật: 11/07/2022
    Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh