5. Luôn cảm thấy mệt mỏi

Chúng ta thường cảm thấy mệt mỏi vào lúc này hay lúc khác, nhưng nếu lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, kể cả khi đang nghỉ ngơi thì đây chính là dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố. Các bác sĩ cũng cho biết chứng mệt mỏi mãn tính có thể là tác động của việc sản sinh hormone tuyến giáp.
6. Cân nặng thay đổi thất thường

Một dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố khác chính là bạn sẽ cực kỳ dễ tăng cân dù bạn ăn bất cứ thực phẩm nào. Việc thiếu hụt hoặc dư thừa một số loại hormone nhất định sẽ khiến cơ thể tích trữ mỡ và phá vỡ các khối cơ.
Ví dụ, nồng độ estrogen, cortisol và insulin trong cơ thể quá cao, đồng thời lượng testosterone lại quá thấp sẽ dẫn đến tình trạng tích mỡ ở bụng. Và nồng độ hormone tuyến giáp thấp sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất, từ đó khiến trọng lượng cơ thể tăng cao hơn.
7. Rụng tóc

Việc rụng tóc quá mức thường gây ra bởi hormone tuyến giáp, insulin hoặc testosterone. Ví dụ, testosterone giúp đàn ông to lớn và thường có nhiều lông. Tuy nhiên, ở phụ nữ, nếu bạn có lượng testosterone cao, bạn sẽ có nguy cơ bị hói rất cao. Nếu kèm theo một số điều kiện nhất định, các hormone chuyển hóa từ testosterone sẽ phá hủy các nang lông dẫn đến việc rụng tóc.
8. Gặp vấn đề về tiêu hóa

Có lẽ nhiều người đã từng cảm thấy dạ dày khó chịu mỗi khi họ lo lắng về việc gì đó. Đây là dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố tương tự như khi cơ thể bị stress, chúng sẽ sản sinh một lượng lớn hormone và gây ra tình trạng trên.
Một số nghiên cứu cho thấy nồng độ estrogen cao sẽ ảnh hưởng đến vi sinh vật trong ruột. Nếu lượng hormone ở buồng trứng cao lên, bạn sẽ có khả năng bị động kinh và đau dạ dày.
9. Không kiểm soát được cơn đói

Cơ thể tổng hợp các hormone chịu trách nhiệm cho sự thèm ăn và cơn đói của bạn. Nếu các hormone này không ở mức cân bằng, bạn sẽ cảm thấy đói liên tục và không thể kiểm soát. Các bác sĩ đã chỉ ra rằng hai loại hormone cần được cân bằng để kiểm soát cơn đói của bạn là leptin và ghrelin. Leptin làm hạn chế tình trạng đói lại sau khi ăn còn ghrelin thì có chức năng ngược lại – chúng sẽ báo cho bạn biết khi nào cần ăn.
10. Hay quên, khả năng tập trung thấp

Việc thường xuyên quên hay không thể tập trung được gây ra bởi nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm cả mất cân bằng nội tiết tố. Trong trường hợp này, lượng estrogen và cortisol thấp chính là nguyên nhân.
Các nghiên cứu cho biết nồng độ estrogen thấp sẽ khiến bạn hay quên, khó tập trung và tâm trí không rõ ràng. Còn lượng cortisol thấp sẽ làm trí nhớ trở nên ngắn hạn.
11. Thay đổi dáng ngực

Sự thay đổi kích thước ngực là một trong những dấu hiệu nguy hiểm nhất của cơ thể. Việc giảm nồng độ estrogen đột ngột sẽ ảnh hưởng đến độ ẩm và tính đàn hồi của da. Đó là lý do khiến ngực biến dạng, thay đổi kích thước. Ngoài ra, bên trong ngực có thể xuất hiện vật rắn gây cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, theo Hiệp hội Ung thư quốc gia, việc thay đổi dáng ngực thường không có liên quan đến ung thư và rất hiếm khi xảy ra trừ những trường hợp mất cân bằng nội tiết tố hoặc chuẩn bị đến giai đoạn mãn kinh.
Đã biết được 11 dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố rồi, bạn hãy thử kiểm tra lại xem cơ thể mình có đang gặp bất cứ dấu hiệu nào không nhé! Nếu gặp phải cũng đừng quá lo lắng, việc bạn cần làm chính là duy trì lối sống lành mạnh để đảm bảo sức khỏe và tham khảo ý kiến của bác sĩ để nhận được các hỗ trợ y tế phù hợp và kịp thời nhất.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!