home

Mối quan tâm của bạn là gì

close
Không chính xác
Khó hiểu
Khác

Sao chép đường dẫn

Mới

Da xỉn màu, sạm đen: Nguyên nhân và cách khắc phục

Da xỉn màu, sạm đen: Nguyên nhân và cách khắc phục

Làn da của bạn thiếu sức sống hoặc trông xỉn màu khiến bạn luôn tự ti mỗi khi ra đường. Vậy đâu là nguyên nhân khiến bạn có da sạm xỉn màu và các biện pháp chăm sóc da như thế nào để làn da trở nên sáng khỏe?

Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu nguyên nhân và 9 cách khắc phục tình trạng da xỉn màu hiệu quả được bác sĩ da liễu khuyên dùng.

Nguyên nhân khiến da bị xỉn màu

1. Mất nước

Nếu bạn không uống đủ nước, việc này có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài của làn da bạn. Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2015 đã tìm thấy sự tác động của việc uống đủ nước sẽ giúp bạn sở hữu một làn da khỏe mạnh. Uống nhiều nước giúp tăng cường hydrat hóa từ bên dưới bề mặt da. Ngoài ra, kết hợp thoa serum cho da có thể giúp giữ ẩm ở các lớp trên của làn da bạn.

2. Không dưỡng ẩm cho da

Nếu bạn có một làn da khô mà không sử dụng kem dưỡng ẩm, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể làn da bạn. Sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ ngày có thể giúp da bạn ngậm nước và bảo vệ bề mặt da hiệu quả.

3. Tích tụ các lớp tế bào da chết

da xỉn màu do tích tụ nhiều tế bào da chết

Da của bạn có cơ chế loại bỏ các tế bào chết để thay thế cho các tế bào da mới. Tuy nhiên, đôi khi các tế bào chết không được loại bỏ như bình thường. Thay vào đó, chúng tích tụ trên bề mặt da của bạn. Điều này có thể khiến da khô, xỉn màu, dễ bị bong tróc.

4. Da khô do thời tiết

Da khô có thể nhanh chóng trở nên xỉn màu và thiếu sức sống, đặc biệt khi thời tiết trở lạnh. Khi có đợt không khí lạnh, khô hoặc khí hậu có độ ẩm quá thấp, bạn sẽ gặp tình trạng da bị xỉn màu, kém sắc rõ rệt.

5. Hút thuốc lá

Theo một đánh giá năm 2010, hút thuốc là một yếu tố môi trường quan trọng gây nên lão hóa da sớm. Cụ thể, hút thuốc có thể làm suy giảm khả năng sản xuất collagen và làm giảm đi các sợi đàn hồi và mô liên kết trên da của bạn. Ngoài ra, hút thuốc cũng có thể làm tăng stress oxy hóa trong các tế bào da. Tất cả những điều này có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da và góp phần làm cho làn da xỉn màu nhanh hơn.

6. Lão hóa da

Để làm chậm quá trình lão hóa da, bạn có thể áp dụng thói quen chăm sóc da đúng cách giúp cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cần thiết cho làn da của bạn. Từ đó, đem đến cho bạn một làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

>>> Bạn có thể quan tâm: Dấu hiệu nào báo hiệu da bạn đang bị lão hóa?

Da bị xỉn màu phải làm sao? Xem ngay 9 cách cải thiện làn da xỉn màu

cách khắc phục da xỉn màu

Hầu hết tất cả chúng ta đều đã từng phải đối mặt với tình trạng da xỉn màu, kém rạng rỡ, hãy cùng Hello Bacsi “điểm qua” 9 cách khắc phục da xỉn màu lỗ chân lông to ngay dưới đây nhé!

1. Làm sạch da nhẹ nhàng

Để sở hữu làn da tươi tắn, đều màu, bạn cần loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm và bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông một cách nhẹ nhàng. Đầu tiên, bạn cần sử dụng dầu tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm và kem chống nắng trên da mà không làm bong tróc da. Sau đó, bạn hãy rửa mặt lại với sữa rửa mặt để loại bỏ lớp dầu tẩy trang và bụi bẩn còn sót lại trên da. Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý tránh tẩy tế bào chết mạnh hay sử dụng các chất tẩy mạnh vì có thể gây kích ứng da, làm da trầy xước, nổi mẩn đỏ, căng da và khiến da bị bong tróc.

2. Tránh sử dụng nước nóng

Sử dụng nước nóng cho da có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến da khô và dễ kích. Ngoài ra, dùng nước nóng sẽ dẫn đến sự giãn nở mạch máu bề mặt, làm cho da đỏ lên tạm thời. Thay vào đó, bạn nên sử dụng nước âm ấm khi rửa mặt, và chọn các loại sữa rửa mặt dưỡng ẩm với các thành phần như dầu dừa, bơ hạt mỡ hoặc dầu hạnh nhân để giúp giữ ẩm da.

3. Tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp da xỉn màu

Bác sĩ da liễu Hadley King tại thành phố New York cho rằng, tẩy da chết thường xuyên là “chìa khóa” đem đến cho bạn một làn da sáng khỏe, mịn màng. Quá trình tế bào da chết tích tụ trên các lớp ngoài của da có thể khiến làn da xỉn màu, khô và bong tróc, thậm chí có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì thế, đều đặn tẩy da chết sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng da không đều màu, sạm da hiệu quả. Bên cạnh đó, bác sĩ King cũng nói thêm tẩy da chết thường xuyên có thể làm tăng sự thay đổi tế bào và kích thích sản xuất collagen.

Theo thời gian, tẩy tế bào chết có khả năng làm mịn da và sáng bóng làn da, đồng thời giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và làm đều màu da. Bạn nên bắt đầu tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần và tăng giảm tần suất phù hợp với làn da của bạn. Tuy nhiên, bạn cần đặc biệt cẩn thận nếu tình trạng da quá khô hoặc bị kích ứng sau khi tẩy da chết.

Có 2 dạng tẩy da chết mà bạn có thể áp dụng:

  • Tẩy da chết vật lý. Sử dụng bàn chải tẩy tế bào chết, bọt biển, găng tay hoặc chà xát da là những cách tẩy tế bào chết trên da giúp giảm thiểu da xỉn màu.
  • Tẩy da chết hóa học. Các sản phẩm có chứa AHA (axit alpha hydroxy) như axit glycolic, lactic, tartaric và citric, hoặc BHA (axit beta hydroxy) như axit salicylic thường được sử dụng phổ biến giúp loại bỏ các lớp da chết trên da.

Sau khi tẩy tế bào chết, bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay để khóa ẩm và bảo vệ các tế bào da non mới hình thành.

4. Sử dụng serum dưỡng da

Bạn có thể dùng serum có hàm lượng cao các thành phần giúp làm sáng da, tăng cường dưỡng ẩm và làm giảm các dấu hiệu lão hóa. Vì serum hấp thụ nhanh vào da của bạn, bạn có thể thoa serum tứ 1-2 lần/ ngày sau khi rửa mặt.

Một số các hoạt chất nên có trong serum dưỡng da như:

Các thành phần này có tác dụng chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa và phục hồi tác hại của các gốc tự do phá hủy collagen. Vitamin C cũng giúp làm mờ các vết thâm nám trên da, từ đó đem lại làn da đều màu hơn theo thời gian. Một hoạt chất quan trọng khác cần có trong serum dưỡng da chính là axit hyaluronic đem lại làn da ẩm mướt, mịn màng.

>>> Bạn có thể quan tâm: 5 thành phần làm sáng và đều màu da

5. Đắp mặt nạ

đắp mặt nạ dưỡng da cho làn da xỉn màu

Đắp mặt nạ hàng tuần sẽ giúp làn da bạn trở nên tươi sáng, giảm hẳn các dấu hiệu da mặt xỉn màu. Một số thành phần cần có trong mặt nạ dưỡng da bao gồm:

  • Chất chống oxy hóa
  • Axit Hyaluronic
  • Bơ hạt mỡ
  • Các thành phần dưỡng ẩm và làm sáng da khác

Bạn có thể sử dụng mặt nạ từ 1 đến 3 lần mỗi tuần, nhưng điều này phụ thuộc vào sản phẩm và loại da của bạn. Vì thế, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi đắp mặt nạ cho da nhé.

6. Dưỡng ẩm làn da

Theo một đánh giá năm 2017, dưỡng ẩm 2 lần/ ngày với sản phẩm phù hợp có thể giúp duy trì sức khỏe làn da và điều trị các vấn đề viêm da. Cụ thể hơn, thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm trên da mặt có thể đem lại một số lợi ích sau:

  • Bạn có thể tìm mua các loại kem dưỡng có chứa thành phần ceramide giúp tái tạo và bảo vệ hàng rào của da.
  • Các hoạt chất như axit hyaluronic và glycerin trong kem dưỡng da giúp hút nước vào lớp biểu bì, đồng thời đem lại cho bạn da căng mọng.
  • Kem dưỡng chứa các hoạt chất như dimethicone và petrolatum có công dụng ngăn ngừa da mất đi độ ẩm cần thiết.

>>> Bạn có thể quan tâm: 9 lỗi thường gặp khi dùng kem dưỡng khiến làn da biểu tình

7. Kích thích tăng trưởng collagen với retinoid

Retinoids là dẫn xuất của vitamin A. Hoạt chất này đã được khoa học chứng minh là có thể kích thích tăng sinh collagen và bình thường hóa quá trình luân chuyển tế bào da.

Retinoids giúp lấy đi các lớp tế bào da cũ và kích thích các tế bào da mới, từ đó đem lại cho bạn làn da tươi trẻ. Để da dần làm quen với hoạt chất này, bạn nên áp dụng phương pháp điều trị bằng retinoid 2 ngày/ tuần vào buổi tối, sau đó tăng tần suất lên khi da bạn đã dần quen với thành phần này.

8. Chụp ảnh IPL

Các quy trình như chụp ảnh IPL có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của các đốm nâu, làm đều màu da và cải thiện độ phản chiếu ánh sáng của da. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên thực hiện liệu trình này mỗi năm một lần.

9. Ngăn ngừa da xỉn màu: Thoa kem chống nắng hàng ngày

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng trong việc cải thiện làn da xỉn màu là thoa kem chống nắng hàng ngày cho da. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa tổn thương da do tia UV gây ra, bao gồm chứng rối loạn sắc tố da, đốm nâu lão hóa và cải thiện tình trạng da xỉn màu, thô ráp.

>>> Bạn có thể quan tâm: Cách làm sáng da do tác động của ánh nắng mặt trời

Da xỉn màu có thể do mất nước, lối sống hoặc hói quen chăm sóc da không đúng cách. May mắn thay, đã có những cách khắc phục tình trạng da không đều màu như trên giúp đem lại cho bạn làn da rạng rỡ, tự tin thu hút mọi ánh nhìn. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc về các loại sản phẩm dưỡng da đang sử dụng, hãy tham khảo ý kiến với bác sĩ da liễu để chọn loại sản phẩm phù hợp nhất cho da bạn nhé!

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

Morita A. (2010). Tobacco smoke causes premature skin aging. DOI: https://www.jdsjournal.com/article/S0923-1811(07)00321-0/fulltext Ngày truy cập: 14/11/2021

Palma L, et al. (2015). Dietary water affects human skin hydration and biomechanics. DOI:
 https://www.dovepress.com/dietary-water-affects-human-skin-hydration-and-biomechanics-peer-reviewed-fulltext-article-CCID Ngày truy cập: 14/11/2021

Purnamawati S, et al. (2017). The role of moisturizers in addressing various kinds of dermatitis: A review. DOI: http://www.clinmedres.org/content/15/3-4/75 Ngày truy cập: 14/11/2021

How to safely exfoliate at home. (n.d.) https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/safely-exfoliate-at-home Ngày truy cập: 14/11/2021

Dry skin https://www.aocd.org/page/DrySkin Ngày truy cập: 14/11/2021

 

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Vy Nguyễn Cập nhật: 2 tuần trước
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh