Bệnh tiểu đường có kiểm soát

✨Tadaaa! Kết quả cuộc thi “Đường huyết an toàn - Ngập tràn niềm vui” đã có rồi cả nhà ơi!

Với sự tham gia ủng hộ nhiệt tình từ các thành viên cộng đồng Tiểu đường Hello Bacsi trong suốt 3 tuần vừa qua, Admin nhận về được rất nhiều bài đăng chia sẻ kinh nghiệm duy trì đường huyết an toàn và bí quyết sống vui khỏe cùng bệnh tiểu đường. Dựa theo tiêu chí chấm giải, đội ngũ BBT hội ý và đã quyết định chọn ra 2 bạn có bài đăng xuất sắc nhất, đó là:

Xin chúc mừng 2 bạn may mắn dưới đây:

🎁 Giải nội dung ý nghĩa nhất: Evoucher 300.000đ

Nguyễn Dương - ****[email protected]

Link bài dự thi: https://hellobacsi.com/community/tieu-duong/cuoc-thi-duong-huyet-an-toan-ngap-tran-niem-vui-1660438922/

🎁 Giải nội dung có nhiều lượt bình luận nhất: Evoucher 300.

🎉 Chào mừng bạn đến với cộng đồng Tiểu đường Hello Bacsi! 🎉

Để gia nhập vào cộng đồng Hello Bacsi bạn vui lòng đăng nhập tạo tài khoản để có thể sinh hoạt trên cộng đồng nhé!

👇 Dưới đây là những bài hướng dẫn dành cho thành viên mới gia nhập cộng đồng:

• Cách đăng ký thành viên
• Hướng dẫn tạo bài đăng
• Hướng dẫn sử dụng quà tặng E-voucher
• Thể lệ tham gia các cuộc thi/minigame

📌 Cách tạo bài đăng trên cộng đồng Hello Bacsi:

1. Bấm vào Đăng nhập phía trên cùng bên góc phải màn hình

2. Nhập địa chỉ email hoặc đăng nhập bằng tài khoản Google/Facebook

3. Nếu bạn là người mới lần đầu đăng nhập Hello Bacsi, vui lòng chọn chủ đề mà bạn muốn theo dõi (chỉ cần làm trong lần đầu tiên đăng nhập Hello Bacsi)

4. Cập nhật bảng thông tin cá nhân (chỉ cần làm trong lần đầu tiên đăng nhập Hello Bacsi).

5. Ở đầu trang, bấm vào tạo một bài đăng, bạn có thể chia sẻ bằng văn bản, hình ảnh

6. Trong bảng bắt đầu bài đăng mới, bạn điền nội dung theo các bước sau:

• Tiêu đề: Nhập tiêu đề bài viết
• Mô tả: Nhập nội dung bạn muốn chia sẻ
• Cộng đồng: Chọn 1 cộng đồng phù hợp với nội dung chia sẻ của bạn
• Chủ đề: Chạm để chọn chủ đề liên quan đến nội dung đó

7. Chọn Đăng

Nếu cần hỗ trợ thêm bạn vui lòng liên h

💯 Để trở thành thành viên của cộng đồng Hello Bacsi bạn làm theo hướng dẫn sau nhé:

1. Nhấn vào Đăng nhập phía trên góc phải màn hình
2. Nhập địa chỉ email hoặc đăng nhập bằng tài khoản Google/Facebook
3. Chọn Chủ đề mà bạn muốn theo dõi.
4. Cập nhật Bảng thông tin cá nhân Hello Bacsi

Vậy là bạn đã hoàn thành đăng ký thành công tài khoản Hello Bacsi. Giờ thì bạn có thể thả tim, bình luận và tạo bài đăng của riêng bạn.

Nhanh tay tham gia các hoạt động nổi bật trên cộng đồng Hello Bacsi để được nhận những quà tặng hấp dẫn nhé!

Nếu cần hỗ trợ thêm bạn vui lòng liên hệ với Hello Bacsi qua email: [email protected]

-----------------------------------------------------------------

>>> Hỏi đáp bác sĩ miễn phí khi gia nhập

1. Đậu và các loại bánh mì từ ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc có chỉ số đường huyết thực phẩm (GI) thấp hơn bánh mì trắng hoặc pasta thông thường.

A. Đúng

2. Để ngăn nguy cơ hạ đường huyết nguy hiểm trong đêm, người bệnh tiểu đường cần làm gì trước khi ngủ?

C. Kiểm tra mức đường huyết và ăn đồ ăn nhẹ

3. Hãy chia sẻ bí quyết của riêng bạn để kiểm soát đường huyết hiệu quả khi đường huyết tăng hoặc giảm bất thường.

Mẹ tôi bị tiểu đường tuyp 2, 15 năm rồi, nay bà cũng lớn tuổi, việc kiểm soát đường huyết cho người lớn tuổi thực sự rất khó khăn vì nó cần sự kiên trì, sự hợp tác rất lớn. Tôi luôn động viên mẹ ăn uống chừng mực và tập thể dục cùng bà, cùng bà đi bộ mỗi ngày có hôm khỏe bà đi 45 phút, có hôm không khỏe thì đi 15 phút là nghỉ.

Tôi luôn lên thực đơn sẵn cho mẹ, nấu ăn ở nhà để đảm bảo dinh dưỡng vì thức ăn ở ngoài quán thường nêm nếm nhiều đường và dầu mỡ. Mỗi bữa ăn tôi định cho bà hơn n

1. Đậu, các loại bánh mì từ ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc có chỉ số đường huyết thực phẩm (GI) thấp hơn bánh mì trắng hoặc pasta thông thường.

A. Đúng

2. Để ngăn nguy cơ hạ đường huyết nguy hiểm trong đêm, người bệnh tiểu đường cần làm gì trước khi ngủ?

C. Kiểm tra mức đường huyết và ăn đồ ăn nhẹ

3. Hãy chia sẻ bí quyết của riêng bạn để kiểm soát đường huyết hiệu quả khi đường huyết tăng hoặc giảm bất thường.

Tiểu đường, thì ngoài dùng thuốc mình cần kết hợp chỉnh chế dôi ăn và luyện tập mọi ng ạ! Nhìn thế thôi mà cực quan trọng, quyết định 70% hiệu quả điều trị. Đặc biệt, mỗi khi đường huyết tăng cao bất thường mình thường áp dụng một số cách sau:

• Tiêm insulin theo chỉ định của bs và nhịn ăn 1 lúc
• Uống 1 cốc nước
• Lấy lá ổi nấu với nước và uống như uống trà..1 tuần uống 3 lần đo thường xuyên nếu thấp quá thì dừng uống
• Hạn chế việc ăn uống, chia