Các thành viên của cộng đồng Hello Bacsi ơiii,
Nhằm tri ân sự ủng hộ và đồng hành của tất cả bạn đọc, Hello Bacsi tổ chức chương trình
... Xem thêmTạo bài đăng của bạn
Mới nhất
Phổ biến
Người bị bệnh tiểu đường ăn nước tương được không?
Nước tương là một loại nước chấm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt nhưng lại có độ mặn và hương vị đậm đà. Vì vậy, nhiều người không biết “Người tiểu đường ăn nước tương được không?”. Câu trả lời là nên hạn chế vì nước tương chứa nhiều muối (natri) không tốt cho sức khỏe.
Nước tương thường được làm từ thành phần chủ yếu là đậu nành lên men, cùng với nước, muối ăn và lúa mì. Chỉ 1 thìa canh nước tương chứa gần 40% lượng muối khuyến nghị hàng ngày là 2.300 miligam. Ăn quá nhiều muối có thể làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Ngoài ra, nước tương chứa đậu nành và lúa mì cũng tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng với một số đối tượng nhất định.
Bữa sáng cho người tiểu đường: Chọn thực phẩm thân thiện với đường huyết
Khi bị bệnh tiểu đường có ăn được socola không?
Nếu bạn đang lo lắng “Bệnh tiểu đường có ăn được socola không?” vì nghe đồn rằng bị tiểu đường thì tuyệt đối phải kiêng socola. Bạn vẫn có thể ăn socola nhưng chỉ ở mức độ vừa phải, không quá thường xuyên và nên ưu tiên socola đen (70% ca cao).
Cố gắng không ăn quá nhiều cùng một lúc vì socola chứa nhiều calo, đường và chất béo bão hòa, ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Nếu bạn ăn quá thường xuyên, nó có thể bắt đầu làm tăng mức cholesterol và gây tăng cân. Khi bị tiểu đường, điều quan trọng là phải lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn và tính toán hàm lượng carbohydrate nạp vào hàng ngày.
Bữa sáng cho người tiểu đường: Chọn thực phẩm thân thiện với đường huyết
Khi bị bệnh tiểu đường có ăn vải được không?
Vải là một loại trái cây phổ biến với vị ngọt đặc trưng nên nhiều người lo lắng không biết “Bệnh tiểu đường ăn vải được không?”. Câu trả lời tất nhiên là được. Bệnh nhân tiểu đường có thể ăn một phần trái cây chứa 15 gram đường tương đương 6 quả vải mỗi ngày.
Quả vải giàu chất xơ sẽ làm chậm quá trình hấp thu các dưỡng chất khác trong bữa ăn, hạn chế tình trạng tăng đường huyết đột ngột sau ăn. Bên cạnh đó, quả vải có chỉ số đường huyết (GI) là 57, thuộc nhóm GI trung bình. Khi ăn loại quả này, đường glucose sẽ được giải phóng chậm và ổn định, không khiến đường huyết tăng cao đột ngột. Tuy nhiên, tránh lạm dụng ăn quá nhiều vải mà nên kết hợp với một chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng.
Bữa sáng cho người tiểu đường: Chọn thực phẩm thân thiện với đường huyết
Bị bệnh tiểu đường có ăn bánh tét được không?
Bánh tét là một món ăn truyền thống vào ngày Tết khá phổ biến. Bánh tét được làm từ gạo nếp cùng nhiều nguyên liệu khác nhau nên chứa rất nhiều calo. Vậy, bệnh tiểu đường ăn bánh tét được không? Câu trả lời là nên hạn chế và chỉ nên ăn một khẩu phần thật nhỏ để thỏa cơn thèm.
Theo Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Phương Anh, Phó trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện An Bình (TP.HCM), bánh tét, bánh chưng, xôi chè…đều là những loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao, có thể làm tăng đường huyết sau ăn nhanh chóng. Bệnh nhân tiểu đường nên hạn chế nếu không muốn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Bữa sáng cho người tiểu đường: Chọn thực phẩm thân thiện với đường huyết
Bệnh nhân mắc tiểu đường có ăn cherry được không?
Cherry (hay anh đào) là một loại trái cây khá quen thuộc, có vị chua ngọt hấp dẫn. Vậy, bệnh tiểu đường ăn cherry được không? Câu trả lời là hoàn toàn được bởi đây là một “siêu thực phẩm” rất tốt cho sức khỏe.
Cherry có chỉ số đường huyết GI là 63, thuộc nhóm thực phẩm GI trung bình. Cherry cũng chứa chất xơ từ vỏ, không làm tăng lượng đường trong máu. Điều này giúp cherry trở thành món ăn hoàn hảo cho những người bị tiểu đường.
Ngoài ra, cherry cũng mang đến nhiều lợi ích khác cho sức khỏe như chống viêm, ngừa ung thư, tăng chất lượng giấc ngủ, làm dịu các cơ bắp bị đau, hạ huyết áp, giảm cholesterol và giảm nguy cơ bệnh tim.
Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng bạn nên thưởng thức cherry ở mức độ vừa phải, vì loại quả này vẫn có chứa một lượng carbohydrate nhất định.
Xét nghiệm tiểu đường giá bao nhiêu?
Xét nghiệm tiểu đường giá bao nhiêu cũng là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
1.Xét nghiệm tiểu đường bao nhiêu tiền?
Xét nghiệm tiểu đường bao nhiêu tiền là thắc mắc lớn nhất của hầu hết người bệnh trước khi thực hiện chẩn đoán.
Thông thường, giá xét nghiệm tiểu đường dao động từ 21.500 - 160.000 VNĐ/xét nghiệm.
Dưới đây là bảng giá chi tiết một số xét nghiệm tiểu đường mà bạn có thể tham khảo:
Cần lưu ý rằng bảng giá xét nghiệm tiểu đường trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, chi phí thực sẽ có nhiều sự thay đổi, tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác
... Xem thêmTrong cuộc sống hiện đại ngày nay, việc duy trì sức khỏe và chế độ ăn uống hợp lý trở thành một vấn đề quan trọng, nhất là đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Một trong những câu hỏi thường gặp của những người này là "Người tiểu đường uống Pocari được không?". Pocari Sweat, nước uống thể thao nổi tiếng đến từ Nhật Bản, được quảng cáo với nhiều lợi ích như bù nước, điện giải và cung cấp năng lượng. Tuy nhiên, liệu rằng sản phẩm này có thực sự phù hợp cho những ai đang chiến đấu với căn bệnh này? Hãy cùng Vitaligoat Việt Nam tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này qua bài viết dưới đây.
Sự thật về Pocari Sweat
Pocari Sweat là một loại nước uống thể thao. Mục tiêu chính của sản phẩm này là cung cấp nước, điện giải và năng lượng cho cơ thể, đặc biệt là sau khi tập luyện hoặc vận động mạnh. Để hiểu rõ hơn về sản phẩm này, chúng ta cần phân tích chi tiết về thành phần và công dụng của nó.
Thành phần
... Xem thêmBác sĩ ơi, em khám tổng quát:
*Vit D: 7ng/mL
*Glu Fasting: 5,8mmol/L
*HbA1C% : 5,4%
Vậy có phải là tiền tiểu đường ko Bác sĩ hay do em thiếu VitD nên bị rối loạn chuyển hoá đường? Và ở giai đoạn này đã cần phải dùng đến Metformin chưa ạ hay nên điều chỉnh lại chế độ thể thao và khẩu phần ăn uống trước? Em kiểm tra 6 tháng 1 lần và 6 tháng trước em ko có bị vậy 😢
Người tiểu đường có ăn được na không?
Na (hay mãng cầu ta) là loại trái cây có phần thịt quả mềm, thơm và ngọt được nhiều người ưa thích. Thế nhưng, người tiểu đường có ăn được na không? Câu trả lời là được nhưng không nên ăn quá nhiều vì trong quả na chứa hàm lượng đường tương đối cao, có thể gây ảnh hưởng đến đường huyết.
Người bị tiểu đường chỉ nên ăn 1 quả na (khoảng 250g) mỗi lần và không nên ăn quá 3 lần/tuần. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc xay sinh tố, hay ăn kèm với sữa chua. Tuy nhiên, cần lưu ý không thêm đường, sữa có đường vào. Không ăn quả na còn ương, chưa chín kỹ hoặc chín nẫu đều không tốt vì có thể tạo ra những hợp chất gây khó tiêu, táo bón... xem thêm
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.