Viêm khớp dạng thấp tập gì tốt cho sức khỏe
Theo lời khuyên từ các chuyên gia, những người mắc viêm khớp dạng thấp nên thực hiện các bài tập
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
2 tháng trước
vật lí trị liệu
Bác sĩ cho cháu hỏi cháu bị vẹo cột sống như thế này thì để gối bên hông phải hay trái để chỉnh lại cột sống ạ
Cháu cảm ơn bác sĩ ạ
Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
1 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Chào bạn,
Việc sử dụng gối để hỗ trợ trong trường hợp vẹo cột sống (scoliosis) có thể giúp giảm đau và hỗ trợ giấc ngủ, nhưng không thể tự chỉnh lại cột sống hoàn toàn. Để có lời khuyên chính xác nhất về việc đặt gối, bạn cần biết bên cột sống bị vẹo và tình trạng cụ thể của mình.
Tuy nhiên, một số lời khuyên tổng quát về cách sử dụng gối để hỗ trợ:
Nhưng điều quan trọng hơn cả là bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa vật lý trị liệu hoặc chỉnh hình để được hướng dẫn chính xác hơn về tư thế ngủ, các bài tập, và cách hỗ trợ cột sống hàng ngày. Việc tập luyện các bài tập vật lý trị liệu dưới sự giám sát chuyên nghiệp sẽ giúp cải thiện tình trạng vẹo cột sống hiệu quả hơn.