🔥 Bài đăng hot nhất

Thắc mắc vấn đề cơ tay

Dạ cháu xin chào bác sĩ ạ, cháu muốn hỏi rằng là cháu muốn tập những bài tập làm giảm mỡ cánh tay thì những cơ tay, chuột tay có bị mất không ạ?

3
88
8 Bình luận

8 bình luận

Không mất cơ nha ngược lại nó giúp mình hiện rõ cơ và săn chắc hơn ấy

Và nhớ đừng lạm dụng cardio nhé 1 tuần bạn tập cardio 2-3 lần nhé không thì mình sẽ bị skin fat ấy

1 năm trước
Thích
Trả lời

Tùy là bài tập nào á bạn, có vài bài tập giúp giảm mỡ đồng thời giúp săn chắc cơ nên sẽ làm cơ phát triển hơn nha. Mà mình thấy nếu mỡ tay nhiều thì giảm mỡ, tăng cơ một chút cũng đẹp hơn mà.

1 năm trước
Thích
Trả lời

vậy muốn giảm 12 kg thì phải mất bao lâu

1 năm trước
Thích
Trả lời
1

[mention+id="5533731"+name="masachini 1412 fini"]

12kg thì hơi khó, muốn giảm thì bạn phải ăn uống phù hợp lựa chọn bài tập hiệu quả với bản thân theo mình ước tính thì tầm 1 năm hơn nếu bạn tập 5-6 ngày 1 tuần và nhớ đừng gắng sức quá nhé

1 năm trước
Thích
Trả lời

Có thể sẽ giảm đi á bạn, mình nghĩ như vậy

1 năm trước
Thích
Trả lời
1

Tập thì sẽ săn chắc lại bạn ạ

1 năm trước
Thích
Trả lời

Theo mình tập là không có bị mất ạ

1 năm trước
Thích
Trả lời

[mention+id="4793925"+name="Trần Nguyễn Đông Hiền"]

Chỉ giảm mỡ phần dưới cánh tay thôi đúng không ạ?

1 năm trước
Thích
Trả lời
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!