dạ em là nam 2k9 hiện tại cao 1m69 muốn tăng chiều cao lên nhiều thì cần phải làm gì ạ
Boniscool
2 năm trước
Tập yoga chừng nào mới hết ê ẩm người
Chào mọi người, mình mới bắt đầu tập yoga được 1 tháng nay, mà vì đi làm nên tập bữa đực bữa cái, cái mình tập 1 bữa mà ê ẩm hết 3 bữa, bạn nào tập lâu rồi cho mình miếng động lực là chừng nào mới quen và hết ê người zị mn 😂😂😂
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
11
13
3
3 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Mỗi lần đổi động tác mới là sẽ ê ẩm 3-5 ngày nhá bạn :)) nhưng khi thành thạo động tác đó rồi thì hết đau à. Mình giờ 1 ngày mà ko uốn éo là chịu ko nổi nè
Em tập được 3 năm nay rồi nên quên luôn không nhớ hết đau khi nào mà em nhớ nhanh law,s ráng nhe chị, tập hồi quen là ghiền luôn á :)
Mình tập dc 2 năm rồi, cỡ 2 tháng đầu người mình đau quá chời, sau đó quen dần á bạn, mà quan trọng nhứt là bạn phải đi tập đều, đừng nghỉ tập lâu là nó mất trớn á