❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!
Công cụ sức khỏe
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!
Hộp thuốc cá nhân
Tính ngay với Hello Bacsi app
Công cụ tính ngày rụng trứng
Sàng lọc các nguyên nhân gây chóng mặt
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
Tìm cộng đồng của bạn
Mang thai
Tiểu đường
Nuôi dạy con
Bệnh truyền nhiễm
Sức khỏe phụ nữ
Sức khỏe tinh thần
Bài đăng nổi bật
Xem thêm
🔥 Bài đăng hot nhất
Để có được một vóc dánh cân đối và khẻ mạnh thì việc luyện tập là vô cùng quan trọng và bộ môn đư
... Xem thêm
Trái cây là thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn lành mạnh. Chúng ta có thể thưởng thức chú
... Xem thêm
Tập yoga không chỉ giúp bạn có vóc dáng cân đối mà còn mang đến cảm giác thư giãn và thoải mái tâ
... Xem thêm
Trong thăm khám lâm sàng cho bệnh nhân tiêu chảy cấp, dấu nếp véo da cũng là một trong những căn cứ quan trọng giúp bác sĩ đưa ra kết luận cuối cùn
... Xem thêmmình thắc mắc về bài tập tăng chiều cao pilates cuộn người có làm dài xương ở chân không hay chỉ ở cột sống thôi vậy ạ, mình cảm ơn.
3 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Có bạn nha
Chào bạn!
Bài tập tăng chiều cao pilates cuộn người là bài tập bổ ích cho việc phát triển chiều cao, vì nó tác động chung lên hệ thống cơ thể bao gồm hệ xương, cơ.
Tập thể dục bất cứ môn nào có thể có ảnh hưởng đến việc tiết hormone phát triển chiều cao trong độ tuổi dậy thì. Tuy nhiên, tập thể dục không thể giúp bạn phát triển chiều cao sau khi bạn đã trưởng thành.
Các bài tập chịu lực, chẳng hạn như chạy, nhảy dây, bơi lội và các hoạt động thể thao khác, có thể kích thích tuyến yên tiết ra hormone tăng trưởng.
Ngoài ra, tập thể dục cũng giúp cải thiện cường độ sự tập trung, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Những yếu tố này có thể có ảnh hưởng tích cực đến quá trình phát triển tổng thể của cơ thể, bao gồm cả phát triển chiều cao.
Tuy nhiên, chiều cao của bạn chủ yếu phụ thuộc vào yếu tố di truyền, lối sống (dinh dưỡng, vận động, stress và giấc ngủ...)
Bài tập pilates cuộn người là một bài tập khó cần có sự hướng dẫn của một người có chuyên môn nhưng là một bài tập hữu ích cho cơ xương chắc khỏe hơn.
Chúc bạn sức khỏe và niềm vui.
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tập thể dục có thể có ảnh hưởng đến chiều cao của bạn, nhưng việc tăng chiều cao phụ thuộc chủ yếu vào yếu tố di truyền và quá trình phát triển xương của cơ thể.Bài tập Pilates cuộn người tập trung vào cột sống và các nhóm cơ liên quan. Nó có thể giúp cải thiện tư thế, linh hoạt và sự cân bằng của cột sống, nhưng không có tác động trực tiếp đến chiều cao của xương chân.
Để tăng chiều cao, bạn nên tập trung vào việc duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục định kỳ và đủ giấc ngủ. Ngoài ra, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa nếu bạn có quan tâm đặc biệt về việc tăng chiều cao.
Mong rằng câu trả lời này đã giúp bạn. Nếu còn thắc mắc gì khác, hãy để lại cho tôi biết.
Chuyên mục liên quan