dạ em là nam 2k9 hiện tại cao 1m69 muốn tăng chiều cao lên nhiều thì cần phải làm gì ạ
Hoàng Bảo
4 tháng trước
Tăng chiều cao x Tăng cân
hiện tại em 11 tuổi chuẩn bị lên lớp 6 mà chiều cao của em chỉ xấp xỉ 1m35,1m38
chiều cân chỉ có 32kg
- em chơi rất nhiều môn thể thao nhưng nó vẫn không cao được mong mọi người giúp em
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
2
3
3 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Để tăng chiều cao thì cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng và các bài tập kích thích tăng chiều cao. Em 11 tuổi thì uống thêm sữa và đi bơi, chơi cầu lông nhé
bạn đi khám bs dinh dưỡng thử, sẽ có chế độ riêng phù hợp cơ địa của bạn để giúp bạn tăng chiều cao
Ba mẹ em có cao ko á, nhiều khi do gen á