🐰Tặng Blindbox Baby Three cho thành viên mới, đăng ký nhận ngay!
Công cụ sức khỏe
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
Hộp thuốc cá nhân
Tính ngay với Hello Bacsi app
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Nhiều trẻ vị thành niên tập gym với mong muốn nâng cao sức khỏe nhưng lại sợ ảnh hưởng đến chiều
... Xem thêm
Yoga là bộ môn đang có xu hướng phát triển mạnh mẽ vì những lợi ích mà nó đem lại cho người tập.
... Xem thêm
chào bác sĩ ạ em giới tính nam 16 tuổi có chiều cao 1m62 nặng 44kg em nên làm gì để có chiều cao và cân nặng tốt hơn ạ e cần mục tiêu là 1m67 ạ
3 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Bạn tập thể dục các bài tập như đu xà, bơi, bóng chuyền và chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng mình nghĩ sẽ tăng chiều cao đó
cần tăng cân, tăng chiều cao phụ thuộc chế độ ăn uống, lịch sinh hoạt nữa em. Ăn đủ chất, ngủ sớm vì chiều cao tăng lên khi ngủ, tập thể dục thể thao nữa nha em
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Dựa vào thông tin bạn đã cung cấp, để có chiều cao và cân nặng tốt hơn, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:Chế độ ăn uống cân đối: Hãy ăn đủ các nhóm thực phẩm cần thiết như rau củ, hoa quả, ngũ cốc, protein từ thịt, cá, trứng và sữa. Tránh ăn quá nhiều thức ăn nhanh và đồ ăn có nhiều đường.
Tập luyện thể dục đều đặn: Vận động thường xuyên giúp cơ thể phát triển tốt hơn. Bạn có thể tập luyện thể dục, chơi thể thao hoặc tập yoga để giữ dáng và tăng chiều cao.
Đảm bảo giấc ngủ đủ và chất lượng: Giấc ngủ đủ giúp cơ thể phục hồi và sản xuất hormone tăng trưởng, giúp tăng chiều cao.
Tham khảo ý kiến của bác sĩ: Nếu bạn muốn có một kế hoạch tăng chiều cao và cân nặng cụ thể, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng hoặc chuyên khoa thể dục thể thao.
Nhớ rằng, quá trình tăng chiều cao và cân nặng là một quá trình dài hạn và cần kiên nhẫn và kiên trì. Chúc bạn thành công trong việc đạt được mục tiêu của mình!Bạn còn có thắc mắc gì nữa không?
Chuyên mục liên quan