❔Hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí, click hỏi ngay
Công cụ sức khỏe
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Bác sĩ cho cháu hỏi ạ,cháu năm nay 18 tuổi thì nên uống thực phẩm bổ sung kẽm và canxi cụ thể như thế nào trong ngày để không bị cạnh tranh hấp thu
... Xem thêmCon năm nay 21 tuổi cao 1m7,con dậy thì năm lớp 10.Vậy con còn cao được nữa.ko ạ mong bác sĩ tư vấn cho con ạ
2 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Chào bạn!
Với độ tuổi 21 với nam thì chiều cao đã ngưng phát triển rồi bạn nhé!
1m7 là một chiều cao tốt so với mặt bằng chung bạn nên duy trì lối sống lành mạnh để có được vóc dáng cân đối, cơ bắp săn chắc, khỏe khoắn nhé!
Cảm ơn đã đặt câu hỏi cho chúng tôi, nếu có bất cứ câu hỏi nào, chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ hết sức! Trân trọng.
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Về vấn đề tăng chiều cao, thường thì quá trình tăng chiều cao chủ yếu diễn ra trong giai đoạn tuổi dậy thì và tuổi vị thành niên. Tuy nhiên, mức độ tăng chiều cao của mỗi người có thể khác nhau và phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, dinh dưỡng, hoạt động thể chất và chăm sóc sức khỏe tổng thể.Với chiều cao hiện tại của bạn là 1m7, có thể bạn đã đạt đến chiều cao gần như tối đa của mình. Tuy nhiên, còn một số yếu tố mà bạn có thể làm để hỗ trợ quá trình tăng chiều cao như:
Dinh dưỡng: Hãy đảm bảo bạn có một chế độ ăn uống cân đối và đủ dinh dưỡng. Bạn nên tăng cường việc tiêu thụ các thực phẩm giàu canxi, protein và vitamin D, như sữa, cá, trứng, rau xanh, trái cây.
Hoạt động thể chất: Tham gia vào các hoạt động thể thao và tập luyện định kỳ có thể giúp tăng cường cơ và xương, từ đó hỗ trợ quá trình tăng chiều cao.
Giấc ngủ: Hãy đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ hàng đêm, vì quá trình tăng chiều cao thường diễn ra khi bạn đang ngủ.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng chiều cao của mỗi người là khác nhau và không thể thay đổi quá nhiều sau khi đã qua giai đoạn phát triển. Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về chiều cao của mình, tốt nhất là tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa nhi để được tư vấn cụ thể và phù hợp với trường hợp của bạn.
Chúc bạn thành công và có sức khỏe tốt!
Chuyên mục liên quan