❔Hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí, click hỏi ngay
Công cụ sức khỏe
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Bác sĩ cho cháu hỏi ạ,cháu năm nay 18 tuổi thì nên uống thực phẩm bổ sung kẽm và canxi cụ thể như thế nào trong ngày để không bị cạnh tranh hấp thu
... Xem thêmMình năm nay gần 15 tuổi , cao 1m59 sau này nếu có chơi thể thao có thể cao 1m7 không ạ ?
3 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Chào em!
Ở tuổi 15 với nữ thì sẽ cao rất chậm và khả năng đạt tới 1m7 là không cao.
Đối với nam thì khả năng hơn tuy nhiên chiều cao còn phụ thuộc vào cơ địa mỗi người và yếu tố môi trường bao gồm dinh dưỡng lành mạnh, cân đối, đầy đủ; tập luyện thể dục thể thao; ngủ đủ giấc; tinh thần thoải mái và không sử dụng các chất kích thích.
Chúc em có được chiều cao lí tưởng nhé!
Bạn là nam hả, Cố gắng hết sức nhé, vì nó còn phụ thuốc vào di truyền nữa. Nhưng nếu bạn áp dụng được chế độ ăn đầy đủ nhu cầu cần thiết của cơ thể và chơi thể thao thì có thể sẽ đạt được mục tiêu mình mong muốn
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tăng chiều cao là một quá trình phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, dinh dưỡng, và hoạt động thể chất. Ở tuổi của bạn, cơ hội tăng chiều cao vẫn còn, nhưng không thể đảm bảo rằng bạn sẽ đạt được chiều cao mong muốn.Để tăng cơ hội tăng chiều cao, bạn có thể thực hiện những biện pháp sau:
Dinh dưỡng: Hãy đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể bằng cách ăn đa dạng các thực phẩm giàu protein, canxi, vitamin D và các chất dinh dưỡng khác. Hạn chế ăn đồ ăn nhanh và thức ăn có nhiều đường.
Tập thể dục: Tham gia vào các hoạt động thể thao như bóng rổ, bóng chuyền, bơi lội, nhảy dây, chạy bộ và yoga. Những hoạt động này giúp kéo dài cột sống, tăng cường cơ bắp và tăng cường lưu thông máu, từ đó có thể ảnh hưởng đến chiều cao.
Giấc ngủ đủ: Hãy đảm bảo bạn có giấc ngủ đủ và chất lượng. Giấc ngủ đủ giúp cơ thể phục hồi và phát triển tốt hơn.
Tránh căng thẳng: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển của cơ thể. Hãy tìm cách giảm căng thẳng và duy trì tinh thần thoải mái.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng chiều cao của mỗi người là khác nhau và phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về tăng chiều cao của mình, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn cụ thể và chính xác hơn.
Chúc bạn thành công và có sức khỏe tốt!
Chuyên mục liên quan