từ khi em sang Nhật Bản thì em có đi làm và đứng nhiều thức khuya em cảm thấy bụng em to và cứng không hiểu nguyên do làm sao mong bs giải đáp giúp em
Tăng chiều cao
Em dậy thì lúc 11 tuổi ạ. Nữ cao 1m53 14 tuổi bây giờ đến lúc hết dậy thì thì cao lên 1m67 đc k ạ
3 bình luận
Mới nhất
Chào em!
Chiều cao của em đang phát triển khá tốt và có thể cao lên thêm nữa có thể đạt mức 1m67 hoặc hơn hoặc thấp hơn vì chiều cao còn phụ thuộc gên di truyền của mỗi người chiếm 25%, 75% còn lại phụ thuộc vào dinh dưỡng, giấc ngủ, vận động, kiểm soát stress, sử dụng các chất kích thích. Vì vậy để tạo điều kiện cho chiều cao phát triển tối đa em tham khảo thêm các bài viết của Hello Bác Sĩ về chủ đề chiều cao cho tuổi teen nhé!
Cảm ơn em, chúc em học tập tốt và có chiều cao như ý
được em ơi, còn cao đến 18t mà phải chịu khó tập thể thao như bơi lội, bóng rổ với bổ xung canxi nữa
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Các giai đoạn phát triển chiều cao của trẻ khác nhau và phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, dinh dưỡng, hoạt động thể chất, v. V. Tuy nhiên, thông thường, sau khi dậy thì, trẻ sẽ còn tiếp tục phát triển chiều cao trong khoảng thời gian từ 1 đến 3 năm. Vì vậy, nếu bạn đang 14 tuổi và cao 1m53, bạn vẫn còn cơ hội để tăng chiều cao. Tuy nhiên, để tăng chiều cao, bạn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, tập luyện thể thao thường xuyên và giấc ngủ đầy đủ. Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa nhi khoa để được tư vấn cụ thể hơn.Chúc bạn sức khỏe và thành công!
Chuyên mục liên quan