🐰Tặng Blindbox Baby Three cho thành viên mới, đăng ký nhận ngay!
Công cụ sức khỏe
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
Hộp thuốc cá nhân
Tính ngay với Hello Bacsi app
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Nhiều trẻ vị thành niên tập gym với mong muốn nâng cao sức khỏe nhưng lại sợ ảnh hưởng đến chiều
... Xem thêm
Tập gym mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Nếu bạn muốn có một cuộc sống khỏe
... Xem thêm
Yoga là bộ môn đang có xu hướng phát triển mạnh mẽ vì những lợi ích mà nó đem lại cho người tập.
... Xem thêm
Chào bác sĩ, em năm nay học lớp 10.
Bây h em đang rất muốn cao
Em đang chăm chỉ nhảy dây vậy nhảy dây như vậy có giúp em cao lên được trong 3 năm k ạ.
2 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Chào bạn,
Việc nhảy dây có thể giúp cơ thể bạn phát triển và thúc đẩy sự phát triển chiều cao trong một số trường hợp, nhưng không phải lúc nào cũng hiệu quả. Các yếu tố khác như dinh dưỡng, di truyền và hoạt động thể chất cũng rất quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao của bạn.
Để có được chiều cao cao hơn, bạn nên tập trung vào những hoạt động thể chất có tính chất kéo dài, như chạy, bơi, bóng rổ và cử tạ. Bạn cũng nên ăn đủ các loại thực phẩm chứa đạm, vitamin và khoáng chất như thịt, cá, đậu, rau xanh, trái cây và sữa.
Ngoài ra, để có được kết quả tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để lên kế hoạch dinh dưỡng và tập luyện phù hợp với cơ thể của bạn.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại Cộng đồng Hello Bacsi nhé.
Thân mến,
Community Admin
*Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
id.hellobacsi.com
Có rất nhiều bộ môn có thể giúp tăng chiều cao hiệu quả mà bạn có thể thử như yoga, bóng rổ, bơi lội, quần vợt, bóng đá… Yoga là phương pháp tăng chiều cao tuổi dậy thì rất hiệu quả bởi trong yoga có một số tư thế giúp kéo dài hệ xương khớp. Trong khi bóng rổ với các động tác bật cao, nhảy vươn người thường xuyên cũng là cách tăng chiều cao hiệu quả.