Sports

Chào bạn,

Việc muốn thay đổi chiều cao, đặc biệt là muốn thấp đi, là điều khá hiếm gặp và thực sự không có cách nào an toàn hoặc tự nhiên để làm cho bản thân thấp hơn. Chiều cao của mỗi người chủ yếu được quyết định bởi di truyền và sự phát triển trong giai đoạn dậy thì.

Thay vì tập trung vào việc giảm chiều cao, có lẽ bạn có thể thử thay đổi cách nhìn nhận về bản thân. Chiều cao là một phần của con người và không thể thay đổi dễ dàng, nhưng bạn có thể chọn cách để thích nghi với nó. Nếu việc cao hơn khiến bạn cảm thấy không thoải mái, bạn có thể cân nhắc những cách khác như:

1. Chọn trang phục: Mặc quần áo có thể giúp tạo ảo giác về chiều cao. Ví dụ, trang phục rộng rãi, với sọc ngang hoặc màu sáng có thể làm bạn trông thấp hơn.
2. Giày: Mang giày bệt hoặc giày không có đế cao để tạo cảm giác thấp hơn.
3. Tư thế: Một tư thế không thẳng lưng cũng có thể giúp bạn trông có vẻ thấp hơn, nhưng hãy cẩn thận vì điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cột sống và sức khỏe lâu dài.
4. Tự tin với bản thân: Thay vì cố gắng thay đổi chiều cao, hãy tìm cách để tự tin với bản thân và tận hưởng những đặc điểm mà bạn có.

Nếu bạn thực sự gặp khó khăn với việc chấp nhận chiều cao của mình, hãy cân nhắc trao đổi với một chuyên gia tâm lý để có cái nhìn tích cực hơn về bản thân.