dạ em là nam 2k9 hiện tại cao 1m69 muốn tăng chiều cao lên nhiều thì cần phải làm gì ạ
Người dùng ẩn danh
4 tháng trước
Nên dùng thực phẩm hỗ trợ tăng chiều cao nào và như thế nào.
Hello mọi người, em có thắc mắc là có nên sử dụng những loại thực phẩm tăng chiều cao như canxi, vt K, D3 không và nên sử dụng sản phẩm nào nhất ạ?
Mong các vị bác sĩ và những người có kinh nghiệm giải đáp ạ!
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
4
6
6 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
b uống thêm d3k2 và canxi sẽ bổ trợ cho nhau đó
uống canxi, và d3-k2 luôn nha. D3k2 sẽ giúp hấp thu canxi tốt hơn vậy nên kết hợp cả 2
Việc sử dụng thuốc nên đc sự thăm khám và tư vấn của bs vì cơ địa mỗi ng khác nhau
thường thì chiều cao do gen quyết định là nhiều nhưng em có thể kết hợp tập luyện và dinh dưỡng
em xem hàm lượng khuyến cáo bổ sung mỗi loại vitamin theo độ tuổi nhé
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Như đã đề cập, không có bằng chứng y khoa chính xác nào cho thấy việc sử dụng thực phẩm hỗ trợ tăng chiều cao như canxi, vitamin K, D3 sẽ giúp tăng chiều cao ở người trưởng thành sau khi đã qua tuổi dậy thì. Việc tăng chiều cao phụ thuộc vào di truyền và các yếu tố khác như dinh dưỡng, hoạt động thể chất, giấc ngủ và sức khỏe nói chung.Nếu bạn muốn tăng chiều cao, hãy tập trung vào việc duy trì một chế độ ăn cân đối, giàu canxi, protein và các dưỡng chất khác cần thiết cho sự phát triển. Hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào để tăng chiều cao.
Nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi nào khác, hãy tiếp tục đặt ra để chúng tôi hỗ trợ bạn thêm nhé. Chúc bạn may mắn và thành công!
Chuyên mục liên quan