Hỏi bác sĩ trực tuyến 👉 tại đây 👈
Công cụ sức khỏe
Công cụ tầm soát các cơn đau bụng
Công cụ kiểm tra sức khỏe định kỳ các bệnh mạn tính (Tiểu đường, Tim mạch, Hô hấp, Cơ xương khớp)
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test EQ - Bài kiểm tra trí tuệ cảm xúc
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
Tìm cộng đồng của bạn
Mang thai
Tiểu đường
Nuôi dạy con
Bệnh truyền nhiễm
Sức khỏe phụ nữ
Sức khỏe tinh thần
Bài đăng nổi bật
Xem thêm
Gia đình em đều là những người có cơ địa nhỏ gầy, em là nam 2k9 hiện tại cao 1,65m. Em đang duy trì thói quen đá cầu 30 phút/ngày; nhảy dây 500 lần/ngày; ngủ đủ giấc. Liệu 2-3 năm nữa em có thể đạt chiều cao 1,7-1,75m không?
5 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
nếu tiếp tục giữ thói quen tốt như vậy, bạn hoàn toàn có thể đạt mục tiêu 1,7-1,75m.
nếu là di truyền thì khó. Nhưng em vẫn có thể cải thiện thêm nếu siêng năng tập luyện và duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.
Có công mài sắt có ngày nên kim nè Cố lên em nhé
có công luyện tập có ngày thành công, chúc bạn thành công
Chiều cao của bạn có thể cải thiện trong 2-3 năm tới, nhưng điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt. Hiện tại, bạn đã duy trì thói quen tập luyện thể thao như đá cầu và nhảy dây, điều này rất tốt cho sự phát triển chiều cao.:Để đạt được chiều cao mong muốn từ 1,7m đến 1,75m, bạn nên tiếp tục duy trì thói quen tập luyện, đồng thời chú ý đến chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, đặc biệt là canxi và protein, để hỗ trợ sự phát triển của xương. Ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng, vì hormone tăng trưởng hoạt động mạnh nhất khi bạn ngủ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng chiều cao còn phụ thuộc vào yếu tố di truyền. Nếu gia đình bạn có cơ địa nhỏ gầy, có thể việc đạt chiều cao 1,7m đến 1,75m sẽ khó khăn hơn. Nhưng với sự kiên trì và nỗ lực trong việc tập luyện và dinh dưỡng, bạn vẫn có khả năng cải thiện chiều cao của mình. Hãy tiếp tục cố gắng và theo dõi sự phát triển của cơ thể nhé!
Chuyên mục liên quan