dạ em là nam 2k9 hiện tại cao 1m69 muốn tăng chiều cao lên nhiều thì cần phải làm gì ạ
hỏi về giảm cân
Chuyện là em bị nghiệp quật lên cân quá nhiều, còn 1 tuần nữa đến lễ thì không biết nếu giảm 3kg một tuần có khả thi hay không? BMI hiện tại của em là 26.6
1 bình luận
Mới nhất
Mình thấy để giảm cân nhanh thì phải kiên trì mà cố gắng nhiều. Bạn chỉ được ăn rau, trái cây ít đường, uống nước, tuyệt đối không ăn cơm, đồ giàu mỡ, đồ ngọt. mới hi vọng giảm nhanh được.