từ khi em sang Nhật Bản thì em có đi làm và đứng nhiều thức khuya em cảm thấy bụng em to và cứng không hiểu nguyên do làm sao mong bs giải đáp giúp em
Người dùng ẩn danh
1 năm trước
hỏi đáp
bs cho em hỏi em là nam 1m80 73kg có nên dùng viên uống bổ sung vtm b k ạ dạo này em thấy hơi mệt mỏi
Amount Per Serving % Daily Value Thiamin (Vitamin B-1) (from Thiamin HCl)50 mg4167% Riboflavin (VitaminB-2)50 mg3856% Niacin (Vitamin B-3) (as Niacinamide)50 mg313% Vitamin B-6 (from Pyridoxine HCL)50 mg2941% Folate680 mcg DFE (400mcg Folic Acid)170% Vitamin B-12 (as Cyanocobalamin)50 mcg2083% Biotin50 mcg167% Pantothenic Acid (from Calcium Pantothenate)50 mg1000% Choline (from Choline Bitartrate)25 mg5% PABA (Para-Aminobenzoic Acid)25 mg*Inositol25 mg
bảng thành phần lọ vitamin b em đang muốn sử dụng ạ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
2
2 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Chào bạn!
Đối với thực phẩm chức năng nếu có điều kiện kinh tế thì bạn có thể dùng vì nó là các chất bổ trợ, bổ sung cho chế độ ăn uống của chúng ta nếu không nhận đủ dưỡng chất từ thức ăn đặc biệt là vitamin nhóm B nhất là B1 vì hiện nay gạo được chà trắng kĩ nên mất hết lớp vỏ cám chứa vitamin nhóm B, ăn ít ngũ cốc nguyên vỏ như đậu xanh, đậu đỏ, khoai, củ,… nên ăn uống đa dạng thực phẩm,… tránh thực phẩm công nghiệp hiện đại như bánh kẹo, nước ngọt, socola… Các loại đường đơn giản trong khẩu phần ăn càng nhiều, kho dự trữ vitamin B càng chóng hao hụt. Việc uống nước ép trái cây hàng ngày cũng có thể làm tăng nguy cơ giảm các kho dự trữ vitamin nhóm B trong cơ thể của bé, vì đường fructose trong nước trái cây cần chất xúc tác từ vitamin nhóm B để chuyển hóa nhiều hơn. Tốt nhất là cho ăn trái cây cả xác để tận dụng tất cả vitamin nhóm B có trong vỏ tép, thịt quả.
Mệt mỏi là triệu chứng của rất rất nhiều bệnh nếu như bạn đã thử chế độ ăn uống tập luyện đầy đủ mà ko cải thiện thì hãy nên tới cơ sở y tế uy tín để được thăm khám tìm nguyên nhân,
Cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi, chúc bạn an vui và sức khỏe, trân trọng!
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi.
Xin lỗi, bạn có thể vui lòng cung cấp thêm thông tin hoặc giải thích rõ hơn về câu hỏi của mình được không? Tôi sẽ cố gắng trả lời một cách chi tiết nhất có thể sau khi hiểu rõ hơn câu hỏi của bạn.
Cám ơn bạn.
Chuyên mục liên quan