Mong nhận đc những lời khuyên tích cực của mn ạ
Giảm mỡ bắp tay
Làm sao để giảm mỡ bắp tay, tập yoga có ổn không, mình thấy kiểu nó quá nhẹ nhàng, làm sao đốt mỡ được?
5 bình luận
Mới nhất
🔥 Bài đăng hot nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
mình cũng bị to bắp tay, hóng ké bạn
Câu hỏi của bạn cũng là vấn đề mminhf quan tâm
Tập yoga hiệu quả nè bạn.
Chào bạn,
Bạn có thể lựa chọn thể loại yoga với cường độ tập cao và liên tục như power yoga, vinyasa yoga để thúc đẩy hệ tim mạch và quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh để hổ trợ đốt mỡ hiệu quả . Do tỉ lệ phân bố mỡ trên cơ thể không đồng đều nên bạn muốn tập cho bắp tay nhỏ lại thì nên tập thêm các bài tập chuyên biệt cho vùng này bạn nhé!
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại cộng đồng Hello Bacsi nhé.
Chúc bạn nhiều sức khỏe!
Huấn luyện viên Yoga Nguyễn Thị Quân Như.
id.hellobacsi.com