Plank là một bài tập tập trung chủ yếu vào cơ bụng, bao gồm cơ bụng trên, cơ bụng dưới và cơ bên. Khi tập Plank, các cơ này được tác động một cách
... Xem thêmgiảm kt vòng 1
muốn giảm kích thước vòng 1 từ 84 - 78 thì làm cách nào để lành mạnh ah
0 bình luận
Mới nhất