🔥 Bài đăng hot nhất

chiều cao

em là nữ 2k11 hiện tại cao m68 thì có cao quá ko, có cách nào để chiều cao phát triển chậm lại ko và tầm bao nhieu tuổi thì ngừng tăng chiều cao thế ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
1
3

3 bình luận

chiều cao nhỉnh hơn các bạn nhưng cũng là bình thường, k có gì phải ngăn phát triển chiều cao cả em ơi

4 ngày trước
Thích
Trả lời

Nếu phát triển chiều cao sớm thì sau dậy thì chiều cao sẽ phát triển chậm lại á

2 tháng trước
Thích
Trả lời

Chiều cao 1m68 ở nữ giới sinh năm 2011 là khá cao so với mức trung bình. Tuy nhiên, việc chiều cao có phát triển thêm hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm di truyền và giai đoạn dậy thì.:

Thông thường, nữ giới sẽ dừng tăng chiều cao khoảng 2 năm sau khi có kỳ kinh nguyệt đầu tiên, tức là khoảng 16-18 tuổi. Nếu bạn muốn chiều cao phát triển chậm lại, có thể cân nhắc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và tập luyện, nhưng không nên áp dụng các biện pháp cực đoan hay ăn kiêng không hợp lý, vì điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Nếu bạn có lo lắng về chiều cao của mình, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể hơn.

2 tháng trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Aerobic
Đạp xe
Yoga
Gym
Chạy bộ
Đi bộ
Giảm cân
Tập luyện
Pickleball
Cầu lông
Bơi lội
Boxing
Zumba