dạ em là nam 2k9 hiện tại cao 1m69 muốn tăng chiều cao lên nhiều thì cần phải làm gì ạ
em 18t nam cao 1m65 mún cao thêm tí nữa
1 bình luận
Mới nhất
🔥 Bài đăng hot nhất
1 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
18 tuổi thì chiều cao bắt đầu chậm lại. Nhưng để cải thiện chiều cao thêm thì em nên uống sữa, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D, canxi, vitamin, khoáng chất và chăm luyện tập thể thao nhé.