Hỏi bác sĩ trực tuyến 👉 tại đây 👈
Công cụ sức khỏe
Công cụ tầm soát các cơn đau bụng
Công cụ kiểm tra sức khỏe định kỳ các bệnh mạn tính (Tiểu đường, Tim mạch, Hô hấp, Cơ xương khớp)
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test EQ - Bài kiểm tra trí tuệ cảm xúc
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
Tìm cộng đồng của bạn
Mang thai
Tiểu đường
Nuôi dạy con
Bệnh truyền nhiễm
Sức khỏe phụ nữ
Sức khỏe tinh thần
Bài đăng nổi bật
Xem thêm
bác sĩ ơi hôm bữa em tập gym cho ngực 3 5 ngày xong em bị đau vùng ngực giữa
ưỡn ra hoặc gồng cơ ngực thì đau có sao không bác sĩ
6 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
có thể do căng cơ hoặc tập sai tư thế, nên nghỉ ngơi giảm tải nha
có thể do bạn tập quá sức hoặc không khởi động kỹ
có thể do b tập nặng nên vậy đó, k sao đâu b
có thể đau cơ ấy b, b thử đi khám đi
đây là dấu hiệu tập luyện không đúng hoặc quá sức nên nghỉ ngơi một thời gian rồi hẳn tập lại
Đau xương ức sau khi tập gym có thể là dấu hiệu của căng cơ hoặc chấn thương nhẹ do hoạt động thể chất. Khi bạn tập luyện, đặc biệt là các bài tập liên quan đến cơ ngực, có thể gây ra áp lực lên vùng xương ức và các cơ xung quanh, dẫn đến cảm giác đau.:Nếu cơn đau chỉ xuất hiện khi bạn ưỡn ra hoặc gồng cơ ngực và không kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng như khó thở, đau lan ra cánh tay hoặc lưng, thì có khả năng đây chỉ là một phản ứng bình thường của cơ thể sau khi tập luyện. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài, trở nên nghiêm trọng hơn hoặc có dấu hiệu bất thường khác, bạn nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và chẩn đoán chính xác.
Hãy chú ý đến cách tập luyện của bạn, đảm bảo rằng bạn khởi động kỹ trước khi tập và không nâng tạ quá nặng so với khả năng của mình. Nếu cần, bạn có thể tham khảo ý kiến của huấn luyện viên để điều chỉnh kỹ thuật tập luyện cho phù hợp.
Chuyên mục liên quan