🔥 Bài đăng hot nhất

Đau dây chằng lúc mang thai , sau sinh có nên tập aerobic ?

Theo mình tìm hiểu thì nếu gặp các vấn đề về xương khớp hoặc dây chằng thì không nên tập aerobic . Khi mình mang bầu 2 bé thì mình bị đau dây chằng đi lại rất khó khăn , sinh xong thì hết . Vậy giờ mình có nên tập aerobic không ạ?không biết có ảnh hưởng tới xương khớp và dây chằng sau này không ạ?

7
5 Bình luận

5 bình luận

bạn đi khám xem còn bị đau dây chằng nữa không, xương khớp bạn có ổn không nha. Mình thấy yoga rất tốt nếu thích bạn có thể thử

2 năm trước
Thích
Trả lời

Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước cho chắc nè

2 năm trước
Thích
Trả lời

Nên giảm các hoạt động mạnh lại bạn. Theo mình biết thì tập yoga cũng rất tốt cho việc giảm đau dây chằng

2 năm trước
Thích
Trả lời

Bạn có thể tham khảo các môn thể thao nhẹ nhàng hơn như yoga, đi bộ,...

2 năm trước
Thích
Trả lời

Bạn nên thăm khám và tham khảo ý kiến của bác sĩ thì sẽ tốt hơn ạ

2 năm trước
Thích
Trả lời
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!