Em năm nay 2010 (Hồi trc t bị hậu covid của phổi á xg cỡ 1 hay 2 năm j đó t tưởng nó hết cái t mới hút thuốc lá điện tử t hút đc 12 ngày cái nó khó
... Xem thêm
Đau dây chằng lúc mang thai , sau sinh có nên tập aerobic ?
Theo mình tìm hiểu thì nếu gặp các vấn đề về xương khớp hoặc dây chằng thì không nên tập aerobic . Khi mình mang bầu 2 bé thì mình bị đau dây chằng đi lại rất khó khăn , sinh xong thì hết . Vậy giờ mình có nên tập aerobic không ạ?không biết có ảnh hưởng tới xương khớp và dây chằng sau này không ạ?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
5
5 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
bạn đi khám xem còn bị đau dây chằng nữa không, xương khớp bạn có ổn không nha. Mình thấy yoga rất tốt nếu thích bạn có thể thử
Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước cho chắc nè
Nên giảm các hoạt động mạnh lại bạn. Theo mình biết thì tập yoga cũng rất tốt cho việc giảm đau dây chằng
Bạn có thể tham khảo các môn thể thao nhẹ nhàng hơn như yoga, đi bộ,...
Bạn nên thăm khám và tham khảo ý kiến của bác sĩ thì sẽ tốt hơn ạ