❔Hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí, click hỏi ngay
Công cụ sức khỏe
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Bác sĩ cho cháu hỏi ạ,cháu năm nay 18 tuổi thì nên uống thực phẩm bổ sung kẽm và canxi cụ thể như thế nào trong ngày để không bị cạnh tranh hấp thu
... Xem thêmCon 16 tuổi cao 1m7 thì có thể cao lên đc 1m75 ko ạ bác sĩ giúp con vs
3 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Chào em!
16 tuổi là lứa tuổi gần như đã đạt được chiều cao tối đa có thể ngưng luôn hoặc phát triển rất chậm từ 0-2cm cho tới năm 18 là ngưng hẳn.
1.7m là chiều cao tốt ở tuổi 16, chiều cao của em có thể tiếp tục cao nhưng tới 1.75m thì khả năng ko cao tuy nhiên mỗi người có sự phát triển riêng nên em duy trì lối sống lành mạnh để tạo điều kiện cho chiều cao phát triển.
Chúc em an vui, sức khỏe và học tập tốt
Khả năng là vẫn còn cao thêm được một ít nữa, chơi thể thao vận động như bơi lội bóng rổ để cao nhé
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Về câu hỏi của bạn, tăng chiều cao sau tuổi 16 là khá khó, vì hầu hết quá trình phát triển chiều cao của cơ thể diễn ra trong giai đoạn tuổi dậy thì. Tuy nhiên, một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến chiều cao của bạn sau tuổi 16, bao gồm di truyền, dinh dưỡng, hoạt động thể chất và chế độ sống.Để tăng cơ hội cao lên đến 1m75, bạn có thể thử áp dụng những biện pháp sau:
Chăm sóc dinh dưỡng: Đảm bảo bạn có một chế độ ăn uống cân bằng và đủ chất dinh dưỡng, bao gồm protein, canxi, vitamin D và các khoáng chất khác. Hãy ăn nhiều thực phẩm giàu canxi như sữa, sữa chua, cá, hạt, rau xanh và các loại đậu.
Tập thể dục và vận động: Tham gia vào các hoạt động thể thao và tập luyện định kỳ để giữ cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sự phát triển cơ bắp. Điều này có thể giúp bạn duy trì tư thế thẳng và tăng cường chiều cao.
Đảm bảo giấc ngủ đủ: Giấc ngủ đủ và chất lượng tốt cũng rất quan trọng cho sự phát triển chiều cao. Hãy cố gắng ngủ đủ 8-9 giờ mỗi đêm để cơ thể có thời gian phục hồi và phát triển.
Tránh căng thẳng: Căng thẳng và áp lực có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều cao. Hãy tìm cách giảm căng thẳng và duy trì tâm trạng thoải mái.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng chiều cao của mỗi người là khác nhau và phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Không có cách nào chắc chắn để tăng chiều cao sau tuổi 16. Nếu bạn quan tâm về vấn đề này, tốt nhất hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể và phù hợp với trường hợp của bạn.
Chuyên mục liên quan