Chơi thể thao cường độ cao có tăng cân không?.

Bạn nói ăn nhiều nhưng không nêu cụ thể lượng thức ăn mỗi lần ăn gồm những gì,tổng lượng 1 bữa bao nhiêu,ăn ngày mấy bữa? Dã sử cho là ăn nhiều đi,mà không bị đau dạ dày,tuyến tụy nhưng không tăng cân là bạn bị nóng gan,hay người thuộc thể nhiệt. Khi người bị nóng gan sinh ra thể nhiệt thì ăn vào nó đốt hết năng lượng nên không còn cho cơ thể hấp thụ nên không tăng cân,trong khi đó,trong người không cảm nhận mắc bệnh gì,vẫn sinh hoạt bình thường. Đây là nói theo cách của đông y nhé. Số đt tôi 0352933340,tên Định,là nam,nay 64 tuổi,ở BRVT,có biết chút ít về đông y. Nếu cần thì kết nối Zalo của tôi là A Định,tôi sẽ khám bệnh từ xa qua Zalo sẽ biết bạn có bị bệnh đường ruột hay người thể nhiệt cao thì mới tư vấn cho việc tăng cân mới có kết quả,không thì khó mà áp dụng phương pháp tăng cân. Người không có bệnh gì,ăn thường thôi,ăn hợp lý,hợp âm dương là tăng cân. Cơ thể con người không cần tập thể thao thể dục quá nhiều mới gọi là tốt đâu,tập nhiều chỉ dành cho người chuyên về TDTT,bình thường chỉ cần tập vài động tác khí công là dồi dào sức khỏe rồi.

M làm về dinh dưỡng nên có vài gợi ý đến b. Thường cân nặng khó tăng sẽ do chủ yếu 2 yếu tố: hệ tiêu hóa tổn thương hoặc calo nạp vào không đủ. Thường HTH tổn thương thì sẽ cần có quy trình cải thiẹn ăn uống để hth phục hồi,làm đúng chức năng, sau đó thay đổi cấu trúc bữa ăn giàu đạm,xơ,tinh bột và bổ xung sp hỗ trợ để cơ thể dễ hấp thụ,và nạp calo đầu vào nhiều hơn lượng calo tiêu hao nhé

Áp huyết 150/100 uống thuốc rồi vẫn ko hạ phải làm sao,xi bác sỉ giúp dumf