Cân nặng

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:

Trước tiên, cân nặng và chiều cao của con bạn đang trong giới hạn bình thường. Tuy nhiên, nếu con bạn muốn tăng cân thì cần có một chế độ ăn uống và luyện tập thể dục phù hợp.

Để tăng cân, con bạn cần tiêu thụ nhiều calo hơn so với lượng calo mà cơ thể tiêu thụ hàng ngày. Bạn có thể giúp con bạn tăng cân bằng cách:

1. Tăng lượng calo tiêu thụ: Bạn có thể cho con bạn ăn thêm các loại thực phẩm giàu calo như thịt, cá, trứng, đậu phụ, sữa, bơ, dầu ô liu, hạt, quả bơ, bánh mì, gạo, mì ăn liền, khoai tây, bắp, cà rốt, củ cải, cải bó xôi, cải thảo, cải xoăn, cải ngọt, cải bắp, cà chua, dưa hấu, chuối, nho, dâu tây, cam, chanh, nước ép trái cây, sữa chua, kem, bánh ngọt, kẹo, snack, đồ uống có đường, nước ngọt, nước ép trái cây, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, sữa chua, sữa bột, sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành, s.