Bơi lội ở trẻ em

Chào bạn,

Trẻ em phát triển ở các tốc độ khác nhau và không phải tất cả đều sẵn sàng bắt đầu học bơi ở cùng một độ tuổi. Khi đưa ra quyết định, hãy lưu ý đến sự trưởng thành về cảm xúc, các khả năng và hạn chế về thể chất cũng như mức độ thoải mái khi ở dưới nước của trẻ. Trẻ có thể bắt đầu học bơi vào khoảng 1 tuổi, mặc dù chúng sẽ không thành thạo các kỹ năng bơi lội cho đến khi được ít nhất 4 tuổi.

Khi bé được 6 tháng tuổi, bạn có thể đưa bé xuống nước để làm quen. Chỉ cần đảm bảo cho trẻ mặc một chiếc áo phao vừa vặn bất cứ khi nào bé ở gần nước. Khi con bạn được 1 tuổi, những bài học bơi sớm có thể giúp chúng tự tin khi ở dưới nước, trẻ dược học những kiến ​​thức cơ bản về an toàn dưới nước và chuẩn bị cho việc học bơi khi lớn hơn. Các chuyên gia cho biết việc đưa con bạn đến các lớp học bơi ở độ tuổi này có thể giúp giảm nguy cơ đuối nước. Khi con bạn được 3 hoặc 4 tuổi, chúng có thể đã sẵn sàng cho việc học các kỹ năng cơ bản như nổi, trượt nước và tìm cách thoát ra khỏi mặt nước. Trẻ em có thể học các động tác bơi khi lên 5 hoặc 6 tuổi.

Điều quan trọng nhất là con bạn phải thoải mái và vui vẻ trong giờ học bơi. Nếu trẻ thường xuyên sợ nước trong lớp học, hãy để trẻ nghỉ ngơi và đợi cho đến khi con bạn cảm thấy thoải mái hơn khi ở dưới nước trước khi đi học chính thức. Thay vào đó, bạn có thể tạo một hồ bơi nhỏ dành cho trẻ em ở nhà. Để giám sát hiệu quả và giữ an toàn cho con bạn trong thời gian bơi lội, bạn nên:

- Chú ý theo dõi, liên tục. Nguy cơ đuối nước đối với trẻ mới biết đi 1-4 tuổi không lường trước được. Trẻ em thích tò mò và thường bị trượt té mà không được chú ý trong thời gian chơi đùa dưới nước. Do đó, không để bị phân tâm vào các hoạt động khác (như đọc sách, chơi game, sử dụng điện thoại di động ...), ngay cả khi nhân viên cứu hộ có mặt.

- Tránh sử dụng chất kích thích như rượu hoặc ma túy.

- Đối với trẻ nhỏ hay trẻ chưa bơi giỏi, hãy xuống hồ bơi với trẻ. Không để trẻ lớn (anh chị em) giám sát trẻ nhỏ khi bơi.

- Luôn sử dụng áo phao khi ở trong, trên hoặc gần hồ bơi hay các vùng nước tự nhiên như hồ hoặc sông.

- Tất cả mọi người, bao gồm cả cha mẹ, người chăm sóc và trẻ lớn hơn, nên học hồi sức tim phổi (CPR) và các kỹ thuật cứu hộ an toàn để ứng phó với sự cố đuối nước.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, mẹ hãy đặt câu hỏi thêm tại phần bình luận nhé.

Chúc bé và gia đình nhiều sức khoẻ,

Bs. Huỳnh Nguyễn Uyên Tâm

Khoa Sơ sinh - Bệnh viện Sản Nhi TWG Long An