Thể dục thể thao

19 chủ đề
6.8k tương tác
104k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Bài đăng hot nhất

💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖

Nhân ngày đặc biệt này, Hello Bacsi gửi mọi lời chúc tốt đẹp nhất đến các quý cô - luôn xinh đẹp rạng ngời, luôn đong đầy hạnh phúc và vui tươi mỗi ngày nha!

🌷Hơn hết, "Phụ nữ là để yêu thương"

Hãy dành cho mình những khoảnh khắc nghỉ ngơi và yêu thương bản thân thật nhiều. Ở đây bạn có Hello Bacsi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình bảo vệ sức khỏe 🥰


✨Chúc bạn 20/10 hạnh phúc, mọi ngày cũng đều hạnh phúc!


Miễn phí hỏi bác sĩ trực tuyến tại đây


💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
Đạp xe đạp có to bắp chân không?

Mình đang tính đạp xe đạp đi chợ , đi làm hằng ngày để nâng cao sức khỏe . Nhưng điều mình lo là đạp xe bắp chân to xấu . Cho mình hỏi là đạp xe bắp chân có to không ạ? Và nên đạp xe như thế nào cho đúng cách ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
8
9
Xem thêm bình luận
CÔNG BỐ THÀNH VIÊN CÓ BÀI ĐĂNG HOT NHẤT THÁNG 02/2022CÔNG BỐ THÀNH VIÊN CÓ BÀI ĐĂNG HOT NHẤT THÁNG 02/2022
Đã kết thúc
CÔNG BỐ THÀNH VIÊN CÓ BÀI ĐĂNG HOT NHẤT THÁNG 02/2022

📣 Loa...loa… Cả nhà ơi! Không để mọi người chờ lâu thêm nữa, kết quả chương trình Bài đăng HOT nhất tháng 02/2022 đã có rồi đây. Xin chúc mừng thành viên cộng động Thể dục thể thao đã xuất sắc giành chiến thắng trong chương trình tháng 02 vừa qua!


Bạn

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
2
Xem thêm bình luận
KẾT QUẢ THỬ THÁCH TẬP LUYỆN “ĐẾM BƯỚC CHÂN - NHẬN QUÀ XUÂN”KẾT QUẢ THỬ THÁCH TẬP LUYỆN “ĐẾM BƯỚC CHÂN - NHẬN QUÀ XUÂN”
Đã kết thúc
KẾT QUẢ THỬ THÁCH TẬP LUYỆN “ĐẾM BƯỚC CHÂN - NHẬN QUÀ XUÂN”

Yeahhh! Cả nhà đã biết tin gì chưa nào?

🎉 Thử thách tập luyện “Đếm bước chân - Nhận quà xuân” đã có kết quả rồi đây. Xin chúc mừng 2 thành viên may mắn dưới đây nhận được E-Voucher mua sắm online trị giá 200.000đ:


🍀 Bạch Thị Lương Thuỷ ****[email protected]

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
13
5
Xem thêm bình luận
KẾT QUẢ MINI GAME “NHANH TAY BẮT GẤU - NHẬN NGAY VOUCHER”KẾT QUẢ MINI GAME “NHANH TAY BẮT GẤU - NHẬN NGAY VOUCHER”
Đã kết thúc
KẾT QUẢ MINI GAME “NHANH TAY BẮT GẤU - NHẬN NGAY VOUCHER”

📣 Loa Loa Loa! Kết quả minigame “Nhanh tay bắt gấu - Nhận ngay voucher” đã về làng! Xin chúc mừng 3 bạn may mắn nhận e-voucher 100.000đ:


1. Vy Trần ****[email protected]

2. Hoàng Anh Trương

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
9
3
Xem thêm bình luận
QUÀ TẶNG - NHUẬN BÚT HẤP DẪN TRÊN CỘNG ĐỒNG HELLO BACSI QUÀ TẶNG - NHUẬN BÚT HẤP DẪN TRÊN CỘNG ĐỒNG HELLO BACSI 
Đã kết thúc
QUÀ TẶNG - NHUẬN BÚT HẤP DẪN TRÊN CỘNG ĐỒNG HELLO BACSI

Để tri ân thành viên cũng như chào đón thành viên mới, Hello Bacsi thường xuyên tổ chức các chuỗi hoạt động cộng đồng sôi nổi và bổ ích hàng tháng cho các thành viên của mình. Các bạn chỉ cần đóng góp bằng cách chia sẻ những bí quyết hữu ích, tạo câu hỏi, tham gia các hoạt động trên cộng đồng Hello Bacsi và sẽ có cơ hội nhận những phần quà + nhu

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
2
Xem thêm bình luận
Thể dục cho người bệnh Tim

Em từ 53kg nhảy vọt lên 64kg vì mấy tháng dịch giờ đang stress kinh khủng vì cân nặng . mà bản thân lại bệnh tim ko dùng giảm cân được mà mỗi lần tập thể dục là tim đập nhanh khó thở. Mọi người có bài tập nào chia sẻ em với ạ. Cảm ơn mọi người nhiều ạ❤

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
5
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về Quà tặng E-Voucher trên cộng đồng Hello Bacsi Giới thiệu về Quà tặng E-Voucher trên cộng đồng Hello Bacsi 
Đã kết thúc
Giới thiệu về Quà tặng E-Voucher trên cộng đồng Hello Bacsi

💖 Cả nhà ơi!!! Khi tham gia các hoạt động/cuộc thi/minigame được tổ chức trên cộng đồng Hello Bacsi cả nhà sẽ có cơ hội những phần quà tặng E-Voucher. Đây là quà tặng được sử dụng như tiền mặt và cách thanh toán vô cùng đơn giản nên rất là tiện ích.


Hiện tại các E-Voucher này có thể thanh toán tại hơn 12.000 cửa hàng trong đó v

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
2
Xem thêm bình luận
 [Minigame] Nhanh tay bắt gấu - Nhận ngay voucher [Minigame] Nhanh tay bắt gấu - Nhận ngay voucher
Đã kết thúc
[Minigame] Nhanh tay bắt gấu - Nhận ngay voucher

💝 Cả nhà thân yêu ơi! Minigame chơi vui có thưởng đã có trên cộng đồng Thể dục thể thao rồi nè! Cùng tham gia và thử vận may với minigame “Nhanh tay bắt gấu - Nhận ngay voucher” để nhận quà cực hấp dẫn cả nhà nhé!


🎁 3 phần quà là e-voucher trị giá 100.000đ cho bạn may mắn được chọn ngẫu nhiên

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
134
105
103
Xem thêm bình luận
Tập gym bị đau cơ phải làm sao?

Xin chào cả nhà, mình mới đi tập gym tại phòng tập được 3 ngày mà về đau cơ quá ạ, đau 2 ngày rồi mà vẫn chưa đỡ, mình có nên tập nữa không ạ? có phải do mình tập sai nên nó bị đau không? Giờ có cách nào cho đỡ đau không chứ mình nâng tay lên không nỗi luôn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
2
Xem thêm bình luận
Muốn giảm mỡ bụng, vậy tập gym xong có được ăn gì không?

Xin chào cộng đồng Thể dục thể thao.

Mình mới theo tập gym để giảm cân, giảm mỡ bụng. Cho mình hỏi là tập gym xong thì có được ăn gì không? Vì mình tập xong thì thấy rất mệt và đói nữa. Nhưng mình muốn giảm cân nên không dám ăn gì chỉ dám uống nước thôi.

Mọi người có kinh nghiệm chỉ mình với nha, có thể ăn được không? nếu được thì mình ăn được những gì? Mình cảm ơn.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
8
2
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia ngay Cộng đồng Thể Dục Thể Thao để chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm luyện tập các môn thể dục thể thao từ những t... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Giảm cân
Tập luyện
Pickleball
Cầu lông
Bơi lội
Boxing
Zumba
Aerobic
Đạp xe
Yoga
Gym
Chạy bộ
Đi bộ