từ khi em sang Nhật Bản thì em có đi làm và đứng nhiều thức khuya em cảm thấy bụng em to và cứng không hiểu nguyên do làm sao mong bs giải đáp giúp em
:((((
Em là nam năm nay 16t cao m58 bắt đầu dậy thì từ 12 tuổi giờ muốn cao lên m70 có được không ạ:(((em buồn lắm ạ:((
2 bình luận
Mới nhất
Chào em!
Mỗi người có một tốc độ phát triển chiều cao khác nhau nhưng theo thống kê chung thì tới 16 tuổi đến 18 tuổi mỗi năm chiều cao tăng lên từ 1-4 cm và ngưng hẳn ở tuổi 18.
Em cố gắng ăn uống đầy đủ, tập luyên thể thao và ngủ đủ giấc để chiều cao mình được phát triển tối đa nhé!
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Ở tuổi 16, bạn vẫn còn cơ hội để tăng chiều cao. Tuy nhiên, chiều cao của bạn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, chế độ dinh dưỡng, thói quen sống và giấc ngủ. Bạn có thể tăng chiều cao bằng cách ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để có phương pháp tăng chiều cao phù hợp nhất. Tuy nhiên, việc tăng chiều cao không phải là điều dễ dàng và cần thời gian, kiên trì và sự cố gắng. Hãy luôn tự tin và yêu thương bản thân nhé! Nếu bạn còn thắc mắc gì khác, hãy tiếp tục hỏi tôi. Chúc bạn sức khỏe!Chuyên mục liên quan