4 bình luận

Chào bạn,


Tăng cân béo phì và chế độ ăn giàu glucid, đặc biệt giàu glucose đều là các yếu tố nguy cơ dẫn đến đái tháo đường thai kì. Tuy nhiên, giảm cân trong thời kì mang thai không được các chuyên gia khuyến cáo. Bạn cần kiểm soát mức độ tăng cân của bạn. Với BMI (chỉ số cơ thể) từ 25 trở lên, khuyến cáo chỉ tăng 15% trọng lượng cơ thể ban đầu. Vì vậy, bạn chỉ nên tăng 10kg trong suốt thời gian mang thai. Bạn vẫn cần đảm bảo cân đối dinh dưỡng và cung cấp đủ cho bé phát triển. Đồng thời khám thai định kì và sàng lọc đái tháo đường.


Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại phần bình luận nhé.

Chúc bạn nhiều sức khỏe,

Bs. Hoàng Công Hải

Bác sĩ Sản phụ khoa

0

Trả lời

Hạn chế ăn nhiều tinh bột, đồ ngọt, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. Uống sữa tươi không đường và đặc biệt là kết hợp vận động, tập luyện thể dục nhẹ nhàng phù hợp với từng thời kỳ mang thai

0

Trả lời

Bạn phải xem lại chế độ ăn của mình nè. Bạn chia nhỏ bữa ăn, hạn chế tinh bột, đồ ngọt, đồ nhiều dầu mỡ.

0

Trả lời

Nên kiểm soát lại chế độ ăn uống để cân nặng khi bị tăng quá nhanh, mất kiểm soát trong thời kỳ mang thai, vẫn phải ăn uống đủ chất để thai phát triển tốt nhưng tránh thức ăn nhiều tinh bột, đường chất béo, muối, thức ăn nhanh, chia nhỏ bữa ăn, không ăn quá no.

0

Trả lời

Giới thiệu về nhóm
Kiểm soát cân nặng hiệu quả giúp bạn khỏe mạnh và năng động, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đột quỵ, ... Xem thêm
Tìm cộng đồng của bạn
Hãy cùng khám phá các Cộng đồng liên quan đến chuyên mục sức khỏe mà bạn quan tâm nhất.