Người bị hen suyễn không nên ăn những loại thực phẩm này

Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui lòng đọc thêm tại đây.

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 15/11/2019 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Thường thì thức ăn sẽ không gây hen suyễn nhưng vẫn có thể làm bạn bị dị ứng và gặp triệu chứng suyễn. Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu xem những loại thực phẩm nào người bị hen suyễn không nên ăn để tránh nguy hại đến sức khỏe nhé.

Chứng thở khò khè và sưng tấy đường hô hấp do viêm nhiễm là phản ứng của cơ thể đối với các xúc tác gây ảnh hưởng xấu đến phổi. Tình trạng này được gọi là hen suyễn. Không chỉ có một nguyên nhân gây hen suyễn mà bệnh có thể do di truyền kèm với nhiều yếu tố kích ứng gây hen khác nhau ở từng người.

Bệnh dị ứng thực phẩm cũng là một trong những bệnh gây ra các triệu chứng giống như khi bị suyễn. Thường thì thức ăn không gây hen trừ khi bạn bị dị ứng thực phẩm. Tuy nhiên, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về cách lựa chọn món ăn, đặc biệt nếu chúng khiến bạn bị khó thở sau khi ăn.

Các triệu chứng dị ứng thực phẩm và hen suyễn

hen-suyen-khong-nen-an-3

Dị ứng thực phẩm làm bộc phát cơn hen do chúng khiến hệ thống miễn dịch phản ứng sau khi ăn một số loại thức ăn nhất định. Nhìn chung, bất kỳ thực phẩm nào cũng có thể gây dị ứng. Tuy nhiên, các thực phẩm dễ gây dị ứng nhất mà người bị hen suyễn không nên ăn là đậu nành, trứng, sữa, lúa mì, cá, tôm, cua, sò, hến, đậu phộng và các loại hạt cây. Các triệu chứng dị ứng thực phẩm khá đa dạng; trong đó mề đay và phát ban là những phản ứng phổ biến. Ngoài ra, người bị dị ứng cũng có thể thở khò khè tương tự như khi bị suyễn. Trẻ em dưới 5 tuổi thường sẽ dễ mắc phải các triệu chứng hen suyễn do dị ứng thực phẩm nhất.

Nguy cơ bệnh nặng hơn do các chất phụ gia

Nếu bạn không bị dị ứng thực phẩm hoặc hen phế quản dị ứng, bạn vẫn có nguy cơ bị thở khò khè và khó thở do các thành phần khác của thực phẩm. Một loại chất phụ gia thực phẩm phổ biến với tên Màu vàng số 5 (hay còn gọi là phẩm màu tartrazine) có liên quan đến việc bạn bị nhạy cảm với thực phẩm. Những chất làm ngọt nhân tạo, chẳng hạn như aspartame, cũng dễ gây ra phản ứng hệ miễn dịch. Một số yếu tố kích ứng gây hen khác bao gồm benzoat, sulfit, salicylat và glutamat monosodium, hay còn được biết với tên MSG (bột ngọt). Các tác nhân kích ứng này thường không phổ biến; tuy nhiên, đây vẫn là những thành phần mà bệnh nhân hen suyễn không nên ăn. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu thấy triệu chứng trở nặng hơn sau khi ăn các thực phẩm có chứa nhiều các chất phụ gia kể trên.

Bị hen suyễn không nên ăn thực phẩm có ga và làm đầy dạ dày

hen-suyen-khong-nen-an-1

Sau khi chúng ta ăn một bữa hoành tráng thì việc cảm thấy quá no là chuyện bình thường. Nhưng khi bạn bị hen suyễn, ăn quá nhiều có thể làm bạn khó thở hơn vì dạ dày sẽ gây áp lực lên cơ hoành. Một cách để ngăn ngừa tình trạng này là chia nhỏ bữa ăn ra và ăn nhiều lần. Bạn cũng có thể giảm đầy bụng và thở khò khè bằng cách hạn chế ăn thực phẩm có ga, ví dụ như bông cải xanh và trắng, hành tây, đậu, tỏi và xúc xích.

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thiết lập thực đơn

Bạn nên nắm rõ và tránh xa các tác nhân làm bạn gặp những triệu chứng khó chịu. Bác sĩ có thể giúp bạn tìm ra loại thực phẩm nào làm bạn mẫn cảm và dễ bị dị ứng. Để tránh gặp các triệu chứng hen suyễn do thực phẩm, bệnh nhân hen suyễn không nên ăn các loại thực phẩm dễ gây dị ứng cho mình. Ngoài ra, còn một số loại thực phẩm người bị hen suyễn không nên ăn nếu không sẽ gây ra nhiều nguy hiểm. Bạn nên lưu ý rằng dị ứng nặng có thể làm cơ thể phản ứng mạnh mẽ hơn và đe dọa đến mạng sống, còn được gọi là sốc phản vệ.

Ngoài việc quan tâm đến chế độ ăn uống hằng ngày, bạn cũng nên trang bị cho mình những thiết bị hỗ trợ hô hấp để có thể chủ động hơn trong việc điều trị và phòng ngừa khi các cơn hen suyễn xảy ra.

Một gợi ý cho bạn là máy xông mũi họng nén khí NE-C28 OMRON thuộc dòng máy nén khí, dễ sử dụng, kích thước hạt thuốc nhỏ mịn, bền, đảm bảo vệ sinh, là sản phẩm lý tưởng cho việc chăm sóc sức khỏe gia đình bạn. Bạn có thể mua sản phẩm tại đây!

Máy xông mũi họng OMRON NE-C28
Máy xông mũi họng nén khí OMRON là thương hiệu duy nhất trên thị trường được Hội hô hấp Việt Nam khuyên dùng.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

20 nguyên nhân khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy khắp người

Da bị ngứa toàn thân không chỉ là biểu hiện của các bệnh ngoài da mà còn cảnh báo các vấn đề sức khỏe nguy hại tiềm ẩn trong cơ thể.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngân Phạm

Hen phế quản mãn tính và COPD: Đừng nhầm lẫn

Hen phế quản mãn tính và COPD là 2 bệnh hoàn toàn khác biệt nhưng hay bị nhẫm lẫn với nhau vì chúng có triệu chứng ban đầu khá giống nhau.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương

8 thực phẩm gây dị ứng phổ biến bạn nên cẩn thận

Thực phẩm gây dị ứng không những dẫn đến nhiều triệu chứng khó chịu trên cơ thể mà còn ẩn chứa rủi ro nguy hiểm khi bạn không kịp điều trị.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoàng Trí
Dinh dưỡng, Sống khỏe 16/05/2019 . 5 phút đọc

6 nguyên nhân gây hen suyễn bạn cần tránh

Bệnh hen suyễn ở người lớn có nguy cơ tử vong do các biến chứng liên quan cao gấp 4 lần so với người trẻ tuổi. Dù ở bất kỳ độ tuổi nào, bạn cũng cần biết cách phòng tránh các nguyên nhân gây hen suyễn.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoàng Trí
Chuyên đề sức khỏe, Hen suyễn 03/05/2019 . 4 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

Lợi ích bông cải trắng

Lợi và hại khi ăn bông cải trắng trong thai kỳ, mẹ đã biết?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Minh Phú
Ngày đăng 12/06/2020 . 6 phút đọc
Dị ứng thịt gà

Dị ứng thịt gà: Cần tuyệt đối cẩn thận khi lựa chọn món ăn

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Dung Nguyen
Ngày đăng 06/05/2020 . 4 phút đọc
Dị ứng dứa

Dị ứng với dứa là gì? Cách xử lý khi bị dị ứng dứa

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Dung Nguyen
Ngày đăng 03/05/2020 . 4 phút đọc
cô gái bị hen suyễn và ảnh hưởng của bệnh covid-19

Ảnh hưởng của Covid-19 đối với người bị hen suyễn

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Dung Nguyen
Ngày đăng 03/04/2020 . 3 phút đọc