Hen suyễn là một tình trạng hô hấp mãn tính. Nó có thể làm cho đường hô hấp trong phổi bị viêm, gây khó khăn cho việc hít thở không khí. Khi lên cơn hen, bạn sẽ gặp phải các triệu chứng làm bạn khó thở, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Hen suyễn là một tình trạng hô hấp mãn tính. Nó có thể làm cho đường hô hấp trong phổi bị viêm, gây khó khăn cho việc hít thở không khí. Khi lên cơn hen, bạn sẽ gặp phải các triệu chứng làm bạn khó thở, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
Các hành động sau đây có thể giúp kiểm soát được cơn hen:
Các cơn hen suyễn có khả năng đe dọa tính mạng. Vì vậy, bạn cần tìm kiếm sự giúp đỡ nếu các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.
Ngồi thẳng lưng sẽ giúp mở đường thở, giúp không khí di chuyển qua phổi dễ dàng hơn.
Bình tĩnh là điều cần thiết nhất, vì căng thẳng có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn.
Các bài tập thở có thể giúp đỡ. Mục đích của các bài tập này là để giảm số lần thở, giữ cho đường thở mở lâu hơn và làm cho dễ thở hơn.
Hít vào bằng mũi và thở ra từ từ bằng miệng, thời gian thở ra phải gấp đôi thời gian hít vào.
Hít vào bằng mũi với 2 tay đặt lên bụng.
Thư giãn cổ và vai. Thở ra nên kéo dài gấp hai hoặc ba lần so với hít vào.
Có nhiều biện pháp khắc phục tại nhà khẩn cấp khác lan truyền trên Internet. Tuy nhiên, những biện pháp này thường chưa có các bằng chứng khoa học. Các biện pháp đó bao gồm:
Caffeine: Một số ý kiến cho rằng caffeine có thể giúp điều trị hen suyễn. Một nghiên cứu vào năm 2001 cho thấy caffeine có thể cải thiện một ít chức năng của phổi trong khoảng 4 giờ. Tuy nhiên, không có bằng chứng nào cho thấy nó giúp điều trị cơn hen cấp tính.
Dầu khuynh diệp: Một số nhà nghiên cứu cho rằng hít dầu khuynh diệp có thể giúp giảm triệu chứng hen suyễn. Song không có nghiên cứu nào xem xét tính hiệu quả của phương pháp này. Hãy nhớ rằng cây bạch đàn (khuynh diệp) có thể kích hoạt các triệu chứng hen suyễn ở một số người.
Các triệu chứng có thể trở nên tồi tệ dần sau một vài ngày, đôi khi bản thân người bệnh cũng không nhận thấy được, dẫn đến một cơn hen cấp tính nguy hiểm.
Bạn sẽ trải qua cơn hen suyễn nếu:
Mức độ nghiêm trọng và số lượng các triệu chứng là khác nhau. Ví dụ, một đứa trẻ bị hen suyễn có thể có tất cả các triệu chứng trên hoặc chỉ bị ho mãn tính.
Có nhiều yếu tố và hoạt động gây ra các triệu chứng hen suyễn, và chúng khác nhau ở mỗi người.
Các kích ứng phổ biến bao gồm:
Một số người cảm thấy các triệu chứng hen suyễn trở nên tồi tệ hơn khi tập thể dục, bị cảm lạnh hoặc khi cảm thấy căng thẳng.
Cách tốt nhất để người bị hen suyễn ngăn chặn cơn hen cấp tính bộc phát là dùng thuốc hen suyễn phòng ngừa theo chỉ định của bác sĩ, ngay cả khi họ có rất ít hoặc có triệu chứng nhẹ.
Bất cứ ai phải sử dụng ống hít của họ nhiều hơn ba lần một tuần nên đến gặp bác sĩ để xem xét và lên kế hoạch điều trị.
Những người mắc bệnh này nên xác định được các yếu tố gây kích ứng ảnh hưởng đến bản thân và tránh xa chúng khi có thể.
Vì các cơn hen thường bắt đầu chậm, nên nếu biết nhận biết các triệu chứng bất thường của cơ thể có thể giúp biết được khi nào cơn hen cấp tính tấn công và có biện pháp xử lý kịp thời.
Duy trì cân nặng khỏe mạnh, không hút thuốc cũng như tiêm vaccine ngừa cúm hàng năm cũng sẽ giúp ngăn ngừa cơn hen.
Nhiều người nhận thấy thời tiết lạnh có thể kích hoạt các triệu chứng hen suyễn vì không khí lạnh sẽ kích thích đường hô hấp trong phổi. Choàng khăn quanh cổ và miệng có thể giúp làm nóng không khí trước khi nó ngấm vào phổi.
Không có cách chữa bệnh hen suyễn, nhưng một người có thể kiểm soát được bệnh khi lên cơn hen. Uống thuốc, học cách xác định và tránh các tác nhân gây hen là cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa các cơn hen suyễn.
Cơn hen cấp tính có khả năng đe dọa tính mạng. Ống hít thuốc thường đủ để giúp bạn vượt qua được một cuộc tấn công của cơn hen, nhưng tốt nhất nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu các triệu chứng không biến mất.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!