Bệnh nhân phổi tắc nghẽn mạn tính dễ thở hơn với những phương pháp sauĐây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui lòng đọc thêm tại đây.

Tác giả: Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) là một bệnh lý tắc nghẽn đường hô hấp, gây ra một số triệu chứng như khó thở và thở khò khè. Ngoài việc dùng thuốc thì bạn có thể áp dụng nhiều phương pháp khác nhau để cải thiện những triệu chứng trên.

Thuật ngữ COPD thường được dùng để chỉ hai tình trạng bất thường ở phổi là phổi khí thũng và viêm phế quản. Cả hai tình trạng này đều khiến chức năng hô hấp của người bệnh suy giảm rõ rệt, biểu hiện thông qua triệu chứng điển hình là khó thở. Vậy làm sao để cải thiện triệu chứng này? Bài viết sau sẽ bật mí cho bạn một số phương pháp.

Từ bỏ thói quen hút thuốc lá

Thuốc lá là thủ phạm âm thầm gây ra bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, khoảng 90% bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính là do hút thuốc lá.

Khi mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính vì bất kỳ lý do gì thì chức năng phổi của bạn cũng đã bị suy giảm đáng kể. Thêm vào đó, nếu việc hút thuốc lá vẫn tiếp diễn thì các tổn thương lên phổi và đường hô hấp sẽ ngày càng trầm trọng, khiến tình trạng khó thở diễn ra thường xuyên hơn. Do đó, ngưng hút thuốc lá là việc đầu tiên bạn cần phải làm để quá trình điều trị bệnh đạt được hiệu quả tốt nhất.

Tránh các chất ô nhiễm

Tương tự như hen suyễn hay các bệnh về phổi khác, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố từ môi trường như chất nặng mùi, phấn hoa, khói bụi… Các yếu tố này có thể khiến triệu chứng khó thở của bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Do đó, bạn nên tránh đến những nơi có nhiều khói bụi như công trình xây dựng và đeo khẩu trang cẩn thận bất cứ khi nào ra đường. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng bộ lọc khí hoặc máy điều hòa không khí để loại bỏ những chất ô nhiễm trong nhà, giúp bạn dễ thở hơn.

Có một giấc ngủ sâu

Bệnh nhân COPD thường gặp phải các tình trạng rối loạn giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ. Điều này khiến bệnh nhân có nguy cơ mắc phải bệnh tim mạch cao. Do đó, việc phát hiện ra chứng ngưng thở khi ngủ ở bệnh nhân COPD là một điều quan trọng.

Bạn có thể áp dụng liệu pháp thở áp lực dương liên tục để cải thiện tình trạng này và có một giấc ngủ ngon.

Các triệu chứng cho thấy bạn đang gặp phải các vấn đề hô hấp khi ngủ bao gồm cảm giác uể oải, buồn ngủ cả ngày, đau đầu vào buổi sáng và ngáy nhiều khi ngủ.

Thực hiện các phương pháp phục hồi chức năng phổi

Tình trạng khó thở ở bệnh nhân COPD có thể được cải thiện hiệu quả nhờ vào các phương pháp phục hồi chức năng phổi. Những phương pháp này giúp làm giảm triệu chứng khó thở, tăng khả năng gắng sức và làm giảm số đợt bộc phát bệnh phải nhập viện để điều trị.

Trong đó, những liệu pháp vật lý trị liệu hô hấp giúp bệnh nhân cải thiện hô hấp thông qua các kỹ thuật thông khí, ho khạc đờm và các bài tập thể dục được thiết kế tùy vào tình trạng của bệnh nhân.

Thực hiện các phương pháp cải thiện hơi thở

Có hai bài tập chính giúp bệnh nhân COPD phục hồi và cải thiện hơi thở:

  • Phương pháp thở mím môi. Một số người mắc bệnh COPD thường gặp khó khăn trong việc thở ra, khiến không khí tồn động trong phổi, do đó phổi không thể giãn nở ra một cách bình thường. Phương pháp thở mím môi có thể giúp bệnh nhân giải quyết tình trạng này. Để thực hiện phương pháp này, bạn hãy ngồi thoải mái và hít vào thật sâu bằng mũi. Sau đó, mím môi như khi huýt sáo rồi thở ra chầm chậm bằng miệng;
  • Phương pháp thở bằng cơ hoành. Kỹ thuật này giúp tăng cường lực cho cơ hoành và giảm năng lượng sử dụng khi thở. Để thực hiện phương pháp thở bằng cơ hoành, bạn hãy nằm ngửa và co gối lại. Một tay đặt ở ngực, tay còn lại thả lỏng trên bụng. Khi hít vào và thở ra, bạn hãy cố gắng để ngực không di chuyển và dùng các cơ ở vùng dạ dày để thở. Bạn nên thực hiện phương pháp này 3 lần mỗi ngày và mỗi lần 5 đến 10 phút.

Thực hiện phẫu thuật phổi

Có hai loại phẫu thuật chính được tiến hành để chữa trị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính là phẫu thuật cấy ghép phổi và phẫu thuật giảm khối lượng phổi.

Khi phổi của bạn bị tổn thương quá nghiêm trọng, các hình thức phẫu thuật này sẽ giúp bạn duy trì sự sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để tiến hành phẫu thuật phổi.

Sử dụng dược phẩm

Việc sử dụng thuốc để điều trị COPD là điều rất quan trọng và cần thiết. Tuy nhiên, bạn không nên tùy tiện dùng thuốc mà cần phải có sự chỉ định của bác sĩ.

Những loại thuốc thường gặp giúp cải thiện triệu chứng khó thở ở bệnh nhân COPD bao gồm salmeterol và fluticasone. Tuy nhiên, những loại thuốc này không phát huy tác dụng ngay lập tức mà cần 1–2 tuần mới có thể giúp bạn cải thiện tình trạng khó thở. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể kê cho bạn những loại thuốc ở dạng hít để điều trị bệnh COPD.

Để dùng thuốc một cách hiệu quả, bạn có thể tự trang bị cho mình một chiếc máy xông mũi họng tại nhà. Đây là thiết bị chuyên biệt dùng trong hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp được nhiều người tin dùng.

Bạn có thể lựa chọn máy xông mũi họng nén khí của OMRON như NE-C28. Sản phẩm này với tính năng vượt trội, dễ sử dụng, kích thước hạt thuốc nhỏ mịn, bền, đảm bảo vệ sinh, là sản phẩm lý tưởng cho việc chăm sóc sức khỏe gia đình bạn.

benh-nhan-phoi-tat-nghen-man-tinh-de-tho-hon-voi-nhung-phuong-phap-sau
Máy xông mũi họng nén khí NE-C28 OMRON

Máy xông mũi họng nén khí OMRON là thương hiệu duy nhất trên thị trường được Hội hô hấp Việt Nam khuyên dùng.

Hiện Omron đang có chương trình khuyến mãi khi mua máy NE-C28 bạn sẽ nhận ô cao cấp tự đồng hai chiều. Chương trình diễn ra đến hết ngày 31–1–2018.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Tám 28, 2017 | Lần cập nhật cuối: Tháng Mười Một 15, 2019

Bài có nhiều người đọc